Ранкова хвороба

Ранкова нудота - це нудота і блювота, які можуть виникати в будь-який час доби під час вагітності.

Ранкова нудота дуже поширена. У більшості вагітних жінок є принаймні нудота, а приблизно у третини - блювота.

Ранкова нудота найчастіше починається протягом першого місяця вагітності і триває з 14 по 16 тиждень (3-й або 4-й місяць). Деякі жінки відчувають нудоту та блювоту протягом усієї вагітності.

Ранкова нудота ніяк не шкодить дитині, якщо ви не втрачаєте вагу, наприклад, при сильній блювоті. Помірна втрата ваги протягом першого триместру не рідкість, коли жінки мають помірні симптоми, і не шкодить дитині.

Кількість ранкової нудоти під час однієї вагітності не передбачає, як ви будете почуватись у майбутній вагітності.

Точна причина ранкової нудоти невідома. Це може бути викликано зміною гормонів або зниженням рівня цукру в крові на початку вагітності. Емоційний стрес, втома, подорожі або деякі продукти можуть погіршити проблему. Нудота під час вагітності зустрічається частіше і може бути гіршою у близнюків або трійнят.

Намагайтеся зберігати позитивне ставлення. Пам’ятайте, що в більшості випадків ранкова нудота припиняється після перших 3-4 місяців вагітності. Щоб зменшити нудоту, спробуйте:

• Кілька содових сухариків або сухих тостів, коли ви вперше прокинетесь, ще до того, як встати з ліжка вранці.
• Невеликий перекус перед сном і при вставанні, щоб піти у ванну вночі.
• Уникайте великої їжі; замість цього перекушуйте кожні 1-2 години протягом дня та пийте багато рідини.
• Вживайте їжу з високим вмістом білка та складних вуглеводів, наприклад, арахісове масло на скибочках яблук або селери; горіхи; сир; сухарики; молоко; сир; і йогурт; уникайте їжі з високим вмістом жиру та солі, але з низьким вмістом їжі.
• Імбирні продукти (доведено ефективні проти ранкової нудоти), такі як імбирний чай, імбирна цукерка та імбирна сода.

Ось ще кілька порад:

• Акупресурні зап’ястя або акупунктура можуть допомогти. Ви можете знайти ці групи в магазинах наркотиків, здорового харчування та магазинах подорожей та катання на човнах. Якщо ви думаєте про спробу акупунктури, поговоріть зі своїм лікарем і подивіться на лікаря-акупунктуру, який навчений працювати з вагітними жінками.
• Уникайте куріння та пасивного куріння.
• Уникайте прийому ліків від ранкової нудоти. Якщо так, спочатку зверніться до лікаря.
• Нехай повітря протікає через приміщення, щоб зменшити неприємні запахи.
• Коли ви відчуваєте нудоту, такі м’які продукти, як желатин, бульйон, імбирний ель та солоні сухарі, можуть заспокоїти ваш шлунок.
• Приймайте свої пренатальні вітаміни на ніч. Збільште вітамін В6 у своєму раціоні, вживаючи цільнозернові, горіхи, насіння, горох і квасоля (бобові). Поговоріть зі своїм лікарем щодо можливого прийому добавок вітаміну В6. Доксиламін - це ще одне ліки, яке іноді призначають і відомо, що воно безпечне.

Зателефонуйте своєму лікарю, якщо:

• Ранкова нудота не покращується, незважаючи на спробу домашніх засобів.
• Нудота і блювота тривають і після 4-го місяця вагітності. Це трапляється з деякими жінками. У більшості випадків це нормально, але ви повинні перевірити це.
• Вас відригує кров або матеріал, схожий на кавову гущу. (Зателефонуйте негайно.)
• Ви блюєте більше 3 разів на день або не можете утримувати їжу або рідину.
• Ваша сеча здається концентрованою і темною, або ви сечите дуже рідко.
• У вас надмірна втрата ваги.

Ваш постачальник проведе фізичний огляд, включаючи огляд малого тазу, та виявить будь-які ознаки зневоднення.

Ваш постачальник послуг може задати такі запитання:

• Вас тільки нудить або вас також блюве?
• Чи виникає нудота та блювота щодня?
• Це триває протягом дня?
• Чи можете ви зменшити кількість їжі або рідини?
• Ви подорожували?
• Чи змінився ваш графік?
• Ви відчуваєте стрес?
• Які продукти ви їли?
• Ви курите?
• Що ви зробили, щоб спробувати почуватись краще?
• Які ще симптоми у вас є - головний біль, біль у животі, болючість у грудях, сухість у роті, надмірна спрага, ненавмисна втрата ваги?

Ваш постачальник може виконати такі тести:

• Аналізи крові, включаючи CBC та хімію крові (хімія-20)
• Аналізи сечі
• УЗД

Нудота вранці - самки; Рвота вранці - самки; Нудота під час вагітності; Нудота під час вагітності; Блювота під час вагітності; Блювота під час вагітності

• Ранкова хвороба

Антоній К.М., Ракусін Д.А., Аагаард К., Ділді Г.А. Фізіологія матері. У: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: нормальні та проблемні вагітності. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 3.

Каппелл М.С. Шлунково-кишкові розлади під час вагітності. У: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: нормальні та проблемні вагітності. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 48.

Сміт Р.П. Звичайна допологова допомога: перший триместр. В: Сміт Р.П., вид. Акушерство та гінекологія Неттера. 3-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 198.