Чорниця

Зміст

• Можливо неефективний для ...
• Недостатньо доказів для оцінки ефективності ...
• Особливі запобіжні заходи та попередження:

Чорниця - рослина. Плоди зазвичай їдять як їжу. Деякі люди також використовують фрукти та листя для виготовлення ліків.

Будьте обережні, щоб не переплутати лохину з чорницею. За межами США назва "чорниця" може використовуватися для рослини під назвою "чорниця" в США.

Чорниця використовується для старіння, навичок пам’яті та мислення (когнітивні функції) та багатьох інших станів, але є обмежені наукові докази, що підтверджують будь-яке з цих застосувань.

Комплексна база даних про природні ліки оцінює ефективність на основі наукових доказів за такою шкалою: Ефективна, Можливо, Ефективна, Можливо Ефективна, Можливо, Неефективна, Ймовірно неефективна, Неефективна та Недостатня кількість доказів для оцінки.

Рейтинг ефективності для ЯГОДНИЦЯ такі:

Можливо неефективний для ...

• Високий кров'яний тиск. Більшість досліджень показує, що прийом чорниці не знижує кров’яний тиск.

Недостатньо доказів для оцінки ефективності ...

• Зниження пам’яті та навичок мислення, що зазвичай відбувається з віком. Деякі дослідження показують, що прийом лохини щодня протягом 3-6 місяців може допомогти покращити деякі тести мислення та пам'яті у дорослих старше 60 років. Однак більшість тестів на мислення та пам’ять не змінюються. Якщо є користь, вона, мабуть, невелика.
• Старіння. Деякі дослідження показують, що вживання замороженої чорниці може покращити розміщення ніг і рівновагу у людей похилого віку. Однак інші дослідження показують, що вживання чорниці не допомагає цим. Крім того, вживання чорниці, здається, не покращує силу або швидкість ходьби у людей похилого віку.
• Спортивна вистава. Ранні дослідження показують, що вживання сушеної чорниці не допомагає людям швидше бігати або полегшує біг. Але це може допомогти зберегти силу через 30 хвилин після пробіжки.
• Навики пам’яті та мислення (когнітивні функції). Ранні дослідження показують, що прийом однієї дози чорниці може покращити деякі типи навчання у дітей у віці 7-10 років. Але це не допомагає у більшості видів навчання і не допомагає дітям краще читати.
• Депресія. Деякі люди, у яких згусток в одній із судин головного мозку, можуть відчувати депресію. У тих людей, які страждають на депресію, у них може бути більша ймовірність зараження шлунково-кишковим трактом. Деякі дослідження показують, що прийом екстракту чорниці щодня протягом 90 днів може зменшити симптоми депресії, а також зменшити кількість інфекцій у цієї групи людей.
• Високий рівень жирів, званих тригліцеридами в крові (гіпертригліцеридемія). Ранні дослідження показують, що прийом однієї дози екстракту листя чорниці може допомогти знизити рівень жирів у крові після їжі у людей з таким захворюванням.
• Артрит у дітей (ювенільний ідіопатичний артрит). Ранні дослідження показують, що щоденне вживання чорничного соку під час використання препарату етанерцепт зменшує симптоми артриту у дітей краще, ніж сам препарат. Вживання соку чорниці може також зменшити побічні ефекти, спричинені етанерцептом.
• Групування симптомів, що підвищують ризик діабету, серцевих захворювань та інсульту (метаболічний синдром). Вживання сушеної чорниці не допомагає покращити більшість симптомів метаболічного синдрому. Але це може допомогти покращити кровотік у деяких людей.
• Погана циркуляція.
• Рак.
• Синдром хронічної втоми (CFS).
• Запор.
• Діарея.
• Лихоманка.
• Геморой.
• Трудові болі.
• Розсіяний склероз (РС).
• Хвороба Пейроні (накопичення рубцевої тканини в статевому члені).
• Профілактика катаракти та глаукоми.
• Біль у горлі.
• Виразки.
• Інфекції сечовивідних шляхів (ІМП).
• Варикозна вена.
• Інші умови.

