Автор: Sharon Miller
Дата Створення: 24 Лютий 2021
Дата Оновлення: 29 Березень 2025
Anonim
покупки белья с SHEIN с примеркой | НЕУДАЧНЫЕ МОДЕЛИ
Відеоролик: покупки белья с SHEIN с примеркой | НЕУДАЧНЫЕ МОДЕЛИ

Зміст

Коли ми спілкувалися з Рейчел Гілберт, нам хотілося дізнатися все про те, як модель Victoria's Secret готується до злітно -посадкової смуги. Але Рейчел нагадала, що її здоровий спосіб життя цілий рік. Ми почали розмовляти про її здорове харчування і запитали: «Які корисні продукти завжди є у вашому холодильнику?»

І хоча вона любить хороший шматочок піци з глибоких страв зі свого улюбленого нью -йоркського джойнта, вона цілий рік зберігає чисту, збалансовану дієту. Вона дала нам «зазирнути» у свою кухню та поділилася деякими зі своїх улюблених продуктів комори.

  • Оливкова олія (здоровий жир, який чудово підходить для вашого серця)
  • яблучний оцет
  • Фрукти. «У мене завжди фрукти в холодильнику!» - сказала вона POPSUGAR. «Зазвичай щось на кшталт кавуна, чорниці та малини». Свіжі фрукти можуть приборкати ласунок здоровим, природним способом.
  • Шпинат. "У мене завжди є шпинат, щоб зберігати там зелень", - сказала вона. (Шпинат чудово покращує вашу енергію.)
  • Кокосова олія (відмінно для холестерину та шкіри)
  • Пробіотики. "Я приймаю свій пробіотик щодня. Я люблю свій Ultra Flora 50 мільярдів". Прийом пробіотиків – це чудовий спосіб оздоровити кишечник, збалансувати ваше тіло, допомогти травленню та зменшити здуття живота.
  • яйця. "Завжди яйця!" вона сказала.Її сніданок-це два яйця над легким з половиною авокадо. ням! Яйця є справді чудовим джерелом білка і їх можна використовувати у багатьох здорових рецептах.

Ця стаття спочатку з’явилася на Popsugar Fitness.


Більше від Popsugar Fitness:

Як стримувати голод після тренування

Але якщо серйозно, WTF - це пробіотична вода?

Модель Victoria's Secret впливає на тиск, щоб попрацювати

Огляд для

Реклама

Вибір Читачів

Чи безпечно використовувати безрецептурний колокс під час вагітності?

Чи безпечно використовувати безрецептурний колокс під час вагітності?

Завдяки зміні гормонів та додатковому тиску зростаюча матка розміщується на кишечнику, багато жінок стикаються із запорами під час вагітності. Запор визначають як три або менше дефекації на тиждень. В...
Що таке затримка м'язової хворобливості (DOMS) і що ви можете з цим зробити?

Що таке затримка м'язової хворобливості (DOMS) і що ви можете з цим зробити?

М'язова хворобливість із затримкою (DOM) - це м’язовий біль, який починається після тренування. Зазвичай він починається через день-два після тренування. Ви не відчуєте себе DOM під час тренування...