Пульс

Пульс - це кількість серцевих скорочень за хвилину.

Пульс можна виміряти в місцях, де артерія проходить близько до шкіри. Ці сфери включають:

• Тильна сторона колін
• Пах
• Шия
• Храм
• Верхня або внутрішня сторона стопи
• Зап'ястя

Щоб виміряти пульс на зап’ясті, поставте вказівний і середній палець над нижньою стороною протилежного зап’ястя, нижче основи великого пальця. Натискайте плоскими пальцями, поки не відчуєте пульс.

Щоб виміряти пульс на шиї, покладіть вказівний і середній пальці лише збоку від яблука Адама, в м’яку порожнисту область. Обережно натискайте, поки не виявите пульс.

Примітка: Перед тим, як взяти пульс на шиї, сядьте або ляжте. Шийні артерії у деяких людей чутливі до тиску. Це може призвести до непритомності або уповільнення серцебиття. Також не приймайте імпульси з обох боків шиї одночасно. Це може уповільнити приплив крові до голови та призвести до непритомності.

Як тільки знайдете пульс, підраховуйте удари протягом 1 повної хвилини. Або порахуйте удари протягом 30 секунд і помножте на 2. Це дасть удари за хвилину.

Щоб визначити частоту серцевих скорочень у спокої, ви повинні відпочивати щонайменше 10 хвилин. Візьміть частоту серцевих скорочень під час тренування.

Відбувається незначний тиск пальців.

Вимірювання пульсу дає важливу інформацію про ваше здоров'я. Будь-яка зміна вашого нормального пульсу може свідчити про проблеми зі здоров’ям. Швидкий пульс може сигналізувати про інфекцію або зневоднення. У надзвичайних ситуаціях частота пульсу може допомогти визначити, чи накачує серце людини.

Вимірювання пульсу має і інші цілі. Під час або безпосередньо після тренування частота пульсу дає інформацію про ваш рівень фізичної підготовки та стан здоров’я.

Для пульсу в спокої:

• Новонароджені віком від 0 до 1 місяця: від 70 до 190 ударів на хвилину
• Немовлята віком від 1 до 11 місяців: від 80 до 160 ударів на хвилину
• Діти віком від 1 до 2 років: від 80 до 130 ударів на хвилину
• Діти від 3 до 4 років: від 80 до 120 ударів на хвилину
• Діти від 5 до 6 років: від 75 до 115 ударів на хвилину
• Діти від 7 до 9 років: від 70 до 110 ударів на хвилину
• Діти віком від 10 років та дорослі (включаючи людей похилого віку): від 60 до 100 ударів на хвилину
• Добре навчені спортсмени: від 40 до 60 ударів в хвилину

Частота серцевих скорочень у спокої, яка постійно висока (тахікардія), може означати проблему. Про це поговоріть зі своїм медичним працівником. Також обговоріть частоту серцевих скорочень у спокої, яка нижча за норму (брадикардія).

Дуже твердий пульс (обмежуючий імпульс), який триває більше кількох хвилин, також повинен перевірити ваш провайдер. Нерегулярний пульс також може свідчити про проблему.

Імпульс, який важко знайти, може означати закупорку артерії. Ці закупорки часто зустрічаються у людей, які страждають на діабет або зміцненням артерії від високого рівня холестерину. Ваш постачальник може замовити тест, відомий як доплерівське дослідження, щоб перевірити блокування.

Частота пульсу; Биття серця

• Приймання сонного пульсу
• Радіальний пульс
• Пульс зап’ястя
• Пульс на шиї
• Як взяти пульс на зап’ясті

Бернштейн Д. Історія та фізичний огляд. У: Kliegman RM, Stanton BF, St.Geme JW, Schor NF, eds. Нельсон Підручник з педіатрії. 20-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 422.

Сімель Д.Л. Підхід до пацієнта: анамнез та фізичний огляд. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Гольдмана-Сесіла. 25-е ​​видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 7.