Травматичні події та діти

Кожна четверта дитина переживає травматичну подію до 18 років. Травматичні події можуть загрожувати життю і перевищувати те, що має пережити ваша дитина.

Дізнайтеся, на що слід стежити у дитини та як доглядати за дитиною після травматичної події. Отримайте професійну допомогу, якщо ваша дитина не одужує.

Ваша дитина може пережити одноразову травматичну подію або повторну травму, яка трапляється знову і знову.

Прикладами разових травматичних подій є:

• Стихійні лиха, такі як торнадо, ураган, пожежа або повінь
• Сексуальне насильство
• Фізичний напад
• Свідок стрілянини або ножового поранення людини
• Раптова смерть батьків або довіреного вихователя
• Госпіталізація

Прикладами травматичних подій, які ваша дитина постійно переживає, є:

• Фізичне або емоційне насильство
• Сексуальне насильство
• Насильство банди
• Війна
• Терористичні події

Можливо, ваша дитина відчуває емоційні реакції та відчуває:

• Нервовий.
• Турбується про безпеку.
• Схвильований.
• Вилучено.
• Сумно.
• Боїться спати поодинці вночі.
• Істерики.
• Дисоційований, що є крайньою і поширеною реакцією на травмуючу подію. Ваша дитина справляється з травмою, віддалившись від світу. Вони відчувають відірваність і бачать, що відбувається навколо, ніби це нереально.

У вашої дитини також можуть бути такі фізичні проблеми, як:

• Болі в животі
• Головні болі
• Нудота і блювота
• Проблеми зі сном і кошмари

Можливо, ваша дитина також переживає подію:

• Перегляд зображень
• Запам’ятавши кожну деталь того, що сталося і що вони зробили
• Майте потребу розповідати історію знову і знову

Половина дітей, які пережили травматичні події, матимуть ознаки ПТСР. Симптоми у кожної дитини різні. Загалом, у вашої дитини можуть бути:

• Інтенсивний страх
• Почуття безпорадності
• Відчуття збуреності та дезорганізації
• Проблеми зі сном
• Проблема з фокусуванням
• Втрата апетиту
• Зміни у їх взаємодії з іншими, включаючи більш агресивні або більш замкнуті

Ваша дитина також може повернутися до поведінки, яку вона переросла:

• Постільне змочування
• Чіпляти
• Смокчуть великий палець
• Емоційно-онімілий, тривожний або пригнічений
• Тривожність при розлуці

Повідомте дитині, що вона в безпеці, а ви контролюєте її.

• Знайте, що ваша дитина бере від вас сигнали про те, як реагувати на травматичну подію. Це нормально для вас, якщо вам сумно чи боляче.
• Але ваша дитина повинна знати, що ви контролюєте і захищаєте їх.

Повідомте дитині, що ви там для них.

• Поверніться до режиму дня як можна швидше. Створіть графік прийому їжі, сну, школи та ігор. Щоденні процедури допомагають дітям знати, чого очікувати, та змушують почуватись у безпеці.
• Поговоріть зі своєю дитиною. Повідомте їх, що ви робите, щоб захистити їх. Відповідайте на їхні запитання так, щоб вони могли зрозуміти.
• Будьте поруч із дитиною. Нехай вони сидять біля вас або тримають вас за руку.
• Прийміть та працюйте з дитиною щодо регресованої поведінки.

Відстежуйте інформацію, яку ваша дитина отримує про подію. Вимкніть телевізійні новини та обмежте розмови про події перед маленькими дітьми.

Немає жодного способу одужання дітей після травматичних подій. Очікуйте, що з часом ваша дитина повинна повернутися до звичної діяльності.

Якщо ваша дитина все ще відчуває проблеми з відновленням через місяць, зверніться за допомогою до фахівця. Ваша дитина навчиться:

• Розмова про те, що сталося. Вони розповідатимуть свої історії словами, малюнками чи грою. Це допомагає їм зрозуміти, що реакція на травму є нормальною.
• Розробіть стратегії подолання, щоб допомогти в страху та тривозі.

Повідомте вчителів про травматичні події у житті вашої дитини. Зберігайте відкрите спілкування про зміни у поведінці вашої дитини.

Стрес - травмуючі події у дітей

Августин М.Ц., Цукерман Б.С. Вплив насильства на дітей. У: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Підручник з педіатрії. 21-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 14.

Пейнадо Дж., Лейнер М. Травма, пов’язана з насильством серед дітей. У: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, eds. Фурман та Циммерман «Педіатрична критична допомога». 5-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 123.

• Психічне здоров'я дитини
• Посттравматичний стресовий розлад