6 найкращих зважених ковдр для тривоги

Зміст

• Дакік зважений ковдра
• Вагова ковдра YnM 2.0
• Зважена ідея
• Луна зважена ковдра
• Ступінь комфорту
• Ковдра зваженої тихості
• Суть

Якщо ви хочете додати щось нове для управління тривогою, зважені ковдри можуть стати чудовим доповненням до ваших інших процедур.

Вага ковдри, яка зазвичай становить від 4 до 30 кілограмів, може допомогти створити глибоко заспокійливий ефект. Насправді, більш давні дослідження показали, що зважені ковдри можуть бути безпечним та ефективним способом зменшити тривожність у дорослих.

Ковдра може також діяти як інший вид терапії для людей, які страждають на безсоння або аутизм, і може бути доречною для дітей.

Зазвичай ви можете використовувати свою масу тіла як міру, щоб допомогти вам знайти правильну зважену ковдру. Почніть з ковдри, яка становить від 5 до 10 відсотків вашої маси тіла, або 10 відсотків для дітей, плюс від 1 до 2 кілограмів.

Перш ніж розпочати роботу, ми радимо поговорити з лікарем або трудотерапевтом, щоб з’ясувати, чи є зважена ковдра найкращим варіантом для вас. Отримавши зелене світло, спробуйте скористатися цим списком зважених ковдр, щоб прискорити пошук.

Дакік зважений ковдра

• Вага: 20 фунтів
• Ціна: $

Плетене бавовняне покривало Dakik має сітчасті зшивання, щоб забезпечити рівномірне розподілення мікрошнурів. Його супер м'яка ковдра з мікрофібри має приховані внутрішні застібки, щоб мінімізувати переміщення, а ковдру можна мити машинно. Ви можете придбати цю ковдру приблизно за $ 88 тут.

Вагова ковдра YnM 2.0

• Вага: 5–30 фунтів
• Ціна: $

Семишарове зважене покривало преміум класу, YnM 2.0 зважене покривало має 100-відсоткову легку бавовну для повітропроникності, зважену вставку, закріплену за допомогою восьми окремих петель, технологію скла з бісеру та невеликі внутрішні кишені для рівномірного розподілу та пристосованості до свого тіла. Плюс, ковдри бувають п'яти різних кольорів і з різною вагою. Ця ковдра починається приблизно від 60 доларів за 15-фунтову версію. Купіть тут.

Зважена ідея

• Вага: 5–30 фунтів
• Ціна: $

Ця охолоджена ковдра від зваженої ідеї використовує семишарову конструкцію для затишного тиску. Преміум бавовняна кришка дихає і м'яка, тоді як шари поліестеру запобігають просоченню гіпоалергенних, нетоксичних, без запаху та спокійних намистин всередині. Зауважте, що немає ковдри, яка рекомендується для легкого чищення та збільшення тривалості ковдри. Ковдра на 15 фунтів коштує приблизно 70 доларів.

Луна зважена ковдра

• Вага: 15–20 фунтів
• Ціна: $$

Удосконалена технологія охолодження випромінює тепло, в той час як подвійні шви роблять обважену ковдру Luna м'якою, зручною та міцною. Ковдра виготовлена ​​з 100-відсоткового органічного бавовни з зовнішньою оболонкою на 400 ниток для повітропроникності. Менші кишені означають більш рівномірний розподіл скляних намистин, що не мають запаху, гіпоалергенні, нетоксичні, медичного класу, вплетені у волокна. Ця ковдра починається приблизно від 96 доларів за 15-фунтову версію. Ви можете придбати його тут.

Ступінь комфорту

• Вага: 5–25 фунтів
• Ціна: $$$

З двома ковдрами для подолання гарячих і холодних шпал, а також вдосконаленими нано-керамічними намистами, це зважене покривало пропонує затишний ефект обіймів майже для всіх. Вибирайте кілька варіантів ваг і кольорів, і насолоджуйтесь заспокійливими ефектами стимуляції глибокого тиску завдяки запатентованій начинці, яка претендує на зручність і рівномірність розподілу. Ви можете придбати 15-фунтову версію приблизно за 110 доларів тут.

Ковдра зваженої тихості

• Вага: 5–30 фунтів
• Ціна: $$$

Ковдра зваженої Quility створена так, щоб імітувати відчуття втішного обійму. Ніжний тиск також чудовий завдяки цій інноваційній семишаровій ковдрі, яка випускається в суцільних кольорах та безлічі ваг і розмірів. Для зручного догляду також входить знімна ковдра з покривом Minky. 15-фунтова версія цієї ковдри обійдеться приблизно в 120 доларів. Ви можете отримати його тут.

Суть

Якщо ви хочете допомогти лікувати свою тривогу, зважені ковдри можуть стати чудовим варіантом. Доступні в різних вагах і тканинах, зважені ковдри можуть виступати безпечною альтернативою іншим видам медичного лікування або навіть доповнювати наявні.

Після того, як ви поговорили з медичною службою, якщо зважена ковдра підходить саме вам, подумайте про вибір одного з цих варіантів.

Джессіка Тіммонс була письменницею та редактором понад 10 років. Вона пише, редагує та консультується для великої групи постійних і зростаючих клієнтів, як домашня мама чотирьох років, стискаючись у бічній концерті, як фітнес-співрежисер академії бойових мистецтв.