Зробіть більшу частину свого візиту лікарем

Відвідати свого медичного працівника - сприятливий час, щоб поділитися своїми проблемами зі здоров’ям та задати питання. Підготовка до зустрічі може допомогти вам отримати максимум користі від спільного часу.

Коли ви побачите свого постачальника послуг, будьте чесними щодо своїх симптомів та звичок життя. Ставте запитання, щоб переконатися, що ви зрозуміли. Активна участь у вашому здоров’ї може допомогти вам отримати найкращий можливий догляд.

Перед вашим візитом запишіть свої запитання та проблеми. Ви можете запитати такі речі, як:

• Чи повинен я пройти скринінгові тести?
• Чи слід продовжувати приймати ці ліки?
• Що може спричинити мої симптоми?
• Чи є у мене інші варіанти лікування?
• Чи я повинен хвилюватися про свою сімейну історію хвороби?

Також обов’язково запишіть усі ліки, вітаміни та добавки, які ви приймаєте. Включіть також безрецептурні ліки та рослинні добавки. Візьміть цей список із собою на зустріч.

Якщо у вас є симптоми, запишіть деталі перед візитом.

• Опишіть свої симптоми
• Опишіть, коли і де вони з’являються
• Поясніть, як довго у вас були симптоми, і якщо вони змінилися

Покладіть купюри у гаманець або гаманець, щоб не забути їх принести. Ви також можете помістити нотатки у свій телефон або електронне повідомлення своєму провайдеру. Запис речей полегшує запам’ятовування деталей під час вашого візиту.

Якщо вам потрібна підтримка, запросіть друга або члена сім'ї, щоб він пішов з вами. Вони можуть допомогти вам зрозуміти і запам’ятати, що вам потрібно робити.

Обов’язково майте при собі страхову карту під час відвідування. Скажіть офісу, якщо ваша страховка змінилася.

Те, що ви робите і як ви почуваєтесь, може вплинути на ваше здоров’я. Ось декілька речей, якими ви хочете поділитися.

Життя змінюється. Вони можуть включати:

• Зміни роботи
• Сімейні зміни, такі як смерть, розлучення чи усиновлення
• Загроза або акти насильства
• Заплановані поїздки за межі країни (на випадок, якщо вам потрібні знімки)
• Нові заходи або спорт

Медична історія. Перегляньте будь-які минулі або поточні стани здоров'я або операції. Повідомте свого постачальника про будь-яку сімейну історію захворювання.

Алергія. Повідомте свого постачальника про будь-які минулі або поточні алергії або нові симптоми алергії.

Ліки та добавки. Поділіться своїм списком за призначенням. Повідомте свого постачальника, якщо у вас є якісь побічні ефекти від ваших ліків. Запитайте про спеціальні інструкції щодо ліків, які ви приймаєте:

• Чи можливі взаємодії чи побічні ефекти?
• Що повинно робити кожне ліки?

Звички способу життя. Будьте чесними щодо своїх звичок, ваш постачальник не буде судити вас. Алкоголь та наркотики можуть впливати на ліки або спричиняти певні симптоми. Вживання тютюну ставить під загрозу низку проблем зі здоров’ям. Щоб найкраще лікувати вас, ваш постачальник послуг повинен знати про всі ваші звички.

Симптоми. Поділіться своїми нотатками про свої симптоми. Запитайте свого постачальника:

• Які тести можуть допомогти знайти проблему?
• Які переваги та ризики тестів та варіантів лікування?
• Коли слід телефонувати до свого провайдера, якщо симптоми не покращуються?

Профілактика. Запитайте, чи є скринінгові тести або вакцини, які ви повинні мати. Чи потрібно змінити спосіб життя? Чого можна очікувати на результати?

Слідувати. Попросіть свого постачальника, коли вам слід призначити більше зустрічей.

Ваш постачальник може зажадати від вас:

• Зверніться до фахівця
• Проведіть тест
• Прийміть нові ліки
• Заплануйте більше відвідувань

Щоб отримати найкращі результати, дотримуйтесь інструкцій свого постачальника. Приймайте ліки відповідно до вказівок і відвідуйте будь-які подальші зустрічі.

Запишіть будь-які нові запитання про своє здоров’я, ліки чи лікування. Продовжуйте вести облік будь-яких симптомів та усіх своїх ліків.

Вам слід зателефонувати своєму провайдеру, коли:

• У вас є побічні ефекти від ліків або лікування
• У вас з’являються нові незрозумілі симптоми
• Ваші симптоми погіршуються
• Вам дають нові рецепти від іншого постачальника
• Ви хочете результати тесту
• У вас є запитання чи сумніви

Веб-сайт Агентства з досліджень та якості охорони здоров’я (AHRQ). До призначення: відповіді на запитання. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointing.html. Оновлено вересень 2012 р. Доступ 27 жовтня 2020 р.

Веб-сайт Центрів контролю та профілактики захворювань. Зверніться до лікаря перед поїздкою. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Оновлено 23 вересня 2019 р. Доступ 27 жовтня 2020 р.

Веб-сайт Національного інституту охорони здоров’я. Поговоріть зі своїм лікарем. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Оновлено 10 грудня 2018 р. Доступ 27 жовтня 2020 р.

• Розмова зі своїм лікарем