Хронічна обструктивна хвороба легень - дорослі - виділення

Ви були в лікарні для лікування проблем з диханням, спричинених хронічною обструктивною хворобою легень ХОЗЛ. ХОЗЛ пошкоджує ваші легені. Це ускладнює дихання і отримання достатньої кількості кисню.

Повернувшись додому, дотримуйтесь інструкцій щодо догляду за собою. Використовуйте наведену нижче інформацію як нагадування.

У лікарні ви отримали кисень, який допоможе вам краще дихати. Можливо, вам також доведеться використовувати кисень вдома. Ваш лікар може змінити деякі ваші ліки від ХОЗЛ під час перебування в лікарні.

Для нарощування сили:

• Йдіть, доки важко дихати.
• Повільно збільшуйте, наскільки далеко ви йдете.
• Намагайтеся не розмовляти, коли гуляєте.
• Запитайте свого постачальника, як далеко ходити.
• Їздити на стаціонарному велосипеді. Запитайте свого постачальника, як довго і як важко їздити.

Нарощуйте свої сили навіть тоді, коли ви сидите.

• Для зміцнення рук і плечей використовуйте невеликі гирі або тренажер.
• Встаньте і сядьте кілька разів.
• Тримайте ноги прямо перед собою, а потім опустіть їх. Повторіть цей рух кілька разів.

Запитайте свого постачальника, чи потрібно вам використовувати кисень під час вашої діяльності, і якщо так, то скільки. Можливо, вам скажуть тримати кисень вище 90%. Ви можете виміряти це за допомогою оксиметра. Це невеликий прилад, який вимірює рівень кисню у вашому організмі.

Поговоріть зі своїм постачальником про те, чи варто вам робити вправи та кондиціонування, такі як легенева реабілітація.

Знати, як і коли приймати ліки від ХОЗЛ.

• Візьміть швидкий інгалятор, коли у вас задишка і вам потрібна швидка допомога.
• Приймайте довготривалі ліки щодня.

Частіше їжте менші страви, наприклад, 6 менших прийомів на день. Може бути легше дихати, коли живіт не переповнений. НЕ пийте багато рідини перед їжею або під час їжі.

Запитайте свого постачальника, які продукти їсти, щоб отримати більше енергії.

Нехай ваші легені не стають більш пошкодженими.

• Якщо ви палите, зараз саме час кинути палити.
• Тримайтеся подалі від курців, коли ви на вулиці, і не дозволяйте палити у себе вдома.
• Тримайтеся подалі від сильних запахів і випарів.
• Робіть дихальні вправи.

Поговоріть зі своїм постачальником, якщо ви відчуваєте депресію або занепокоєння.

ХОЗЛ полегшує зараження. Щороку отримуйте щеплення від грипу. Попросіть свого постачальника, чи потрібно вам робити вакцину проти пневмококової (пневмонії).

Часто мийте руки. Завжди вмивайтеся після того, як ви йдете у ванну і коли ви поруч із хворими.

Тримайтеся подалі від натовпу. Попросіть відвідувачів, які страждають на застуду, носити маски або відвідувати, коли їм стане краще.

Розміщуйте предмети, якими ви часто користуєтесь, у місцях, де вам не потрібно дотягуватися або нахилятися, щоб дістати їх.

Використовуйте візок з колесами для переміщення речей по будинку та кухні. Використовуйте електричну відкривачку для посуду, посудомийну машину та інші речі, які полегшать вам роботу. Використовуйте кулінарні інструменти (ножі, очищувачі та каструлі), які не важкі.

Для економії енергії:

• Використовуйте повільні, рівномірні рухи, коли робите справи.
• Сідайте, якщо можете, коли готуєте, їсте, одягаєтесь і купаєтесь.
• Отримайте допомогу для складніших завдань.
• Не намагайтеся робити занадто багато за один день.
• Тримайте телефон при собі або поруч.
• Після купання укутайтеся рушником, а не висихайте.
• Спробуйте зменшити стрес у своєму житті.

Ніколи не змінюйте, скільки кисню надходить у вашій установці кисню, не запитуючи свого постачальника.

Завжди майте резервний запас кисню вдома або з собою, коли ви виходите. Постійно тримайте при собі номер телефону постачальника кисню. Дізнайтеся, як безпечно використовувати кисень в домашніх умовах.

Ваш лікар лікар може попросити вас відвідати наступний візит:

• Ваш лікар первинної ланки
• Респіратор, який може навчити вас дихальним вправам та способам використання кисню
• Ваш легеневий лікар (пульмонолог)
• Той, хто може допомогти вам кинути палити, якщо ви палите
• Фізіотерапевт, якщо ви приєднаєтесь до програми легеневої реабілітації

Зателефонуйте своєму провайдеру, якщо ваше дихання:

• Ставати важче
• Швидше, ніж раніше
• Неглибоко, і ви не можете глибоко вдихнути

Також зателефонуйте своєму провайдеру, якщо:

• Вам потрібно нахилитися вперед, сидячи, щоб легко дихати
• Ви використовуєте м’язи навколо ребер, щоб допомогти вам дихати
• У вас частіше болять голови
• Ви відчуваєте сонливість або розгубленість
• У вас температура
• Ви кашляєте темний слиз
• Кінчики ваших пальців або шкіра навколо нігтів сині

ХОЗЛ - дорослі - виділення; Хронічна обструктивна хвороба дихальних шляхів - дорослі - виділення; Хронічна обструктивна хвороба легень - дорослі - виділення; Хронічний бронхіт - дорослі - виділення; Емфізема - у дорослих - виділення; Бронхіт - хронічний - дорослі - виділення; Хронічна дихальна недостатність - у дорослих - виділення

Anderson B, Brown H, Bruhl E, et al. Веб-сайт Інституту вдосконалення клінічних систем. Керівництво охороною здоров’я: діагностика та лікування хронічної обструктивної хвороби легенів (ХОЗЛ). 10-е видання. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Оновлено в січні 2016. Доступ 22 січня 2020 року.

Домінгес-Шеріт G, Ернандес-Карденас CM, Sigarroa ER. Хронічне обструктивне захворювання легенів. В: Parrillo JE, Dellinger RP, eds. Медицина критичної допомоги. 5-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 38.

Веб-сайт Глобальної ініціативи щодо хронічної обструктивної хвороби легенів (GOLD). Глобальна стратегія діагностики, лікування та профілактики хронічної обструктивної хвороби легенів: звіт за 2020 рік. goldcopd.org/wp-content/uploads/2019/12/GOLD-2020-FINAL-ver1.2-03Dec19_WMV.pdf. Доступ 22 січня 2020 року.

Хан М.К., Лазар СК. ХОЗЛ: клінічний діагноз та лікування. У: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Меррей та Надель «Підручник з респіраторної медицини». 6-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 44.

Веб-сайт Національного інституту серця, легенів та крові. ХОЗЛ. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/copd. Оновлено 13 листопада 2019 р. Доступ 16 січня 2020 р.

• Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
• Cor pulmonale
• Серцева недостатність
• Хвороби легенів
• Поради щодо того, як кинути палити

• ХОЗЛ - контрольні препарати
• ХОЗЛ - препарати, що швидко полегшують
• ХОЗЛ - що запитати у лікаря
• Як дихати, коли у вас задишка
• Як користуватися своїм піковим витратоміром
• Безпека кисню
• Подорожі з проблемами дихання
• Використання кисню в домашніх умовах
• Вживання кисню вдома - про що запитати у лікаря

• ХОЗЛ