Інформація про стан здоров’я в Інтернеті - чому можна довіряти?

Якщо у вас є питання щодо здоров’я вашого або вашої родини, ви можете знайти його в Інтернеті. Точну інформацію про стан здоров’я можна знайти на багатьох сайтах. Але ви також можете натрапити на багато сумнівного, навіть неправдивого вмісту. Як ви можете визначити різницю?

Щоб знайти інформацію про стан здоров’я, якій можна довіряти, потрібно знати, де і як шукати. Ці поради можуть допомогти.

Трохи детективної роботи ви зможете знайти інформацію, якій можна довіряти.

• Шукати веб-сайти відомих закладів охорони здоров’я. Медичні школи, професійні медичні організації та лікарні часто надають Інтернет-контент про здоров'я.
• Шукайте ".gov", ".edu" або ".org" у веб-адресі. Адреса ".gov" означає, що веб-сайтом керує державний орган. Адреса ".edu" вказує на навчальний заклад. А адреса ".org" часто означає, що веб-сайтом керує професійна організація. Адреса ".com" означає, що веб-сайтом керує комерційна компанія. У ньому все ще може бути якась хороша інформація, але вміст може бути упередженим.
• Дізнайтеся, хто написав або переглянув вміст. Шукайте постачальників медичних послуг, таких як лікарі (доктори медицини), медсестри (медичні сестри) або інші медичні працівники, які мають ліцензію. Також зверніть увагу на редакційну політику. Ця політика може вказати вам, звідки сайт отримує вміст або як він створюється.
• Шукайте наукові посилання. Зміст є більш надійним, якщо він базується на наукових дослідженнях. Професійні журнали - хороші рекомендації. Сюди входить Журнал Американської медичної асоціації (JAMA) та New England Journal of Medicine. Останні видання підручників з медицини також є хорошими посиланнями.
• Шукайте контактну інформацію на сайті. Ви повинні мати можливість зв’язатися зі спонсором сайту за телефоном, електронною поштою або поштовою адресою.
• Де б ви не знаходили інформацію, перевірте, скільки років вмісту. Навіть довірені сайти можуть мати застарілу інформацію в архіві. Шукайте вміст віком від 2 до 3 років. Внизу на окремих сторінках може бути дата, яка вказує, коли вона востаннє оновлювалася. Або на домашній сторінці може бути така дата.
• Остерігайтеся чатових та дискусійних груп. Вміст на цих форумах, як правило, не переглядається та не регулюється. Плюс це може бути від людей, які не є експертами або намагаються щось продати.
• Не покладайтесь лише на один веб-сайт. Порівняйте інформацію, яку ви знайдете на сайті, із вмістом інших сайтів. Переконайтеся, що інші веб-сайти можуть створювати резервні копії знайденої вами інформації.

Шукаючи інформацію про здоров’я в Інтернеті, використовуйте здоровий глузд і будьте обережні.

• Якщо це здається занадто гарним, щоб бути правдою, це, мабуть, так. Остерігайтеся швидко виправлених засобів. І пам’ятайте, що гарантія повернення грошей не означає, що щось працює.
• Як і на будь-якому іншому веб-сайті, важливо бути обережним з особистими даними. Не видавайте свій номер соціального страхування. Перш ніж купувати що-небудь, переконайтеся, що на сайті є захищений сервер. Це допоможе захистити дані вашої кредитної картки. Ви можете визначити це, подивившись у вікно вгорі екрана, в якому вказана веб-адреса. На початку веб-адреси знайдіть "https".
• Особисті історії не є науковим фактом. Те, що хтось стверджує, що їхня особиста історія здоров’я є правдивою, це не означає, що вона така. Але навіть якщо це правда, те саме лікування може не стосуватися вашої справи. Тільки ваш постачальник може допомогти вам знайти найкращу допомогу для вас.

Ось кілька високоякісних ресурсів для початку роботи.

• Heart.org - www.heart.org/en. Інформація про хвороби серця та способи запобігання захворюванню. Від Американської асоціації серця.
• Diabetes.org - www.diabetes.org. Інформація про діабет та способи профілактики, лікування та лікування захворювання. Від Американської діабетичної асоціації.
• Familydoctor.org - familydoctor.org. Загальна інформація про стан здоров’я для сімей. Вироблено Американською академією сімейних лікарів.
• Healthfinder.gov - healthfinder.gov. Загальна інформація про стан здоров’я. Вироблено Міністерством охорони здоров'я та соціальних служб США.
• HealthyChildren.org - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. Від Американської академії педіатрії.
• CDC - www.cdc.gov. Інформація про стан здоров’я для будь-якого віку. З Центрів контролю та профілактики захворювань.
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. Інформація про стан здоров’я для людей похилого віку. Від Національного інституту охорони здоров’я.

Чудово, що ви шукаєте інформацію, яка допоможе вам керувати своїм здоров’ям. Але майте на увазі, що інформація про стан здоров’я в Інтернеті ніколи не може замінити розмову з вашим постачальником. Зверніться до свого постачальника, якщо у вас є запитання щодо вашого здоров’я, лікування чи чогось, що ви читаєте в Інтернеті. Може бути корисно роздрукувати прочитані статті та взяти їх із собою на зустріч.

Веб-сайт Американської академії сімейних лікарів. Інформація про стан здоров’я в Інтернеті: пошук надійної інформації. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Оновлено 11 травня 2020 р. Доступ 29 жовтня 2020 р.

Веб-сайт Національного інституту раку. Використання надійних ресурсів. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Оновлено 16 березня 2020 р. Доступ 29 жовтня 2020 р.

Веб-сайт Національних інститутів охорони здоров’я. Як оцінити інформацію про стан здоров’я в Інтернеті: запитання та відповіді. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Оновлено 24 червня 2011 р. Доступ 29 жовтня 2020 р.

• Оцінка медичної інформації