Що викликає цілорічну алергію?

Зміст

• Огляд
• Домашня тварина
• Поради
• Цвіль
• Поради
• Пилові кліщі
• Поради
• Таракани
• Поради
• Профілактика

Огляд

Алергічний риніт - це різновид алергічної реакції. Це трапляється, коли ваша імунна система реагує на щось у вашому оточенні.

Іншими словами, ваш організм реагує на екологічний тригер, який, як правило, нешкідливий, як би це загроза, наприклад, вірус.

Симптоми алергічного риніту часто імітують симптоми застуди. Наприклад, вони можуть включати:

• чхання
• нежить або закладений ніс
• сверблячі або водянисті очі
• кашель
• головний біль
• втома

Якщо ви відчуваєте алергічний риніт лише протягом певного часу року, у вас є "сезонна алергія" або "сінна лихоманка". Ви, мабуть, алергізуєте на активізатори на свіжому повітрі, наприклад пилок.

Якщо ви відчуваєте це цілий рік, у вас, ймовірно, є алергія на тригери в приміщенні. Дізнайтеся про найпоширеніші внутрішні тригери щорічного алергічного риніту.

Домашня тварина

Дендер складається з крихітних шматочків мертвої шкіри, які відшаровуються від тварин. Його можна зустріти у повітрі та на поверхнях, які контактують з домашніми тваринами.

Через те, що вона має малу вагу і є мікроскопічною і має шорсткі кромки, кульбаби легко прилипають до одягу, меблів і килимів. Як результат, легко поширюватися навколо оточення, наприклад, вашого будинку.

Деякі типи лупи домашніх тварин, швидше викликають алергічні реакції, ніж інші. Наприклад, алергія на котів приблизно вдвічі частіше, ніж алергія на собак, за даними Американської асоціації легень.

Плюс не всі породи собак створені рівними для людей з алергією.

Деякі "гіпоалергенні" породи собак можуть мати меншу ймовірність викликати алергічну реакцію.

Американський кінологічний клуб (AKC) перераховує собак з шубами, які не проливають, наприклад пуделів і шнауцерів, як безпечніші варіанти для людей з алергією.

Поради

Якщо у вас алергія на лупу домашніх тварин, але ви хочете домашню тварину, поговоріть з лікарем. Запитайте їх, чи певні тварини чи породи були б для вас безпечнішими.

Якщо у вас вже є домашня тварина, вживайте заходів, щоб знизити на перхоті у вашому оточенні. Наприклад:

• Купайте домашнього улюбленця регулярно.
• Вакуумні підлоги та меблі регулярно.
• Змінюйте та мийте постільну білизну регулярно.
• Не тримайте домашнього улюбленця поза меблями та поза спальнею.
• Подумайте позбутися килима, якщо у вас є або хоча б пилососити і чистити килим і килими регулярно.

Цвіль

Цвіль - клас грибів, який росте у вологих місцях. Він може рости майже в будь-якому місці в потрібних умовах. Наприклад, часто росте на або навколо:

• підвали, гаражі та сараї
• стіни та підлога у ванній кімнаті
• кондиціонери
• холодильники

Якщо у вашому будинку погана вентиляція та високий рівень вологості, у вас більше шансів виникнути проблеми з цвіллю.

Поради

Щоб запобігти зростанню цвілі:

• Провітрюйте вологі ділянки. Наприклад, користуйтеся витяжними вентиляторами для ванної під час душу.
• Встановіть осушувач повітря в місцях, де відчувається вологість або запах затхлості. Обов’язково регулярно чистіть фільтри та котушки осушувача.
• Усуньте джерела надлишку вологи. Наприклад, відремонтуйте герметичні труби або черепицю.
• Тримайте жолоби та інші місця водовідведення навколо вашого будинку.

Якщо цвіль поширюється на площі вашого будинку, яка перевищує 10 квадратних футів, спробуйте найняти професіонала, щоб почистити її.

Пилові кліщі

Пилові кліщі - це крихітні клопи, які живуть в побутовому пилу. Вони харчуються клітинами шкіри людини і вологою в повітрі. Їх тіла, слина і кал також складають частину пилу і можуть викликати алергічну реакцію.

Поради

Щоб уберегти пилових кліщів:

• Накрийте свої матраци та подушки пластиковими чохлами на блискавці.
• Регулярно мийте всі ваші постільні приналежності та килимки в гарячій воді.
• Замініть килим у своєму будинку плиткою або дерев’яними підлогами.
• Використовуйте жорсткі віконні покриття, наприклад жалюзі, а не штори.
• Пилососьте свій дім регулярно. Інвестуйте у пилосос із високоефективним фільтром для твердих часток (HEPA) та дотримуйтесь інструкцій виробника щодо регулярного очищення чи заміни.

Таракани

Деякі комахи, зокрема таргани, можуть викликати алергічні реакції.

Якщо у вашому домі чи на робочому місці є таргани, ви можете вдихати їх кал, слину та крихітні частинки з їхніх тіл, як і будь-який інший збудник алергії.

Таракани, як відомо, не витривалі та їх важко позбутися. Вони процвітають майже в будь-яких умовах, але віддають перевагу областям з великою кількістю вологи та їжі.

Поради

Щоб запобігти зараженню:

• Не залишайте їжу з людей або домашніх тварин.
• Накрийте кошики для сміття, почистіть посуд та негайно почистіть крихти їжі.
• Ущільнюйте тріщини на ваших стінах і підлозі, куди таргани можуть потрапляти в навколишнє середовище.
• Зафіксуйте або очистіть джерела зайвої вологи.
• Використовуйте приманки тарганів та пастки, щоб їх вбити.
• Регулярно проводите спрей для винищувачів.

Профілактика

Якщо у вас алергічний риніт, уникнення ваших тригерів є важливою частиною управління вашими симптомами алергії.

Якщо ви не знаєте, що викликає ваші алергічні реакції, поговоріть з лікарем. Вони можуть направити вас до алерголога для тестування. Виявивши причину своїх симптомів, ви можете вжити заходів для її уникнення.

Ви можете обмежити багато збудників алергії в приміщенні, зберігаючи будинок чистим та доглянутим. Наприклад, пилососити підлоги та меблі, чистити оббивку та регулярно міняти постільну білизну.

Усунення витоків та інших джерел надлишкової вологи також може допомогти вам знищити багато механізмів алергії в приміщенні.