Чому я дійсно, дуже ненавиджу тенденцію смузі

Зміст

• Огляд для

Просто спробуйте, вам сподобається! Я не можу сказати вам, скільки разів я чув ці слова від доброзичливих поцілунків смузі. І чесно кажучи, як дівчина, яка регулярно займається спортом і намагається харчуватися здоровою їжею, я бажання Я любив смузі. Вони такі поживні. І як ще можна отримати стільки порцій фруктів, овочів та білка в одній суперпереносній чашці? Крім того, вони виглядають так красиво та освіжаюче на знімках усіх моїх друзів в Instagram. Після незліченних невдалих спроб знайти смузі, який мені подобається, я нарешті сказав: «Вони просто не для мене, і це нормально». Але прийняти це не завжди було легко.

Візьміть цю недавню поїздку по магазинах, яка пройшла не так: днями друг замовив смузі з манго та ананаса, коли ми були в торговому центрі. Вона наполягла, щоб я спробував ковток, сказавши мені, що це смачне, низькокалорійне частування, яке складається лише з фруктів і води. Я подумав: «Я люблю фрукти! Я люблю воду! Все буде добре!» Ні. Я ковтнула один ковток. Він впав, а потім захотів повернутися.

Мій друг побачив моє обличчя і почав сміятися: "Що цього разу не так?"

- Думаю, це була м’якоть, - застогнав я.

Я чемно ковтнула, але як би драматично це не звучало, решту дня мені стало погано.

Ще з дитинства пити сік з м’якоттю було схоже на пошук волосся в склянці. Але це лише початок моїх проблем з текстурою. Усі смузі, незалежно від їх інгредієнтів, закінчуються тією слизькою, але ще й пухкою текстурою, яку я просто не можу терпіти. Я визнаю, що, можливо, я трохи більш чутливий, ніж звичайна людина. Я також не можу ковтати молоко, йогуртові напої, пудинг, більшість супів, вівсянку, свіжовичавлений сік і навіть шоколадні молочні коктейлі через текстуру. Я навіть не можу впоратися з содою, тому що бульбашки турбують мене. Яка дівчина не може насолоджуватися молочним коктейлем чи дієтичною колою? (Насправді, я можу уникати непотрібного цукру з цих двох останніх.) Я не знаю чому, але якщо напій не ідеально гладкий, як вода, то це викликає мій блювотний рефлекс.

Мій чоловік, який є серйозним важкоатлетом і білковим смузі (вибачте, струсити) коханець, намагався мені допомогти. Він неодноразово збивав мені партію своєї знаменитої суміші для нарощування м’язів. Він навіть змішав це надзвичайно гладко для моїх непокірних смакових рецепторів. Але я вже згадував, що він кладе в коктейль зварені круто яйця? А арахісове масло? Запах яєць, горіхів і шоколадного білкового порошку... ну, це не закінчилося добре. Тож я пішов на компроміс і з’їв яєчню та тости з арахісового масла. Вони самі по собі чудові інгредієнти та пункти меню, але щось жахливе відбувається, коли змішуєш їх усі разом. І, серйозно, навіщо пити мою їжу, коли я можу її розжовувати і смакувати?

Моє останнє питання смузі - з білковими порошками. Я не люблю м’ясо, тому намагаюся отримати достатньо білка в своєму раціоні. Наявність зручного, доступного джерела поживної речовини в будь-якому випадку звучить чудово. Але незалежно від того, які версії я пробував (гороховий протеїн, вегетаріанський протеїн, сироватковий протеїн, як ви називаєте), чи з чим я вибираю їх змішувати, вони в кінцевому підсумку виявляються для мене дуже крейдяними. Бачите, принаймні я знав, що пробував і тестував, тому не можу сказати, що не дав смузі. Я намагаюся їсти якомога більше продуктів у їх природному вигляді, і просто немає нічого натурального в порошку в банці.

Я розумію привабливість смузі, дійсно, я розумію. Деякі люди можуть відчути, що арахісове масло, веганська білкова суміш - це ідеальний ситний обід, але суть для мене? Напій, яким би білком і поживними речовинами не був, залишається незмінним просто напій на мій погляд-не законна їжа.

І знаєте що? Нічого страшного. Я не потреба любити смузі. (Це тема ФормаКампанія #MyPersonalBest цього місяця – роби те, що ти кохання і відмовлятися від речей, які ви ненавидите.) На щастя, є вирішення моєї проблеми смузі. Виявилося, що є смачний, зручний – смію сказати – ідеальний? – спосіб отримати мегапорції фруктів і овочів, білка та корисних жирів у зручній мисці. Ні, я не говорю про чашу з асаї. Хто хоче приєднатися до мене на салат? Ви навіть можете з’їсти свій з чашки (à la Mason jar), якщо це робить вас щасливими.

Огляд для