Кеті Данлоп була "дуже засмучена" цією своєю фотографією, але вона все ж опублікувала це

Зміст

• Огляд для

Кеті Данлоп надихає з багатьох причин - однією з головних є те, що вона надзвичайно відносина. Персональний тренер і творець Love Sweat Fitness (LSF) першим скаже вам, що вона боролася зі своєю вагою, впоралася з виснажливою хворобою, і вона навіть була реальною, що просто не була ранковою людиною.

Тепер фітнес -інфлюенсер демонструє вразливу сторону себе, яку ви, мабуть, ніколи не бачили.

Вчора Данлоп опублікувала милу фотографію, на якій вона демонструє свою видобуток, одягнена в бікіні та рожеву куртку -бомбер, прикрашену літерами "LSF". Для її 360 000 підписників фотографія виглядала як будь-яка інша її яскрава, барвиста публікація. Але Данлоп майже не поділився цією фотографією.

"Я майже видалила цю картину", - написала вона разом із знімком. "По -перше, тому що я не з тих, хто публікує великі постріли, а насправді тому, що моя негайна реакція була:" О, боже, це не моя задниця ".

Данлоп сказала, що у неї є мільйон фотографій своєї попки, які змушують її відчувати себе впевнено, але ця вразила нерви. "Освітлення та все інше виділяє кожну ямочку, розтяжки та дивну лінію з моїх шорт, на яких я був одягнений, і це було як дивитися на мою попу під мікроскопом", - написала вона. "Я НІКОЛИ не фотошопую фотографії. Я накидаю освітлювальний фільтр і називаю це щодня, тож гарний вигляд прикладу та поганий - все це справді, спочатку це ДЕЙСТВИТЕЛЬНО засмучувало". (Дізнайтеся, чому Ешлі Грем хоче, щоб у вас була «потворна попа», коли ви тренуєтесь.)

Продовжуючи свій пост, Данлоп написала, що вона завжди хоче бути "прикладом сили" для своїх послідовників. "Але часто сила не в фізичній, а в емоційній", - поділилася вона.

Саме це надихнуло її опублікувати фото, незважаючи на те, що воно викликало у неї відчуття. "Це я сирий, справжній і абсолютно вразливий", - написала вона. «Поділюся тим, що я міг би вважати однією з найгірших моїх фотографій, але також такою, яка нагадує мені про кожен крок, боротьбу та досягнення, які я зробив протягом своєї подорожі». (Ось чому Кейті Данлоп хоче, щоб ви поставили "мікроцілі" замість масових рішень.)

Данлоп нагадала своїм підписникам, що навіть якщо вона схудла на 45 фунтів, це не означає, що у неї «ідеальне тіло, позбавлене целюліту та розтяжок».

"Ми всі унікальні, і наше тіло абсолютно різне, тому вам потрібно знати, що це не просто щось, зарезервоване для втрати кількох кілограмів", - написала вона.

Поділившись цією сирою та невідредагованою стороною себе, вона сподівається показати своїм шанувальникам, що означає бути сильним як всередині, так і зовні.

«Я, чесно кажучи, ніколи не замислююся двічі про розтяжки на моїй сідниці чи грудях чи целюліт, який є, тому що я знаю, що працюю над попкою кожен день і живу своїм найкращим життям», – написала вона. "Ці оцінки не визначають мене. Вони не визначають мій прогрес. І вони абсолютно не визначають мої здібності як тренера".

Полюбити свою форму може бути важко, коли вас цілий день бомбардують "ідеальними" зображеннями в Instagram. Але, за словами Данлопа, настав час почати "обіймати прекрасні тіла та всі їхні" недоліки ", тому що без них ми не були б тими людьми, якими є сьогодні".

Огляд для