Цей курс йоги допоможе вам відчути себе в центрі після святкового захоплення

Зміст

• Огляд для

Якщо ви відчуваєте себе вичерпаними, напруженими чи розсіяними зі свят (а хто ні?), це відео Grokker — ідеальний засіб, щоб заспокоїти вас і повернути вас до дзен. Відновіть глибоко і дозвольте експерту Ешлі Сержанту повернути вас до вашого внутрішнього джерела спокою, допомагаючи вам знайти необхідну енергію. Ця коротка і приємна практика на всіх рівнях залишить вас з глибоким зв’язком із собою, стабільністю та глибоким, зосередженим усвідомленням. Тож чого ви чекаєте?

Приєднуйтесь до нашого січневого виклику!

Цікавить більше відео-занять з тренуваннями вдома? На Grokker.com, єдиному інтернет-ресурсі для здоров’я та гарного самопочуття, вас чекають тисячі уроків фітнесу, йоги, медитації та здорового приготування їжі. Плюс Форма читачі отримують ексклюзивну знижку-понад 40 відсотків знижки! Перевірте їх сьогодні.

Більше від Grokker

БЕЗКОШТОВНО випробуй наш виклик «Січень - буде краще» !!

Виліпіть свою попу з усіх кутів за допомогою цієї швидкої тренування

15 вправ, які додадуть тонус рукам

Швидкий і лютий кардіотренування, яке стимулює ваш метаболізм

Огляд для