Потрібні додаткові докази, щоб оцінити ефективність лохини для цих цілей.

Чорниця, як і її родичка журавлина, може допомогти запобігти інфекціям сечового міхура, зупиняючи приєднання бактерій до стінок сечового міхура. Плоди чорниці багаті клітковиною, що може допомогти нормальній роботі травної системи. Він також містить вітамін С та інші антиоксиданти. Чорниця також містить хімічні речовини, які можуть зменшити набряк і знищити ракові клітини.

При прийомі всередину: Фрукти чорниці є ВІРНО БЕЗПЕЧНО для більшості людей при споживанні в кількості, що міститься в їжі. Недостатньо достовірної інформації, щоб знати, чи безпечно приймати листя чорниці або які можуть бути побічні ефекти.

При нанесенні на шкіру: Недостатньо достовірної інформації, щоб знати, чи чорниця безпечна або які можуть бути побічні ефекти.

Особливі запобіжні заходи та попередження:

Вагітність та годування груддю: Фрукти чорниці є ВІРНО БЕЗПЕЧНО при використанні в кількостях, які зазвичай містяться в продуктах харчування. Але недостатньо відомо про безпеку більшої кількості лікарських засобів. Дотримуйтесь нормальної кількості їжі, якщо ви вагітні або годуєте груддю.

Діабет: Чорниця може знизити рівень цукру в крові у людей з діабетом. Слідкуйте за ознаками низького рівня цукру в крові (гіпоглікемія) і уважно стежте за вмістом цукру в крові, якщо у вас діабет і ви вживаєте чорничні продукти. Доза Ваших ліків від діабету, можливо, повинна бути відрегульована Вашим лікарем.

Дефіцит глюкозо-6-фосфатдегідрогенази (G6PD): G6PD - це генетичний розлад. Люди з цим розладом мають проблеми з розщепленням деяких хімічних речовин у продуктах харчування та наркотиках. Одна або кілька з цих хімічних речовин містяться в чорниці. Якщо у вас G6PD, їжте чорницю лише за умови схвалення лікаря.

Хірургія: Чорниця може впливати на рівень глюкози в крові і може перешкоджати контролю рівня цукру в крові під час та після операції. Припиніть вживання чорниці щонайменше за 2 тижні до запланованої операції.

Неповнолітні

Будьте пильні з цією комбінацією.

Буспірон (BuSpar)

Організм розщеплює буспірон (BuSpar), щоб позбутися його. Чорниця може зменшити швидкість позбавлення організму від буспірону (BuSpar). Однак, схоже, це не турбує людей.

Флурбіпрофен (Ansaid, інші)

Організм розщеплює флурбіпрофен (Froben), щоб позбутися від нього. Чорниця може зменшити швидкість позбавлення організму від флурбіпрофену (Froben). Однак, схоже, це не турбує людей.

Ліки від діабету (протидіабетичні препарати)

Листя чорниці та фрукти можуть знизити рівень цукру в крові. Ліки від діабету також використовуються для зниження рівня цукру в крові. Вживання листя чорниці або фруктів разом із ліками від діабету може призвести до того, що рівень цукру в крові стає занадто низьким. Ретельно стежте за рівнем цукру в крові. Можливо, доведеться змінити дозу ліків від діабету.

Деякі ліки, що застосовуються при цукровому діабеті, включають глімепірид (амарил), глібурид (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), інсулін, піоглітазон (Actos), розиглітазон (Avandia), хлорпропамід (Diabinese), гліпізид (Glucotrol), толбісетамід .

Трави та добавки, які можуть знизити рівень цукру в крові

Чорниця може знизити рівень цукру в крові. Використовуючи його разом з іншими травами та добавками, що мають такий самий ефект, у деяких людей рівень цукру в крові може падати занадто низько. Деякі з цих продуктів включають диявольський кіготь, пажитник, камедь гуару, женьшень Panax та сибірський женьшень.

