Чи може йогурт принести користь вашому волоссю та шкірі голови?

Зміст

• Йогуртові маски для волосся
• Нанесення йогуртної маски для волосся
• Рецепти йогуртових масок для конкретних умов волосся
• Спробуйте тест-пластир, перш ніж використовувати йогурт (або інші інгредієнти) на волоссі та шкірі голови
• Перхоть і наслідки вживання йогурту
• Винос

Ми в основному знайомі з йогуртом як смачним і поживним продуктом харчування. Він завантажений важливими поживними речовинами, а також пробіотиками та білками.

Але чи знаєте ви, що цей кисломолочний продукт також є традиційним для Близького Сходу способом росту та відновлення волосся?

Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про те, як йогурт може принести користь вашому волоссю та шкірі голови, і як ним користуватися.

Йогуртові маски для волосся

Переваги застосування йогурту на волоссі та шкірі голови не були доведені клінічними дослідженнями. Однак анекдотичні докази та культурні традиції підтримують його використання таким чином.

Одне з найпопулярніших прямих застосувань - маска для волосся, яку також називають глибоким кондиціонером.

Прихильники масок для волосся на основі йогурту припускають, що білок в йогурті сприяє міцному і здоровому волоссю. Вони також вважають, що молочна кислота в йогурті:

• очищає шкіру голови
• очищає відмерлі клітини шкіри
• сприяє росту фолікулів волосся

Люди використовують йогуртові маски для волосся для усунення пошкоджень волосся, спричинених:

• навколишнє середовище, наприклад, від сонця, забруднення повітря та зміни пори року
• засоби для укладання, наприклад, щітки для волосся, випрямлення праски та фени
• засоби для волосся, такі як ті, які використовуються для укладання, фарбування, випрямлення та завивки

Нанесення йогуртної маски для волосся

Прихильники використання йогурту на волоссі та шкірі голови рекомендують застосовувати його наступним чином:

1. Почніть з сухого волосся.
2. Нанесіть йогуртову маску на коріння волосся і обробіть її по довжині.
3. Залиште його на 20-30 хвилин. Деякі пропонують покрити волосся шапочкою для душу.
4. Змийте маску теплою водою. Деякі пропонують мити голову м'яким шампунем після змивання маски.

Рецепти йогуртових масок для конкретних умов волосся

Хоча спеціально не підтримується наукою, анекдотичні дані свідчать, що деякі інгредієнти масок для волосся приносять користь певним умовам волосся. Ці умови волосся та корисні компоненти включають:

Якщо ви плануєте додати йогуртову маску для волосся в рутину догляду за волоссям, попросіть їх у дерматолога чи перукаря. Вони можуть мати інший продукт або рецепт, який, на їхню думку, буде найкращим для вас, вашого волосся та вашої шкіри голови.

Спробуйте тест-пластир, перш ніж використовувати йогурт (або інші інгредієнти) на волоссі та шкірі голови

Перш ніж спробувати маску для волосся з йогуртом, перевірте інгредієнти на потенційні алергени, як алергія на молоко.

Якщо ви не впевнені в інших можливих алергіях, зробіть тест на шкіру, перш ніж наносити інгредієнт на волосся.

Для цього натріть невелику кількість інгредієнта на передпліччя і почекайте 30 хвилин.

Якщо на вашій шкірі немає ознак алергічної реакції (свербіж, почервоніння, поколювання), швидше за все, це потрібно правильно використовувати на волоссі та шкірі голови.

Перхоть і наслідки вживання йогурту

За даними дослідження, проведеного в 2017 році 60 здорових чоловіків у віці від 18 до 60 років, вживання йогурту значно зменшило ознаки та симптоми середньої та важкої лупи.

У дослідженні було висловлено припущення, що позитивні наслідки можуть бути пов'язані з пробіотиками йогурту та їх впливом на шкірну імунну систему та шкірний бар'єр.

Винос

Хоча переваги використання йогурту як засобу для догляду за волоссям не підтримуються клінічними дослідженнями, багато людей вважають, що анекдотичні дані та культурні традиції дозволяють припустити користь йогурту для волосся та шкіри голови.

Багатий білками, важливими поживними речовинами та пробіотиками йогурт часто використовується як інгредієнт масок для волосся, які багато хто вважає, що мають косметичний та відновлювальний вплив на волосся.