Сонливість

Сонливість означає незвичне сонливість протягом дня. Сонливі люди можуть заснути в невідповідних ситуаціях або в невідповідний час.

Надмірна денна сонливість (без відомих причин) може бути ознакою порушення сну.

Депресія, тривога, стрес і нудьга можуть сприяти надмірній сонливості. Однак ці стани частіше викликають втому та апатію.

Сонливість може бути пов’язана з наступним:

• Тривалий (хронічний) біль
• Діабет
• Доводиться працювати довгий час або в різні зміни (ночами, вихідними)
• Тривале безсоння та інші проблеми з падінням або засинанням
• Зміни рівня натрію в крові (гіпонатріємія або гіпернатріємія)
• Ліки (транквілізатори, снодійні, антигістамінні препарати, певні знеболюючі засоби, деякі психіатричні препарати)
• Не спить досить довго
• Порушення сну (такі як апное сну та нарколепсія)
• Занадто багато кальцію в крові (гіперкальціємія)
• Недостатня активність щитовидної залози (гіпотиреоз)

Полегшити сонливість можна, лікуючи причину проблеми. Спочатку визначте, чи є ваша сонливість причиною депресії, тривоги, нудьги чи стресу. Якщо ви не впевнені, поговоріть зі своїм лікарем.

Якщо у вас є сонливість через ліки, поговоріть зі своїм постачальником про заміну або припинення прийому ліків. Але, НЕ припиняйте приймати або міняти ліки, не звернувшись до лікаря.

Не керуйте автомобілем, коли сонливі.

Ваш лікар огляне вас, щоб визначити причину вашої сонливості. Вас запитають про режим сну та стан здоров’я. Питання можуть включати:

• Як добре ти спиш?
• Скільки ти спиш?
• Ти хропеш?
• Ви засинаєте вдень, коли не плануєте дрімати (наприклад, під час перегляду телевізора чи читання)? Якщо так, чи прокинувшись, ви відчуваєте себе бадьорими? Як часто це трапляється?
• Ви в депресії, тривозі, стресі чи нудьзі?
• Які ліки ви приймаєте?
• Що ви зробили, щоб спробувати полегшити сонливість? Наскільки добре це вдалося?
• Які ще симптоми у вас є?

Тести, які можна проводити, включають:

• Аналізи крові (такі як CBC та диференціальний вміст крові, рівень цукру в крові, електроліти та рівень гормонів щитовидної залози)
• КТ голови
• Електроенцефалограма (ЕЕГ)
• Дослідження сну
• Аналізи сечі (наприклад, аналіз сечі)

Лікування залежить від причини вашої сонливості.

Сонливість - протягом дня; Гіперсомнія; Сонливість

Chokroverty S, Avidan AY. Сон та його порушення. У: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неврологія Бредлі в клінічній практиці. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 102.

Hirshkowitz M, Sharafkhaneh A. Оцінка сонливості. У: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Принципи та практика медицини сну. 6-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 169.