Молоко

Вживання молока разом із чорницею може зменшити потенційні переваги чорниці для здоров’я. Поділ прийому чорниці та молока на 1-2 години може запобігти цій взаємодії.

Відповідна доза чорниці залежить від кількох факторів, таких як вік користувача, стан здоров'я та кілька інших станів. На цей час недостатньо наукової інформації для визначення відповідного діапазону доз чорниці. Майте на увазі, що натуральні продукти не завжди є обов’язково безпечними, і дози можуть бути важливими. Обов’язково дотримуйтесь відповідних вказівок на етикетках продуктів та перед використанням проконсультуйтеся зі своїм фармацевтом або лікарем чи іншим медичним працівником.

Arándano, Bleuet, Bleuet des Champs, Bleuet des Montagnes, Bleuets, чорниця, чорниця хайбуш, чорниця пагорба, лохина лохина, миртил, чорниця чорнобривця, рубель, Tifblue, Vaccinium altomontanum, Vaccinium amoenum, Vaccinii, Vaccinii, Vaccinium constablaei, Vaccinium corymbosum, Vaccinium lamarckii, Vaccinium pallidum, Vaccinium pensylvanicum, Vaccinium vacillans, Vaccinium virgatum.

Щоб дізнатись більше про те, як була написана ця стаття, див Комплексна база даних про природні ліки методологія.

