Лікування еректильної дисфункції (ЕД): чи є кавун природною віагрою?

Зміст

• Дослідження
• L-цитрулін добавки
• Інші джерела L-цитруліну
• Переваги та ризики кавуна
• Поговоріть зі своїм лікарем
• Outlook

Чи може кавун лікувати еректильну дисфункцію (ЕД)?

Еректильна дисфункція (ЕД) є загальним захворюванням у чоловіків, особливо в міру дорослішання. Ліки, що відпускаються за рецептом, такі як силденафіл (Віагра), можуть допомогти стимулювати приплив крові до статевого члена, щоб допомогти вирішити ЕД. Є також багато рослинних добавок та природних засобів, що продаються як альтернативні методи лікування ЕД.

Один з таких продуктів отримують з літнього штапелю: кавун. Це пов’язано з амінокислотою в кавуні, яка називається L-цитрулін. Кажуть, що L-цитрулін стимулює приплив крові до статевого члена.

Дослідження, що стосуються L-цитруліну, недостатньо переконливі, щоб довести, що кавун повинен бути вашим методом лікування для лікування симптомів ЕД.

Читайте далі, щоб дізнатись більше про кавун, L-цитрулін та ED.

Дослідження

Кавун містить велику кількість L-цитруліну. Це необов’язкова амінокислота. Після того, як його поглинає ваша система оксиду азоту, це сприяє розширенню кровоносних судин. Як результат, артеріальний тиск знижується. Потік крові також покращується.

L-цитрулін може допомогти стимулювати ферменти, звані цГМФ. Вони відіграють безпосередню роль у кровотоці. Думка полягає в тому, що більше споживання L-цитруліну може допомогти поліпшити ЕД. Ненаукові відомості про L-цитрулін є численними в Інтернеті, особливо виробниками харчових добавок.

З точки зору наукових даних, кілька досліджень розглядали роль L-цитруліну в ЕД. Одне дослідження, опубліковане в журналі, показало, що 24 чоловіки, які приймали добавки протягом місяця, відзначили поліпшення легких симптомів ЕД. Інше дослідження розглядало вплив екстракту кавуна на статеву активність самців щурів та виявляло збільшення активності. Потрібно провести більш довгострокові дослідження для вивчення ефективності та загальної безпеки L-цитруліну.

L-цитрулін добавки

Ви повинні приймати добавки L-цитруліну лише за згодою лікаря. Хоча жодних серйозних побічних ефектів не відомо, існує можливість взаємодії з лікарськими засобами, особливо якщо ви вже приймаєте препарат від ЕД, такий як Віагра. Крім того, важливо зазначити, що добавки пропонують найбільш перспективні при помірних формах ЕД. Важливо знати, що FDA не контролює безпеку та чистоту харчових продуктів. Купуйте будь-які добавки з авторитетного джерела.

Інші джерела L-цитруліну

Вам потрібно буде з’їдати приблизно 3 1/2 склянки кубиків нарізаного кубиками на день, щоб відповідати рівням L-цитруліну, що містяться в добавках. Помаранчеві та жовті сорти кавуна можуть мати дещо вищі рівні, а це означає, що ви можете їсти менше, щоб зібрати ті самі рівні цитруліну, що й традиційний червоний кавун.

L-цитрулін також присутній в природі в деяких інших продуктах харчування. Сюди входять часник, риба та бобові.

Переваги та ризики кавуна

Чоловікам з легким та середнім ступенем ЕД може бути корисно приймати L-цитрулін через кавун або через добавки. Вживаючи кавун, ви можете отримати харчові переваги поза L-цитруліном. Кавун є високим джерелом вітамінів А і С, а також клітковини та калію.

Антиоксиданти корисні для загального здоров’я та довголіття, але в помірних кількостях. Відповідно до цього, високий рівень антиоксидантів насправді може бути шкідливим. Інша думка полягає в тому, що додаткові форми антиоксидантів не є гарною заміною для споживаних через свіжі продукти. Це пов’язано з тим, що антиоксиданти на основі добавок не переробляються організмом однаково.

Насправді фрукти навряд чи спричинять ризик. Однак, якщо у вас алергія на пилок, ви можете бути обережними. Деякі люди, які страждають алергією на пилок трави, відчувають алергічні реакції на сирі фрукти та овочі. Це називається синдромом оральної алергії (OAS). ОАЗ зазвичай викликає легкі симптоми, такі як шкірний висип. Рідко це може викликати більш важкі реакції, такі як утруднення дихання. Будьте особливо обережні під час сезону алергії на траву, щоб запобігти можливим реакціям. Якщо у вас астма, попросіть свого лікаря про прийом добавок перед тим, як їх спробувати.

L-цитрулін може взаємодіяти з рецептурними ліками для:

• ED
• високий кров'яний тиск (гіпертонія)
• серцево-судинне захворювання
• неврологічні розлади

Поговоріть зі своїм лікарем

Якщо ви вирішили приймати добавки L-цитрулін, спочатку поговоріть зі своїм лікарем. Це особливо важливо, якщо ви вже приймаєте інші добавки або ліки. Добавки L-цитруліну слід розглядати як частину вашого плану здоров'я пеніса, а не як заміну іншим лікам, які вам можуть знадобитися. Поговоріть зі своїм лікарем про всі ваші варіанти.

Outlook

Кавун може бути одним із природних способів безпечного зменшення ЕД. Вживання кавуна в одиночку, швидше за все, не вирішить проблему надовго. Це пов’язано з тим, що ЕД часто є симптомом іншого основного захворювання, наприклад, високого рівня холестерину. Вам потрібно буде звернутися до свого лікаря, щоб він вирішив будь-які проблеми зі здоров’ям, які можуть виникнути у вас. Вирішення цих проблем, швидше за все, покращить ЕД.

У той же час вживання в їжу помірної кількості кавуна не може зашкодити. Не тільки існує можливість покращити лібідо, але ви також отримаєте антиоксидантні переваги фруктів, такі як ті, що містяться у вітамінах А і С.

Добавки L-цитруліну можуть бути не такими ефективними при ЕД. Вони також не вивчались так широко, як Віагра.