Як лікувати застуду в домашніх умовах

Застуда дуже поширена. Візит до кабінету вашого медичного працівника часто не потрібен, і застуда часто покращується через 3-4 дні.

Тип мікробів, який називається вірусом, викликає більшість застуд. Існує безліч типів вірусів, здатних викликати застуду. Залежно від вірусу, симптоми можуть відрізнятися.

Загальні симптоми застуди включають:

• Лихоманка (37,7 ° C) або озноб
• Головний біль, болі в м’язах та втома
• Кашель
• Носові симптоми, такі як закладеність, нежить, жовті або зелені соплі та чхання
• Біль у горлі

Лікування симптомів не призведе до того, що застуда зникне, але допоможе вам почуватись краще. Антибіотики майже не потрібні для лікування застуди.

Ацетамінофен (Тайленол) та ібупрофен (Адвіл, Мотрін) допомагають знизити температуру та полегшити м’язові болі.

• НЕ використовуйте аспірин.
• Перевірте правильну дозу на етикетці.
• Зателефонуйте своєму постачальнику, якщо вам потрібно приймати ці ліки більше 4 разів на день або більше 2 або 3 днів.

Безрецептурні ліки від застуди та кашлю можуть полегшити симптоми у дорослих та старших дітей.

• Їх не рекомендується застосовувати дітям віком до 6 років. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж давати дитині ліки від застуди без рецепта, які можуть мати серйозні побічні ефекти.
• Кашель - це спосіб виведення слизу з легенів. Тому використовуйте сиропи від кашлю лише тоді, коли ваш кашель стає занадто болючим.
• Пастилки для горла або спреї від болю в горлі.

У багатьох ліках від кашлю та застуди всередині є не одне ліки. Уважно прочитайте етикетки, щоб переконатися, що ви не вживаєте занадто багато жодного ліки. Якщо ви приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом, для іншої проблеми зі здоров’ям, запитайте у свого постачальника, які ліки від застуди, що відпускаються за рецептом, є безпечними для вас.

Пийте багато рідини, висипайтеся і тримайтеся подалі від пасивного куріння.

Хрипи можуть бути загальним симптомом застуди, якщо у вас астма.

• Використовуйте свій рятувальний інгалятор, як це передбачено, якщо ви хрипіте.
• Негайно зверніться до свого постачальника, якщо важко дихати.

Багато домашні засоби є популярними методами лікування застуди. Сюди входять вітамін С, добавки цинку та ехінацея.

Хоча не доведено, що це корисно, більшість домашніх засобів безпечні для більшості людей.

• Деякі засоби можуть викликати побічні ефекти або алергічні реакції.
• Певні засоби можуть змінити спосіб роботи інших ліків.
• Поговоріть зі своїм постачальником, перш ніж пробувати будь-які трави та добавки.

Часто мийте руки. Це найкращий спосіб зупинити поширення мікробів.

Щоб правильно мити руки:

• Втирайте мило у мокрі руки протягом 20 секунд. Обов’язково потрапляйте під нігті. Висушіть руки чистим паперовим рушником і вимкніть кран паперовим рушником.
• Ви також можете використовувати дезінфікуючі засоби для рук на спиртовій основі. Скористайтеся копійкою і потріть по руках, поки вони не висохнуть.

Для подальшої профілактики застуди:

• Залишайтеся вдома, коли хворієте.
• Кашляйте або чхайте в тканину або в криву руку, а не в повітря.

Спробуйте спочатку лікувати застуду вдома. Негайно зателефонуйте своєму провайдеру або зверніться до травмпункту, якщо у вас є:

• Утруднене дихання
• Раптовий біль у грудях або біль у животі
• Раптове запаморочення
• Діє дивно
• Сильна блювота, яка не зникає

Також зателефонуйте своєму провайдеру, якщо:

• Ви починаєте поводитися дивно
• Ваші симптоми погіршуються або не покращуються через 7-10 днів

Інфекція верхніх дихальних шляхів - домашня допомога; URI - домашній догляд

• Засоби від застуди

Міллер Е.К., Вільямс СП. Застуда. У: Kliegman RM, Stanton BF, St.Geme JW, Schor NF, eds. Нельсон Підручник з педіатрії. 20-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 379.

Токар Р.Б. Застуда. У: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Манделл, Дуглас та Принципи та практика інфекційних хвороб Беннета, оновлене видання. 8-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2015: глава 58.

• Застуда