Вірусна публікація цієї жінки - це надихаючий нагадування, щоб ніколи не сприймати свою мобільність за належне

Зміст

• Огляд для

Три роки тому життя Лорен Роуз назавжди змінилося після того, як її машина впала на 300 футів у яр у Національному лісі Анджелеса в Каліфорнії. У той час вона була з п’ятьма друзями, деякі з яких отримали серйозні травми, але жодна не була настільки важка, як у Лорен.

"Я була єдиною, кого вигнали з машини", - розповідає Роуз Форма. "Я зламав і зламав хребет, спричинивши постійне пошкодження спинного мозку, страждав від внутрішньої кровотечі, а також від проколу легені".

Роуз каже, що нічого не пам’ятає з тієї ночі, окрім туманного спогаду про те, що вона була доставлена ​​гелікоптером. "Перше, що мені сказали після огляду в лікарні, це те, що у мене травма спинного мозку і що я більше ніколи не зможу ходити", - каже вона. «Хоча я міг розібратися в словах, я не мав поняття, що це насправді означає. Я приймав такі важкі ліки, тому в думках я думав, що мені боляче, але з часом я вилікую». (Пов’язано: Як мене навчила травма, що нічого не виходить з бігом на меншу дистанцію)

Реальність її ситуації почала занурюватися, коли Роуз провела більше місяця в лікарні. Вона перенесла три операції: перша вимагала вкласти в спину металеві стрижні, які допоможуть з’єднати хребет. Другим було витягти зламані шматки кістки з її хребта, щоб вона могла правильно зажити.

Найближчі чотири місяці Роуз планувала провести в реабілітаційному центрі, де вона буде працювати над відновленням частини м'язової сили. Але всього за місяць свого перебування вона надзвичайно захворіла через алергічну реакцію на металеві стрижні. "Тільки -но я звикала до свого нового тіла, мені довелося пройти третю операцію, щоб видалити, почистити та знову вставити металеві стрижні в спину", - каже вона. (Пов’язано: я ампутований і тренер, але не ступав у спортзал до 36 років)

Цього разу її тіло пристосувалося до металу, і Роуз нарешті змогла зосередитися на своєму одужанні. "Коли мені сказали, що я більше не буду ходити, я відмовилася повірити", - каже вона. "Я знав, що це саме те, що лікарі повинні мені сказати, тому що вони не хотіли давати мені хибної надії. Але замість того, щоб думати про мою травму як про довічне ув'язнення, я хотів використати свій час у реабілітації, щоб покращитися, тому що моє серце знало, що мені до кінця життя доведеться працювати над тим, щоб знову повернутися до нормального стану ».

Через два роки, як тільки Роуз відчула, що її тіло відновило сили після нещасного випадку та травми операцій, вона почала докладати всіх зусиль, щоб знову вставати без сторонньої допомоги. "Я перестала відвідувати фізіотерапію, тому що це було занадто дорого і не дало бажаних результатів", - каже вона. «Я знав, що моє тіло здатне робити більше, але мені потрібно було знайти те, що найкраще працює для мене». (Пов’язано: Ця жінка завоювала золоту медаль на Паралімпіаді після перебування у вегетативному стані)

Отже, Роуз знайшла ортопеда, який закликав її почати використовувати фіксатори для ніг. "Він сказав, що, використовуючи їх якомога частіше, я зможу зберегти щільність кісток і навчитися тримати рівновагу", - каже вона.

Потім, нещодавно, вона повернулася до тренажерного залу вперше після фізіотерапії і поділилася відео, на якому вона встає на власних ногах з мінімальною допомогою, використовуючи фіксатори. Вона навіть змогла зробити кілька кроків із певною допомогою. Її відеопост, який з тих пір став вірусним і набрав понад 3 мільйони переглядів, є щирим нагадуванням не сприймати своє тіло або щось таке просте, як рухливість, як належне.

«Коли я виросла, я була такою активною дитиною, — каже вона. "У старшій школі я щодня ходила в спортзал і три роки була черлідеркою. Зараз я борюся за те, щоб зробити щось таке просте, як стояння-те, що я, безумовно, сприймала як усе своє життя". (Пов’язано: мене біг вантажівка під час бігу-і це назавжди змінило мій погляд на фітнес)

"Я втратила майже всю м'язову масу, і оскільки я не маю ніякого контролю над ногами, сила піднятися в положення стоячи виходить від мого ядра і верхньої частини тіла", - пояснює вона. Ось чому в ці дні вона проводить мінімум два дні в тренажерному залі на тиждень, годину, зосереджуючи всю свою енергію на нарощуванні грудей, рук, спини та м’язів живота. «Ви повинні попрацювати над тим, щоб зміцнити решту свого тіла, перш ніж ви зможете знову ходити», - каже вона.

Можна з упевненістю сказати, що її зусилля почали приносити свої плоди. «Завдяки вправам я не тільки відчула, що моє тіло зміцніло, але й уперше почала відчувати зв’язок між моїм мозком і ногами», – каже вона. "Важко пояснити, тому що це насправді не те, що можна побачити, але я знаю, що якщо я продовжую наполегливо працювати і натискати на себе, я можу повернути ноги". (За темою: Моя травма не визначає, наскільки я здоровий)

Розповідаючи своєю історією, Роуз сподівається, що вона надихне інших оцінити дар руху. "Вправи справді є ліками", - каже вона. "Можливість рухатися і бути здоровим - це таке щастя. Тому, якщо з мого досвіду є якісь висновки, це означає, що вам не варто чекати, поки щось буде забрано, щоб по -справжньому оцінити це".

Огляд для