Чому ви повинні лікувати шкіру голови детоксикацією

Зміст

• Крок 1: Тримайте його в чистоті.
• Крок 2: Зніміть мертві речі.
• Крок 3: Випийте.
• Крок 4: Використовуйте Захист.
• Огляд для

Ви чули це сотні разів: Подовження часу між шампунями (і задоволення від використання сухого шампуню) зберігає ваш колір, дозволяє природним оліям шкіри голови зволожити волосся і мінімізує пошкодження при нанесенні тепла. Проблема в тому, що те, що добре для вашого волосся, не обов’язково добре для шкіри голови, а нездорова шкіра голови зрештою впливає на якість росту нового волосся. "Я бачу постійне зростання числа пацієнтів, які скаржаться на хронічне подразнення шкіри голови, ламкість волосся та проблеми з випаданням волосся, що значною мірою кореняться в недомиванні та надмірному використанні засобів для укладання",-каже Шерін Ідріс, доктор медичних наук, дерматолог із лазерної дерматології Union Square. Нью-Йорк. Тож як узгодити потреби свого волосся з доглядом за шкірою голови? Це не так важко. Почніть, дотримуючись наш режим тут.

Крок 1: Тримайте його в чистоті.

Ви не будете цілими днями не вимити своє тіло, а потім посипте порошком на передпліччя і вважайте його чистим», – каже Шані Френсіс, доктор медичних наук, медичний директор Ashira Dermatology, яка каже, що називати сухий шампунь шампунем – це неправильна назва. щоб шкіра голови була здоровою, ви повинні обробляти її так само, як і шкіру обличчя, і регулярно видаляти забруднення-як мінімум кожні три дні. "Засоби для укладання не повинні залишатися на шкірі голови протягом декількох днів",-каже доктор Френсіс. Шкіра голови стане дратівливою, виникнуть раніше існуючі стани, такі як псоріаз, екзема та лупа, і ви будете перешкоджати росту волосся. Девід Адамс, колорист Aveda та власник салону Fourteenjay в Нью -Йорку, описує це так :

"Якщо ви не миєте шампунь регулярно, накопичення продукту стає настільки щільним, що блокує відкриття волосяних фолікулів, обмежуючи кількість пасом, які можуть вийти. Це означає, що фолікул, який колись зростав на три-чотири пасма, тепер може вирости лише одним або два ".

Крок 2: Зніміть мертві речі.

"Видалення мертвих клітин шкіри з шкіри голови покращує стан епідермісу, стимулює волосяні фолікули та сприяє більш міцному росту волосся",-говорить доктор Ідріс. Обережне розтирання також позбавляє від наполегливих липких або жирних накопичень продуктів, які не можуть бути повністю зруйновані шампунем або навіть освітлюючою формулою. "Якщо ваше волосся і шкіра голови в хорошому стані, відшарування один або два рази на місяць достатньо", - каже Адамс. Але якщо ваша шкіра голови лущиться або свербить, або ви довго не милися шампунем, то перший місяць краще робити щотижневий пілінг.

Щодо методів скидання, то найпростіший - це просто "вручну відшарувати шкіру голови за допомогою щітки з м'якими гумовими наконечниками", - каже Темур Дзідзігурі, стиліст із Sharon Dorram Color у салоні Саллі Хершбергер у Нью -Йорку. Помасажуйте шкіру голови щетиною, щоб послабити мертву шкіру та бруд, а потім прийміть душ і вимийте її шампунем. (До речі, ви, ймовірно, неправильно миєте шампунь.) Інший варіант: додайте чайну ложку цукру до краплі шампуню на чверть розміру, щоб зробити свій власний очищаючий скраб.

Крок 3: Випийте.

«Так само, як і шкіра на решті тіла, шкіра голови потребує вологи, щоб ефективно функціонувати», – каже доктор Френсіс. Але щоденне змазування обличчя, як ви, на обличчі або руках недоцільно і непотрібно. Зволоження один-два рази на тиждень має бути достатньо, каже доктор Ідріс, який каже, що ви можете просто масажувати шкіру голови, після шампуню, під час кондиціонування волосся. Існують також легко вбираються сироватки та тоніки для шкіри голови, які не вбираються, які можна наносити відразу після миття голови для зволоження та відновлення балансу шкіри голови. (Ось 10 продуктів, які рятують шкіру голови.)

Крок 4: Використовуйте Захист.

Захист шкіри голови від ультрафіолетових променів, коли це можливо, є ключовим, говорить доктор Ідрісс, який додає, що ультрафіолетове ураження шкіри голови актинічним кератозом може спричинити випадання волосся та призвести до раку шкіри. Подумайте про використання порошкового сонцезахисного крему на ділянках, де шкіра голови відкрита, або, якщо ви перебуваєте в басейні або на пляжі, скористайтеся жирним сонцезахисним кремом як засобом для захисту шкіри голови та стайлером – після того, як нанесіть його, зробіть волосся шиньйоном. (Ці продукти можуть захистити ваше волосся під час тренувань на свіжому повітрі.)

Огляд для