Жінки домінують у світі бігу, перемагаючи більше, ніж чоловіки

Зміст

• Огляд для

Хто керує світом? Дівчата! Згідно з новими даними Running USA, більшість бігунів, які брали участь у гонках у 2014 році, були жінками – це 10,7 мільйона фінішників у порівнянні з 8 мільйонами чоловіків.

Орієнтована на біг некомерційна організація щороку аналізує зростання та тенденції галузі та спорту, і вони виявили, що у 2014 році бігунки домінували у всіх типах перегонів, окрім повних марафонів, включаючи 5К, 10К та половини. Схоже місце для бігу - від 25 до 44 років для обох статей, оскільки 53 відсотки всіх фінішів були з цієї вікової категорії.

Більше того, бігуни обох статей як ніколи зацікавлені в пробігу дистанції. Найбільше у 2014 році зросла участь у напівмарафонах – на 4 відсотки порівняно з роком раніше. Насправді, рекордна кількість бігунів у всьому світі-550 637 осіб!-завершили марафони у 2014 році (Ще не є частиною цієї статистики? 2015 рік-це рік! Перевірте 10 гонок, які ідеально підходять для людей, які тільки починають біг.)

Єдиний облом? Інше дослідження Running USA, це дослідження тенденцій у марафонах, показало, що зараз ми повільніші, ніж були на перегонах 30 років тому. Середні показники марафону 2014 року 4:19:27 для чоловіків і 4:44:19 для жінок є більш ніж на 40 хвилин повільніше, ніж середні показники для кожної групи в 1980 році.

На щастя, однак, ці цифри в основному обумовлені притоком бігунів, які записуються на довгі перегони. Марафони неухильно зростали протягом останніх 38 років поспіль, а 2014 рік став свідком того, що на 9000 людей більше зробило 26,2 милі, ніж минулим роком.

Якщо ці полчища бігунів змушують вас переосмислити реєстрацію у 2015 році, не хвилюйтесь-хоча на марафоні в Нью-Йорку побачили рекордні 50 266 людей, які перетнули фінішну пряму, більшість зростання у світі перегонів відбувалося за рахунок відкриття невеликих гонок, у доповіді йдеться про 300 або близько того фінішів.

Що стосується повільних часів, не всі учасники змагаються за PR, тому, звичайно, середній час буде повільнішим. І новини насправді не такі вже й погані Незалежно від того, бігаєте ви, ходите чи повзаєте по фінішу, ви більше ніж заслуговуєте на цю медаль за досягнення своєї мети. Але якщо ви хочете скоротити час на фініші (навіть просто заради того, щоб швидше подолати ці 26,2 милі), спробуйте ці 6 правил бігати швидше та поради, як бігати швидше, довше, сильніше і без травм.

Огляд для