1. Бабу Т, Паначіїл Г.М., Себастьян Дж., Доктор Раві. Ймовірний індукований чорницею гемоліз у дитини з дефіцитом G6PD: звіт про випадок. Nutr Health. 2019; 25: 303-305. Переглянути реферат.
2. Бранденбург JP, Giles LV. Чотири дні прийому чорничного порошку знижують реакцію лактату в крові на біг, але не впливають на показники часу. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2019: 1-7. Переглянути реферат.
3. Rutledge GA, Fisher DR, Miller MG, Kelly ME, Bielinski DF, Shukitt-Hale B.Ефекти метаболітів чорниці та полуниці в сироватці крові на вікові окисні та запальні сигнали in vitro. Харчова функція. 2019; 10: 7707-7713. Переглянути реферат.
4. Barfoot KL, May G, Lamport DJ, Ricketts J, Riddell PM, Williams CM. Вплив гострої добавки дикої чорниці на пізнання школярів 7-10 років. Eur J Nutr. 2019; 58: 2911-2920. Переглянути реферат.
5. Філіп П, Сагаспе Р, Тейлард Дж та ін. Гостре прийом екстракту, багатого поліфенолом винограду та чорниці, покращує когнітивні показники у здорових молодих людей під час тривалих когнітивних зусиль. Антиоксиданти (Базель). 2019; 8. pii: E650. Переглянути реферат.
6. Shoji K, Yamasaki M, Kunitake H. Ефекти дієтичних листя чорниці (Vaccinium ashei Reade) на м'яко гіпертригліцеридемію після їжі. J Oleo Sci. 2020; 69: 143-151. Переглянути реферат.
7. Curtis PJ, van der Velpen V, Berends L, et al. Чорниця покращує біомаркери кардіометаболічної функції у учасників з метаболічним синдромом - результати 6-місячного подвійного сліпого рандомізованого контрольованого дослідження. Am J Clin Nutr. 2019; 109: 1535-1545. Переглянути реферат.
8. Boespflug EL, Eliassen JC, Dudley JA, et al. Посилена нервова активація за допомогою добавок чорниці при легких когнітивних порушеннях. Nutr Neurosci. 2018; 21: 297-305. Переглянути реферат.
9. Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, Williams CM. Рандомізоване подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження для порівняння безпеки та ефективності порошку дикої чорниці та екстракту дикої чорниці (ThinkBlue) для підтримки епізодичної та робочої пам’яті у літніх людей. Поживні речовини. 2018; 10. pii: E660. Переглянути реферат.
10. McNamara RK, Kalt W, Shidler MD, et al. Когнітивна реакція на риб’ячий жир, чорницю та комбіновані добавки у літніх людей із суб’єктивними когнітивними порушеннями. Старіння нейробіолу. 2018; 64: 147-156. Переглянути реферат.
11. Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, Shukitt-Hale B. Дієтична чорниця покращує пізнання серед літніх людей у ​​рандомізованому подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні. Eur J Nutr 2018; 57: 1169-80. Переглянути реферат.
12. Zhong S, Sandhu A, Edirisinghe I, Burton-Freeman B. Характеристика біодоступності поліфенолів дикої чорниці та кінетичного профілю у плазмі протягом 24 годин у людей. Mol Nutr Food Res 2017; 61. Переглянути реферат.
13. Whyte AR, Schafer G, Williams CM. Когнітивні ефекти після гострого вживання лісової чорниці у дітей від 7 до 10 років. Eur J Nutr 2016; 55: 2151-62. Переглянути реферат.
14. Xu N, Meng H, Liu T, Feng Y, Qi Y, Zhang D, Wang H. Феноліки чорниці зменшують шлунково-кишкову інфекцію у пацієнтів з церебральним венозним тромбозом шляхом поліпшення депресантів, викликаних аутоімунними розладами, через опосередкований miR-155 нейротрофічний фактор мозку . Front Pharmacol 2017; 8: 853. Переглянути реферат.
15. Вахапова В, Коен Т, Ріхтер Ю, Герцог Ю, Корчин АД. Фосфатидилсерин, що містить жирні кислоти w-3, може покращити здатність пам’яті у людей без деменції із скаргами на пам’ять: подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження. Dement Geriatr Cogn Disord 2010; 29: 467-74. Переглянути реферат.
