Чи можете ви потренуватися після татуювання?

Зміст

• Навіщо чекати, щоб потренуватися після татуювання?
• Відкрита рана
• Розтяжка і пітливість
• Тертя
• Як довго вам чекати?
• Які види тренувань підходять для нового татуювання?
• Які вправи не рекомендуються?
• Не тренуйтеся на відкритому повітрі
• Не плавайте
• Винос

Не слід займатися відразу після нанесення татуювання. Перш ніж відновити більшість фізичних вправ, потрібно дати шкірі час на одужання.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись, чому після нанесення татуювання добре зупинити фізичні вправи та скільки часу слід чекати.

Навіщо чекати, щоб потренуватися після татуювання?

Існує ряд причин затримати свій тренувальний режим після нанесення татуювання.

Відкрита рана

Процес татуювання передбачає розбиття шкіри сотнями крихітних прокольних ранок. По суті, це відкрита рана.

Один із способів потрапляння мікробів у ваш організм - через відкриту шкіру. Обладнання для тренажерних залів може містити шкідливі бактерії.

Розтяжка і пітливість

Коли ви тренуєтеся, м’язи розтягують шкіру, і ви потієте. Витягування шкіри та надмірне потовиділення в області вашої татуювання може перервати процес загоєння.

Тертя

Потирання одягу або обладнання на недавно татуйованій ділянці може дратувати шкіру, стирати струпи і заважати правильному загоєнню.

Як довго вам чекати?

Закінчивши татуювання, художник татуювання, швидше за все, запропонує вам почекати принаймні 48 годин до сильних фізичних навантажень та сильного потовиділення.

Важливі слова - принаймні. Як правило, для загоєння рани потрібно.

Які види тренувань підходять для нового татуювання?

Разом із тим, щоб дати час загоїтися, враховуйте розмір та місце розташування нової татуювання, коли вирішуєте, коли займатися знову та які вправи робити.

Перед тим, як зробити певну вправу, спробуйте розслаблену прогулянку. Зверніть увагу, чи тягне рух та тягне вашу татуювання. Якщо це так, зніміть його з тренування.

Розгляньте вправи, які не стосуються щойно татуйованої області. Наприклад, робота з сердечником або рукою може бути добре, якщо татуювання на нижній частині тіла. Присідання та випади можуть бути нормальними, якщо ваша татуювання знаходиться на верхній частині тіла.

У деяких випадках може бути важко знайти вправи, які можна робити за допомогою нових великих татуювань, таких як повна задня частина.

Які вправи не рекомендуються?

Майте на увазі ці запобіжні заходи, оскільки ваше татуювання заживає.

Не тренуйтеся на відкритому повітрі

Тримайся подалі від сонця. Шкіра навколо нової татуювання не тільки надзвичайно чутлива, але, як відомо, сонячне світло зникає або відбілює татуювання.

Більшість татуювальників рекомендують зберігати нову татуювання поза сонцем принаймні 4 тижні.

Не плавайте

Більшість татуювальників пропонують вам уникати плавання принаймні протягом 2 тижнів. Замочування вашої нової татуювання до того, як вона заживе, може зруйнувати чорнило.

Купання в хімічно оброблених басейнах може призвести до зараження та подразнення. Плавання в озерах, океанах та інших природних водоймах може піддавати відкриту шкіру вашого нового татуювання шкідливим бактеріям.

Винос

Хоча татуювання - це витвір мистецтва, це також процедура, яка призводить до відкритої шкіри. Коли шкіра відкрита, ви вразливі до інфекції.

Новому татуюванню може знадобитися від 4 до 6 тижнів, щоб зажити до такої міри, що тренування не перешкодить правильному загоєнню вашої шкіри. Також подбайте про те, щоб не:

• піддавати своє татуювання бактеріям (які можуть бути на поверхнях у тренажерному залі)
• надмірно розтягніть татуювання або розтріть його одягом
• піддайте своє татуювання сонячному світлу

Неправильний догляд за новою татуюванням може призвести до затримки загоєння та потенційного пошкодження довгострокового вигляду.