Чому голковколювання змушує мене плакати?

Зміст

• Огляд для

Я насправді не дуже люблю масаж. Я отримував їх лише кілька разів, але завжди відчував, що не можу настільки розслабитися, щоб насправді насолодитися досвідом. Щоразу, коли терапевт піднімає руки й кладе їх на мою спину, я тремчуся. Іноді вона потрапляє в ніжне місце, і в моєму горлі утворюється ком.

За словами Білла Редді, ліцензованого голкотерапевта та директора Консорціуму інтегративної політики в галузі охорони здоров’я, це не рідкість. Насправді, багато жінок насправді плачуть під час масажу або акупунктури. "Існує думка, що коли ви відчуваєте емоційний або травматичний досвід, ви зберігаєте ці невирішені емоції у своїй фасції, сполучній тканині, яка оточує ваші м'язи та органи", - пояснює він.Він використовує приклад автомобільної аварії: "Скажімо, ви сидите на червоне світло на жвавому перехресті, і ви бачите, що автомобіль збирається з'їхати на вас. Ви не можете їхати вперед, тому що машини перетинають перехрестя. отже, ти фізично завмираєш. І твій автомобіль отримує удар. " Паніка, яку ви відчули в цей момент, «зберігається» у вашій фасції, як м’язова пам’ять.

"Тому, коли ви проходите через щось, що стосується масажу тканин або голковколювання, ви звільняєтеся від тієї травми, яка зберігається у вашій тканині, і тому ви можете плакати, здавалося б, без причини",-каже Редді. (Це може статися і під час йоги.)

Існують навіть деякі методи лікування, які намагаються використати здатність організму захоплювати емоції та спогади в певних областях. SomatoEmotional Release, наприклад, поєднує кузовні роботи з терапією розмов. (Все ж не так дивно, як масаж укусів.)

Якщо це трапиться з вами, ви, безумовно, можете поговорити з вашим акупунктуром або масажистом про те, що відбувається, і спробувати взяти до відома ті ділянки тіла, які, швидше за все, викликають реакцію. Але ви також можете просто покататися на ньому. Навіть якщо ви точно не знаєте, яка пам’ять викликає емоції, Редді каже, що цей досвід зазвичай корисний-це означає, що ви звільняєте негативні почуття, які були застрягли в вас, іноді роками. Як каже Редді: "Вияснити щось означає, що ви на шляху до зцілення". (Хочете дізнатися більше? Ось 8 альтернативних методів лікування психічного здоров’я.)

Огляд для