16. Whyte AR, Williams CM. Вплив разової дози насиченого флавоноїдами чорничного напою на пам’ять у дітей від 8 до 10 років. Харчування. 2015 р.; 31: 531-4. Переглянути реферат.
17. Родрігес-Матеос A, Rendeiro C, Bergillos-Meca T, Tabatabaee S, George TW, Heiss C, Spencer JP. Залежність від прийому та вдосконалення судинної функції, спричиненого флавоноїдами чорниці: рандомізоване, контрольоване, подвійне сліпе, перехресне дослідження втручання з механістичним розумінням біологічної активності. Am J Clin Nutr. 2013 листопад; 98: 1179-91. Переглянути реферат.
18. Родрігес-Матеос A, Дель Піно-Гарсія R, Джордж TW, Vidal-Diez A, Heiss C, Spencer JP. Вплив обробки на біодоступність та судинні ефекти чорничних (полі) фенолів. Mol Nutr Food Res. 2014 жовтня; 58: 1952-61. Переглянути реферат.
19. Kalt W, Liu Y, McDonald JE, Vinqvist-Tymchuk MR, Fillmore SA. Метаболіти антоціану містяться у великій кількості та зберігаються в сечі людини. J Agric Food Chem. 2014 травня 7; 62: 3926-34. Переглянути реферат.
20. Zhu Y, Sun J, Lu W, Wang X, Wang X, Han Z, Qiu C. Вплив добавок чорниці на артеріальний тиск: систематичний огляд та мета-аналіз рандомізованих клінічних випробувань. J Hum Hypertens. 2016 вересня 22. Переглянути реферат.
21. Лобос Г.А., Хенкок Дж.Ф. Розведення чорниці для мінливого глобального середовища: огляд. Фронтальний завод Sci. 2015 30 вересня; 6: 782. Переглянути реферат.
22. Zhong Y, Wang Y, Guo J, Chu H, Gao Y, Pang L. Чорниця покращує терапевтичний ефект етанерцепту на пацієнтів з ювенільним ідіопатичним артритом: дослідження фази III. Tohoku J Exp Med. 2015; 237: 183-91. Переглянути реферат.
23. Шрагер М.А., Хілтон Дж., Гулд Р., Келлі В.Є. Вплив добавок чорниці на показники функціональної рухливості у літніх людей. Appl Physiol Nutr Metab. 2015 червня; 40: 543-9. Переглянути реферат.
24. Johnson SA, Figueroa A, Navaei N, Wong A, Kalfon R, Ormsbee LT, Feresin RG, Elam ML, Hooshmand S, Payton ME, Arjmandi BH. Щоденне споживання лохини покращує артеріальний тиск та жорсткість артерій у жінок у постменопаузі з гіпертензією до та 1 стадії: рандомізоване, подвійне сліпе, плацебо-контрольоване клінічне дослідження. J Acad Nutr Diet. 2015 р.; 115: 369-77. Переглянути реферат.
25. Hanley MJ, Masse G, Harmatz JS, Cancalon PF, Dolnikowski GG, Court MH, Greenblatt DJ. Вплив чорничного соку на кліренс буспірону та флурбіпрофену у добровольців-людей. Br J Clin Pharmacol. 2013 квітня; 75: 1041-52. Переглянути реферат.
26. McIntyre, K. L., Harris, C. S., Saleem, A., Beaulieu, L. P., Ta, C. A., Haddad, P. S., і Arnason, J. T. Сезонна фітохімічна варіація принципів антиглікації у чорниці низькорослої (Vaccinium angustifolium). Planta Med 2009; 75: 286-292. Переглянути реферат.
27. Nemes-Nagy, E., Szocs-Molnar, T., Dunca, I., Balogh-Samarghitan, V., Hobai, S., Morar, R., Pusta, DL, і Craciun, EC Вплив харчової добавки, що містить концентрація лохини та обліпихи на антиоксидантну здатність у дітей із діабетом 1 типу. Acta Physiol Hung. 2008; 95: 383-393. Переглянути реферат.
28. Shukitt-Hale, B., Lau, F. C., Carey, A. N., Galli, R. L., Spangler, E. L., Ingram, D. K., and Joseph, J. A. Поліфеноли чорниці послаблюють депресії, спричинені каїновою кислотою, у пізнанні та змінюють експресію запального гена в гіпокампі щурів. Nutr Neurosci. 2008; 11: 172-182. Переглянути реферат.
29. Kalt, W., Blumberg, JB, McDonald, JE, Vinqvist-Tymchuk, MR, Fillmore, SA, Graf, BA, O'Leary, JM, and Milbury, PE Ідентифікація антоціанів у печінці, оці та мозку чорниці -погодовані свині. J Agric. Food Chem 2-13-2008; 56: 705-712. Переглянути реферат.
