Коли, власне, слід самоізолюватися, якщо ви думаєте, що у вас коронавірус?

Зміст

• По-перше, підсумок широкого спектру симптомів COVID-19, тому що це має значення тут.
• Отже, коли ви повинні самоізолюватися, якщо вважаєте, що у вас коронавірус?
• Коли можна вийти з самоізоляції?
• Огляд для

Якщо у вас ще немає плану щодо того, що робити, якщо ви думаєте, що у вас коронавірус, саме час прискорити роботу.

Хороша новина полягає в тому, що більшість людей з новою коронавірусною інфекцією (COVID-19) мають лише легкий випадок і, як правило, мають можливість самоізоляції та одужання вдома, повідомляють Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC). Агентство також пропонує детальну інформацію про те, як доглядати за людиною з коронавірусом, та перелік вимог, які необхідно виконати, перш ніж виходити з самоізоляції. (Нагадування: у людей з ослабленим імунітетом частіше виникають важкі випадки COVID-19.)

Але є важлива інформація, на яку не звертається, наприклад, коли, точно, вам слід самоізолюватися від людей у ​​вашому домі (і, ви знаєте, від широкої громадськості), якщо ви думаєте, що у вас коронавірус. Тести на COVID-19 все ще є дефіцитними у багатьох частинах США, і на отримання результатів можуть піти дні, навіть якщо вам все-таки вдасться пройти тестування,-каже експерт з інфекційних хвороб Амеш А. Адаля, доктор медичних наук, старший науковий співробітник Johns Hopkins Центр охорони здоров'я. Отже, якщо ви чекаєте, щоб остаточно підтвердити, чи справді у вас є COVID-19, перш ніж вживати правильних запобіжних заходів, ви можете активно поширювати вірус серед інших.

У ідеальному світі ви б дожили до кінця свого перебування вдома, замовляючи блаженно пекти хліб і наздоганяючи свою чергу в Netflix, не турбуючись про те, як впоратися з коронавірусною інфекцією. Але насправді є є ризик зараження вірусом, навіть якщо зробити щось таке незначне, як похід до продуктового магазину або роботу з поштою, особливо якщо вірус активно поширюється у вашому регіоні. Тому важливо подумати про це заздалегідь. Нижче експерти розбирають, коли (і як) потрібно самоізолюватися, якщо ви думаєте, що у вас коронавірус.

По-перше, підсумок широкого спектру симптомів COVID-19, тому що це має значення тут.

Перш за все, важливо підкреслити, що COVID-19 – це новий вірус, який був виявлений лише наприкінці 2019 року. «Ми дізнаємося про нього щодня більше», – каже доктор Адаля.

Тим не менш, до цього моменту ви, ймовірно, зможете прочитати основні симптоми коронавірусу уві сні: сухий кашель, лихоманка, задишка. Але не всі люди відчувають однакові симптоми COVID-19. Нові дослідження показують, що діарея, нудота та блювота можуть бути поширеними у людей з коронавірусом разом із втратою нюху та смаку.

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) має більш широкий список симптомів COVID-19, ніж CDC, включаючи:

• Лихоманка
• Втома
• Сухий кашель
• Біль і біль
• Закладеність носа
• Нежить
• Біль у горлі
• Діарея

Загалом, «симптоми зазвичай починаються легко з лихоманки, сухого кашлю або періодичної задишки в перший день», – каже Софія Толлівер, доктор медичних наук, лікар сімейної медицини Медичного центру Векснера Університету штату Огайо.

Але знову ж таки, це не завжди так. «Існують потенційно деякі моделі [симптомів], які зустрічаються частіше, ніж інші, але жодна не є на 100 відсотків узгодженою», — пояснює Пратхіт Кулкарні, доктор медичних наук, доцент кафедри інфекційних захворювань Медичного коледжу Бейлора. "Навіть якщо є загальна закономірність, вона може виникати, а може і не виникати в окремих випадках".

В принципі, є цілий ряд різних симптомів, з якими ви могли б зіткнутися міг бути COVID-19 або може бути ознакою чогось зовсім іншого. (Див .: Найпоширеніші симптоми коронавірусу, на які слід звернути увагу, на думку експертів)

Отже, коли ви повинні самоізолюватися, якщо вважаєте, що у вас коронавірус?

З точки зору громадського здоров’я, найбезпечніший підхід-це самоізоляція негайно помітивши будь-які симптоми, які є "новими або різними", порівняно з тим, як ви зазвичай себе почуваєте,-включаючи вищезгадані симптоми, які, здається, є загальними ознаками COVID-19,-говорить доктор Кулкарні.

