З чого зроблені нігті? І ще 18 речей, які ви повинні знати про свої нігті

Зміст

• 1. Ваші нігті зроблені з кератину
• 2. Так, це ті самі речі, з яких складається ваше волосся
• 3. Твої видимі нігті мертві
• 4. Але їм потрібен приплив крові, щоб вирости і створити «цвях»
• 5. У нігтів є відчуття - начебто
• 6. Нігті ростуть приблизно 3,5 міліметра щомісяця
• 7. Ваші нігті перестають рости, коли ви помрете
• 8. Нігті у чоловіків ростуть швидше
• 9. Так само робіть нігті на домінуючій руці
• 10. Пори року впливають на зростання
• 11. Те, наскільки ви користуєтеся руками, також впливає на ріст
• 12. Колір нігтів може змінюватися залежно від стану здоров’я
• 13. Білі плями на нігтях насправді не є ознакою дефіциту кальцію
• 14. А стрес дійсно може вплинути на ваші нігті
• 15. Кусання нігтів - найпоширеніша «нервова звичка»
• 16. Вам дійсно потрібно дати нігтям «дихати»
• 17. Ви можете звинуватити своїх батьків у тому, наскільки товсті (або тонкі) ваші нігті
• 18. Кутикули мають своє призначення
• 19. Цвяхи відокремлюють приматів від інших ссавців
• Суть

1. Ваші нігті зроблені з кератину

Кератин - це тип білка, який утворює клітини, з яких складається тканина нігтів та інших частин вашого тіла.

Кератин відіграє важливу роль у здоров’ї нігтів. Він захищає нігті від пошкоджень, роблячи їх міцними та еластичними.

2. Так, це ті самі речі, з яких складається ваше волосся

Кератин також утворює клітини вашого волосся та шкіри. Він також утворює клітини, які є ключовою частиною багатьох залоз і вистилають внутрішні органи.

3. Твої видимі нігті мертві

Нігті починають рости під шкірою. Коли нові клітини ростуть, вони проштовхують старі через вашу шкіру. Частина, яку ви можете бачити, складається з мертвих клітин. Ось чому стригти нігті не завадить.

4. Але їм потрібен приплив крові, щоб вирости і створити «цвях»

Крихітні кровоносні судини, звані капілярами, сидять під нігтьовим ложем. Кров, що протікає по капілярах, допомагає нігтям рости і надає їм рожевий колір.

5. У нігтів є відчуття - начебто

Нігті, які ви можете бачити, мертві і не відчувають ніяких відчуттів. Однак шар шкіри під нігтями, який називається дерма, має. Вони надсилають сигнал у ваш мозок, коли на ваші нігті чинять тиск.

6. Нігті ростуть приблизно 3,5 міліметра щомісяця

А нігті на ногах ростуть приблизно за місяць. Це середні показники для здорових дорослих. Чи ви правильно харчуєтесь, і наскільки добре ви доглядаєте за нігтями, може вплинути на швидкість росту.

7. Ваші нігті перестають рости, коли ви помрете

Хоча міф про нігті, що ростуть після смерті, не відповідає дійсності, є причина, що він існує. Після того, як хтось помирає, їх шкіра зневоднюється і стискається, роблячи вигляд, ніби нігті виросли.

8. Нігті у чоловіків ростуть швидше

Їх волосся ростуть швидше, ніж у жінок. Єдиним винятком є ​​вагітність, коли нігті та волосся жінки можуть рости швидше, ніж у чоловіків.

9. Так само робіть нігті на домінуючій руці

Якщо ви правша, ви могли помітити, що цвяхи на цій руці ростуть швидше, ніж на вашій лівій, і навпаки. Це може бути тому, що ця рука є більш активною (див. Пункт 11).

10. Пори року впливають на зростання

Нігті ростуть швидше влітку, ніж взимку. Було проведено не так багато досліджень, чому це трапляється, але одне дослідження, в якому брали участь щури, виявило, що холодна погода.

11. Те, наскільки ви користуєтеся руками, також впливає на ріст

Багато використання рук робить ваші нігті більш схильними до незначних травм від таких речей, як постукування ними по столі або використання клавіатури. Це сприяє циркуляції крові в ваших руках,.

12. Колір нігтів може змінюватися залежно від стану здоров’я

Близько 10 відсотків усіх дерматологічних станів пов'язані з нігтями. Жовті, коричневі або зелені нігті зазвичай означають, що у вас грибкова інфекція. У деяких випадках жовті нігті є симптомом стану щитовидної залози, псоріазу або діабету.

13. Білі плями на нігтях насправді не є ознакою дефіциту кальцію

Білі плями або лінії зазвичай спричинені незначними травмами вашого нігтя, як, наприклад, від їх прикушування. Ці плями, як правило, нешкідливі і будуть виростати.

14. А стрес дійсно може вплинути на ваші нігті

Стрес може призвести до того, що ваші нігті ростуть повільніше або навіть тимчасово перестають рости. Коли вони знову починають рости, на ваших нігтях можуть бути горизонтальні лінії. Зазвичай вони нешкідливі і виростуть.

15. Кусання нігтів - найпоширеніша «нервова звичка»

Також називається оніхофагія, кусання нігтів, як правило, не завдає довготривалої шкоди. Однак це підвищує ризик захворіти, поширюючи мікроби в рот. Пошкодження шкіри навколо нігтів також може спричинити зараження.

16. Вам дійсно потрібно дати нігтям «дихати»

Щоб зберегти нігті здоровими, робіть перерви у використанні лаку чи штучних нігтів. Використання та видалення цих засобів може важко вплинути на ваші нігті, тому перерва у них допомагає нігтям самостійно відновлюватися.

17. Ви можете звинуватити своїх батьків у тому, наскільки товсті (або тонкі) ваші нігті

Ріст нігтів та інші характеристики нігтів частково залежать від ваших успадкованих генів. Інші фактори включають ваш вік та стан здоров’я.

18. Кутикули мають своє призначення

Цей невеликий шматочок шкіри біля основи вашого нігтя захищає новий ніготь від мікробів, коли він проростає через вашу шкіру. Не слід різати кутикули. Це усуває важливий бар'єр, який.

19. Цвяхи відокремлюють приматів від інших ссавців

У приматів, включаючи людей, замість пазурів є нігті, а також великі пальці. Це дає людям спритніші руки, які дозволяють нам зрозуміти речі краще за інших ссавців.

Суть

Ваші нігті дають вам уявлення про загальний стан вашого здоров’я. Зміна кольору нігтів або порушення їх росту можуть бути симптомами медичного стану, неправильного харчування або надмірного стресу. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо вас турбують останні зміни на ваших нігтях.

Слідкуйте за гарною гігієною нігтів:

• Регулярно підстригайте нігті, тримаючи їх короткими.
• Якщо у вас все-таки довші нігті, під час миття рук витріть їх нижню сторону. Використовуйте мило та воду щоразу, а також подумайте про використання щітки для нігтів.
• Дезінфікуйте засоби для догляду за нігтями перед кожним використанням (і переконайтеся, що кожен салон, який ви відвідуєте, робить те саме).
• Не кусайте і не жуйте нігті.
• Уникайте роздирати або відкушувати вішалки. Замість цього використовуйте дезінфікований тример для нігтів, щоб видалити їх.