30. Vuong, T., Martineau, L. C., Ramassamy, C., Matar, C., і Haddad, P. S. Ферментований канадський чорничний чорничний сік стимулює поглинання глюкози та активовану AMP протеїнкіназу в інсуліночутливих культивованих клітинах м’язів та адипоцитах. Can J Physiol Pharmacol 2007; 85: 956-965. Переглянути реферат.
31. Kornman, K., Rogus, J., Roh-Schmidt, H., Krempin, D., Davies, AJ, Grann, K., and Randolph, RK Інтерлейкін-1, селективне пригнічення медіаторів запалення за допомогою ботанічного: нутригенетика доказ концепції. Харчування 2007; 23 (11-12): 844-852. Переглянути реферат.
32. Pan, M. H., Chang, Y. H., Badmaev, V., Nagabhushanam, K., and Ho, C. T. Pterostilbene викликає апоптоз і зупинку клітинного циклу в клітинах карциноми шлунка людини. J Agric. Food Chem 9-19-2007; 55: 7777-7785. Переглянути реферат.
33. Wilms, LC, Boots, AW, de Boer, VC, Maas, LM, Pachen, DM, Gottschalk, RW, Ketelslegers, HB, Godschalk, RW, Haenen, GR, van Schooten, FJ, and Kleinjans, JC Вплив множинних генетичних поліморфізм на ефекти 4-тижневого втручання чорничного соку на пошкодження лімфоцитарної ДНК ex vivo у добровольців людини. Канцерогенез 2007; 28: 1800-1806. Переглянути реферат.
34. Prior, RL, Gu, L., Wu, X., Jacob, RA, Sotoudeh, G., Kader, AA, and Cook, RA Зміни антиоксидантної здатності плазми після прийому їжі як показник здатності їжі змінюватися в антиоксидантний статус in vivo. J Am Coll Nutr 2007; 26: 170-181. Переглянути реферат.
35. Neto, C. C. Журавлина та чорниця: докази захисного впливу проти раку та судинних захворювань. Mol.Nutr Food Res 2007; 51: 652-664. Переглянути реферат.
36. Torri, E., Lemos, M., Caliari, V., Kassuya, C. A., Bastos, J. K., Andrade, S. F. Протизапальні та антиноцицептивні властивості екстракту чорниці (Vaccinium corymbosum). J Pharm Pharmacol 2007; 59: 591-596. Переглянути реферат.
37. Srivastava, A., Akoh, C. C., Fischer, J., and Krewer, G. Вплив антоціанових фракцій із вибраних сортів чорниці, вирощеної в Грузії, на апоптоз та ферменти фази II. J Agric. Food Chem 4-18-2007; 55: 3180-3185. Переглянути реферат.
38. Абідов, М., Рамазанов, А., Хіменес Дель, Ріо М., і Чхіквішвілі, І. Вплив Блуберіну на глюкозу натще, С-реактивний білок та амінотрансферази плазми у жінок-добровольців з діабетом 2 типу: подвійне сліпе, плацебо контрольоване клінічне дослідження. Georgian.Med News 2006;: 66-72. Переглянути реферат.
39. Тонстад, С., Клемсдал, Т. О., Ландаас, С. та Хоєгген, А. Не впливає збільшення споживання води на в'язкість крові та фактори ризику серцево-судинної системи. Br J Nutr 2006; 96: 993-996. Переглянути реферат.
40. Seeram, NP, Adams, LS, Zhang, Y., Lee, R., Sand, D., Scheuller, HS, і Heber, D. Ожина, чорна малина, чорниця, журавлина, червона малина та полуничні екстракти пригнічують ріст і стимулювати апоптоз ракових клітин людини in vitro. J Agric. Food Chem 12-13-2006; 54: 9329-9339. Переглянути реферат.
41. Мартіно, LC, Couture, A., Spoor, D., Benhaddou-Andaloussi, A., Harris, C., Meddah, B., Leduc, C., Burt, A., Vuong, T., Mai, Le P ., Prentki, M., Bennett, SA, Arnason, JT, і Haddad, PS Антидіабетичні властивості канадської чорничної чорниці Vaccinium angustifolium Ait. Фітомедицина. 2006; 13 (9-10): 612-623. Переглянути реферат.
42. Matchett, MD, MacKinnon, SL, Sweeney, MI, Gottschall-Pass, KT, and Hurta, RA Інгібування активності матриксної металопротеїнази в клітинах раку передміхурової залози людини DU145 флавоноїдами із чорниць низькорослих (Vaccinium angustifolium): можливі ролі протеїнкінази С активовані мітогеном білкові кінази. J Nutr Biochem 2006; 17: 117-125. Переглянути реферат.
