5 Перехід до оргазму сьогодні ввечері

Зміст

• Виберіть правильне мастило
• Бути зосередженим
• Запозичте техніку тантричного сексу
• Зміцніть тазове дно
• Використовуйте невелику прелюдію
• Огляд для

Кульмінації подібні до піци-навіть коли вони погані, вони все ще дуже чудові. Але чому погоджуватися на такий собі секс? Ми попросили експертів отримати найкращі поради щодо того, як подвоїти своє задоволення.

Виберіть правильне мастило

iStock

Уникайте особистих зволожуючих кремів із позначенням зігрівання, охолодження або поколювання, каже Мадлен Кастелланос, доктор медицини, секс-терапевт із Нью-Йорка. "Вони містять хімічні речовини, які притупляють певні нервові закінчення. Ви отримаєте обіцяне відчуття, але оскільки менше даних надходить від нервів до мозку, ваше велике завершення не буде таким інтенсивним".

Бути зосередженим

iStock

«У ліжку жінки відволікаються частіше, ніж чоловіки, тому наш оргазм легше вийти з колії», — каже Кастелланос. Вона пропонує зосередити всю вашу увагу на одній плямі на вашому тілі, яка відчуває себе найкраще, коли ви дурите. "Це заважає вам займатися, і чим більше ви займаєтесь сексом, тим глибше буде ваше задоволення".

Запозичте техніку тантричного сексу

iStock

Окантовка вимагає від вас (або партнера) наблизитися до кульмінації-тоді зупиніться. Повторіть стільки разів, скільки зможете. «Як тільки ви дозволяєте собі оргазм, накопичена напруга робить ваше звільнення набагато, набагато сильніше», — каже Лорен Стрейхер, доктор медичних наук, доцент акушерства та гінекології Північно-Західного університету.

Зміцніть тазове дно

iStock

Два важливі моменти для сильного оргазму: міцне, здорове тазове дно і правильна стимуляція, говорить Кастелланос. Для цього вправа Кегеля стане в нагоді. Введіть Intensity, вібратор/кегель-тренажер, який вражає вашу точку G та клітор і використовує м’яку електростимуляцію для скорочення м’язів піхви. Згодом це тонізує ваше тазове дно, щоб зробити все ваше «О» ще більш руйнівним.

Використовуйте невелику прелюдію

iStock

Перш ніж вдарити в мішок, подумайте про деякі дії до прелюдії, щоб підсилити ваші почуття,-каже сертифікований правлінням сексолог Шанна Кац. «Незалежно від того, чи це м’який масаж з легким ароматизованим масажним маслом чи кокетливе шлепанье по попі, гра з вашими почуттями може спонукати деяких людей більше ніж на годину орального сексу. Додайте пов’язку на очі, пір’я, атлас, хутро, свічки, і ще більше у вашу сексуальну шухляду за різноманітні цікаві способи розкішної емоційної гри, перш ніж дійсно підскочити до спальні ".

Огляд для