Подумайте про це так: якщо у вас завжди з’являється нежить і кашель, коли настає сезон пилку, можна з упевненістю припустити, що алергія винна, коли у вас з’являються ті самі симптоми в цю пору року, пояснює доктор Кулкарні. Але якщо у вас немає в анамнезі алергії і раптом у вас з’явилися ті самі симптоми, можливо, настав час самоізоляції, особливо якщо ці симптоми залишаються, зауважує доктор Кулкарні. "Симптоми повинні здаватися різними або помітними в тому сенсі, що ви не кашляли двічі, а потім кашель пройшов", - пояснює він. "Вони повинні бути наполегливими".

З іншого боку, якщо у вас підвищилася температура, негайно самоізолюйтеся, каже доктор Адаля. "Ви повинні припустити, що у вас зараз коронавірус", - додає він.

Після самоізоляції доктор Толлівер рекомендує якомога швидше зателефонувати своєму лікарю щодо подальших кроків. Ваш лікар може допомогти оцінити ваш ризик розвитку ускладнень COVID-19 і визначити, чи можна впоратися зі своїми симптомами вдома,-пояснює доктор Толлівер. Вони також можуть допомогти вам вирішити, чи (і як) вам проходити обстеження. (За темою: Проводяться домашні тести на коронавірус)

Хоча експерти рекомендують проводити самоізоляцію, коли ви сумніваєтесь у своїх симптомах, зрозуміло, що ви не хочете йти в ізоляцію для ударів. Якщо відчуваєш гарненька впевнений, що ваші симптоми не є COVID-19, подумайте про дистанцію від решти вашої родини та відстежуйте свої симптоми, щоб побачити, чи переростуть вони в щось більше протягом дня-двох, — каже Девід Сеннімо, доктор медицини, доцент кафедри інфекційних захворювань Медичної школи Рутгерса Нью-Джерсі. Протягом цього часу доктор Ченнімо рекомендує практикувати те, що він називає "соціальним дистанціюванням вдома".

"Вам не потрібно замикатися в одній кімнаті, але, можливо, не сидіть разом на дивані [з рештою домочадців] під час перегляду телевізора", - каже він. Ви також захочете продовжувати часто мити руки, прикривати рот під час кашлю та дезінфікувати поверхні, які зазвичай торкаються (ви знаєте, усі методи профілактики коронавірусу, які ви вже освоїли). І, знову ж таки, якнайшвидше зателефонуйте своєму лікарю і регулярно підтримуйте з ним зв’язок.

Майте на увазі: Деякі люди з COVID-19 мають "періодичні" симптоми, тобто симптоми приходять і зникають, зауважує доктор Адаля. Тому особливо важливо звертати увагу на те, як симптоми змінюються щодня. «Не думайте, що з вами все добре, як тільки ви почуваєтеся добре», — каже він. (Ось більш детальна розбивка на як самоізоляція вдома, якщо у вас або у когось із вас є COVID-19.)

Коли можна вийти з самоізоляції?

CDC має досить чіткі вказівки щодо цього. Якщо тестування на COVID-19 вам недоступне, агентство спеціально рекомендує припинити самоізоляцію, якщо ви відповідаєте таким критеріям:

• У вас не було лихоманки протягом 72 годин, якщо не застосовували ліки, що знижують температуру.
• Ваші симптоми покращилися (особливо кашель і задишка — обов’язково проконсультуйтеся з лікарем щодо прогресування цих симптомів).
• Минуло щонайменше сім днів з тих пір, як у вас вперше з’явились симптоми.

Якщо ви є щоб пройти тестування на COVID-19, CDC рекомендує залишити самоізоляцію після таких подій:

• У вас більше немає температури без застосування ліків, що знижують температуру.
• Ваші симптоми покращилися (особливо кашель і задишка - обов’язково проконсультуйтеся з лікарем щодо прогресування цих симптомів).
• Ви отримали два негативні тести поспіль з інтервалом у 24 години.

Зрештою, регулярно розмовляти з лікарем протягом усього досвіду - а не намагатися розібратися у всьому самостійно - має вирішальне значення, зауважує доктор Толлівер. "Наразі дуже важко визначити, хто хворий на COVID-19, а хто ні. Неможливо сказати, просто подивившись на когось", - пояснює вона. "Звернення до лікаря первинної медичної допомоги для обговорення будь -яких легких, помірних або важких симптомів ніколи не зашкодить, навіть якщо ви вважаєте, що симптоми можуть бути помилковою тривогою. Краще помилитися з боку обережності, ніж необережності".

Інформація в цій історії є точною на час преси. Оскільки оновлення про коронавірус COVID-19 продовжують оновлюватися, можливо, деякі відомості та рекомендації в цій історії змінилися з моменту першої публікації. Ми радимо вам регулярно звертатися до таких ресурсів, як CDC, ВООЗ та місцевий відділ охорони здоров’я, щоб отримати найновіші дані та рекомендації.

Огляд для