Як соромити тіло нарешті навчив мене перестати судити жіночі тіла

Зміст

• Огляд для

Я витягую свій велосипед з переповненого ранкового метро на платформу і прямую до ліфта. Хоча я міг перевозити свій велосипед п’ятьма сходами, ліфт легше — одна з речей, яких я навчився, коли їздив на велосипеді. Як тільки я вийду на рівень вулиці, я прокручу педалі решту свого маршруту до класу іспанської мови. (Ми з чоловіком рік жили в Мадриді, поки він викладав англійську, і я розширила свій словниковий запас не лише «кезо» та «кафе»).

Підходячи до ліфта, я помічаю трьох жінок, які чекають на ліфт. Мої очі блукають по їхньому тілу. Мені вони здаються трохи надмірними і не в формі. Можливо, їм варто сходити сходами, Я думаю про себе. Ймовірно, вони могли б отримати користь від кардіотренування. Стоячи там, я формулю рекомендації щодо занять фітнесом для цих жінок у своїй голові і збентежився, думаючи, що мені, можливо, доведеться почекати другого ліфта лише тому, що цим жінкам лінь сходити сходами.

Стало майже природним судити про когось, особливо про жінку, на основі того, як виглядає їхнє тіло. Без будь-яких знань про іншу людину, ви приймаєте рішення щодо її здоров’я, краси і навіть її цінності в суспільстві.

Скільки себе пам’ятаю, тоне тіло вважалося а краще тіло. Худий – ідеальний, а будь-який інший тип статури заслуговує на зауваження чи судження. (Хоча, якщо ви думаєте, що це хтось також худий, ви, напевно, також судите про це.) Існує велика ймовірність, що ви ненавмисно використаєте такі терміни, як "товстий", "худий" та "надмірна вага" як ідентифікатори для інших людських істот. Миттєво маркувати жіноче тіло стало звичкою. Чорт візьмі, ви, напевно, навіть позначили себе: Я плоский. Я пишний. У мене велика попа. Мої стегна такі широкі. Не маючи на меті, ви зводите себе та інших до певних ящиків типу фігури. Ви зводите себе до певної частини тіла.Ви обмежуєте своє сприйняття себе, своїх сестер, своєї матері, своїх друзів і навіть випадкових жінок на станції метро. Ви дозволяєте формі тіла диктувати, як ви бачите когось.

Ліфт піднімається на наш поверх, і жінки входять. Повернувшись, вони помічають, що у мене є велосипед. Жінки інстинктивно знають, що мій велосипед не вміщається з людьми, які вже в салоні, тому вони швидко виходять з ліфта. З теплими посмішками та доброзичливими жестами вони запрошують мене спочатку катати велосипед. Я нахиляю раму по діагоналі і стискаю шини, щоб вони прилягали. Після того, як я підтягнувся, жінки відступають. Вау, це було так задумливо з їхнього боку, Я думаю.

Коли ми разом їхали на три поверхи, я не міг не відчувати сорому за те, як я їх оцінив і соромив (навіть якщо це було тільки в моїй голові). Вони були такі добрі і ввічливі до мене. Вони знайшли час, щоб допомогти мені завантажити велосипед. Вони були красивими жінками, і я нічого не знав про їхні звички щодо здоров’я.

Ми досягаємо рівня вулиці, і жінки виходять із ліфта, але не без зупинки, щоб притримати двері, коли я виїжджаю на велосипеді. Вони бажають мені гарного дня і вирушають у дорогу.

Як я міг подумати, що щось таке підле про жінок, яких я ніколи не зустрічав? Чому я зневажав іншу жінку за її зовнішній вигляд, нічого не знаючи про її спосіб життя чи особистість?

Я спіткнувся про ці питання, коли їхав на пагорбі до кампусу мовної школи. Можливо, тому, що я їжджу на велосипеді на заняття або маю меншу талію, я відчув, що я якось краще або здоровіший, ніж хтось інший. Можливо, через те, що їхні тіла відрізнялися від мого, я подумав, що вони, напевно, нездорові.

Але все це було неправильно. Ці жінки не тільки були гарні своєю добротою, але й були набагато красивіші за мене в ті моменти. Те, що я можу виглядати худішою або виглядати здоровішою, не означає, що я насправді am. Насправді, маса тіла не є хорошим показником періоду здоров’я.

Так, я можу їздити на велосипеді на заняття, але я також насолоджуюся солодощами та лінивими днями, коли я взагалі не займаюся спортом. Навіть коли я намагаюся бути здоровим, я не ідеальний. І моє тіло теж не ідеальне. Бувають випадки, коли я дивлюсь на своє тіло і соромлюсь за те, що я виглядаю так, як я. Іноді я соромлю себе, навіть не усвідомлюючи цього.

Але той день у ліфті навчив мене боротися з цими первинними судженнями. Незалежно від вашого розміру, форми чи вибору фітнесу, засуджувати себе та інших жінок непотрібне і безрезультатне. Позначення типів статури та плутання чиєїсь особистості з їхньою формою стає перешкодою для того, щоб побачити людей такими, якими вони є насправді. Зовнішній вигляд вашого тіла не визначає ваше здоров’я. Насправді це зовсім не повинно вас визначати. Ви є тим, ким є завдяки тому, що є всередині ваше тіло-саме тому потрібно змінити спосіб, у який усі говорять про жіночі тіла.

З моєї зустрічі з цими жінками того дня я краще усвідомлюю свої думки, коли помічаю жінку з іншим тілом, ніж моє. Я намагаюся пам’ятати, що їхнє тіло нічого мені про них не говорить. Я нагадую собі, що я нічого не знаю про їх спосіб життя, звички здоров'я чи генетичний склад, що дозволяє мені більше помічати їх справжню красу. Я також намагаюся уявити їхнє добре серце та всі дари, які вони приносять у цей світ. Коли я уявляю собі все це, у мене немає часу турбуватися про їхнє тіло. Я ніколи не забуду, що ті жінки показали мені того дня. Доброта і любов завжди затьмарять осуд і сором — і коли ти дивишся на інших, і коли дивишся на себе.

Огляд для