43. McDougall, G. J., Shpiro, F., Dobson, P., Smith, P., Blake, A., and Stewart, D. Різні поліфенольні компоненти м'яких плодів інгібують альфа-амілазу та альфа-глюкозидазу. J Agric. Food Chem 4-6-2005; 53: 2760-2766. Переглянути реферат.
44. Parry, J., Su, L., Luther, M., Zhou, K., Yurawecz, MP, Whittaker, P., and Yu, L. Склад жирнокислих речовин та антиоксидантні властивості холодного віджиму маріонберрі, мальви, червоної малини та олії насіння чорниці. J Agric. Food Chem 2-9-2005; 53: 566-573. Переглянути реферат.
45. Casadesus, G., Shukitt-Hale, B., Stellwagen, H. M., Zhu, X., Lee, H. G., Smith, M. A., and Joseph, J. A. Модуляція пластичності гіпокампа і когнітивної поведінки шляхом короткочасного прийому чорниці у вікових щурів. Nutr Neurosci. 2004; 7 (5-6): 309-316. Переглянути реферат.
46. Гоярзу П., Малін, DH, Лау, ФК, Тальялатела, Г., Мун, В.Д., Дженнінгс, Р., Мой, Е., Мой, Д., Ліппольд, С., Шукітт-Хейл, Б. та Джозеф, Дж. А. Додана дієта з чорницею: вплив на пам’ять розпізнавання об’єктів та рівень ядерного фактора-каппа В у вікових щурів. Nutr Neurosci. 2004; 7: 75-83. Переглянути реферат.
47. Джозеф, Дж. А., Денисова, Н. А., Арендаш, Г., Гордон, М., Даймонд, Д., Шукітт-Хейл, Б. та Морган, Д. Додавання чорниці посилює сигналізацію та запобігає дефіциту поведінки в моделі хвороби Альцгеймера. Nutr Neurosci. 2003; 6: 153-162. Переглянути реферат.
48. Суїні, М. І., Кальт, В., Мак-Кіннон, С. Л., Ешбі, Дж., Та Готтшалл-Пасс, К. Т. Годування щурів, збагачене чорницею з низькорослих чорниць протягом шести тижнів, зменшує пошкодження мозку, спричинене ішемією. Nutr Neurosci. 2002; 5: 427-431. Переглянути реферат.
49. Kay, C. D. та Holub, B. J. Вплив споживання дикої чорниці (Vaccinium angustifolium) на антиоксидантний статус сироватки після їжі у людей. Br.J.Nutr. 2002; 88: 389-398. Переглянути реферат.
50. Spencer CM, Cai Y, Martin R, et al. Комплексація поліфенолу - деякі думки та спостереження. Фітохімія 1988; 27: 2397-2409.
51. Serafini M, Testa MF, Villano D, et al. Антиоксидантна активність плодів чорниці порушується через зв’язок з молоком. Безкоштовний Radic Bio Med 2009; 46: 769-74. Переглянути реферат.
52. Lyons MM, Yu C, Toma RB, et al. Ресвератрол у сирій та запеченій чорниці та чорниці. J Agric Food Chem 2003; 51: 5867-70. Переглянути реферат.
53. Ван С.Ю., Лін Х.С. Антиоксидантна активність у плодах та листі ожини, малини та полуниці змінюється залежно від сорту та стадії розвитку. J Agric Food Chem 2000; 48: 140-6 .. Переглянути реферат.
54. Wang SY, Jiao H. Споживча здатність ягідних культур до супероксидних радикалів, пероксиду водню, гідроксильних радикалів та синглетного кисню. J Agric Food Chem 2000; 48: 5677-84 .. Переглянути реферат.
55. Ву Х, Цао Г, Пріор РЛ. Всмоктування та метаболізм антоціанів у літніх жінок після споживання бузини або чорниці. J Nutr 2002; 132: 1865-71. Переглянути реферат.
56. Джозеф Дж. А., Денисова Н., Фішер Д. та ін. Мембранні та рецепторні модифікації вразливості до окисного стресу при старінні. Харчові міркування. Ann N Y Acad Sci 1998; 854: 268-76 .. Переглянути реферат.
57. Hiraishi K, Narabayashi I, Fujita O, et al. Чорничний сік: попереднє оцінювання як перорального контрастного речовини при шлунково-кишковій томографії Radiology 1995; 194: 119-23 .. Переглянути реферат.
58. Ofek I, Goldhar J, Zafriri D, et al. Анти-кишкова паличка адгезинова активність журавлинного та чорничного соків.N Engl J Med 1991; 324: 1599. Переглянути реферат.
59. Pedersen CB, Kyle J, Jenkinson AM, et al. Вплив споживання чорничного та журавлинного соків на антиоксидантну здатність плазми здорових жінок-добровольців. Eur J Clin Nutr 2000; 54: 405-8. Переглянути реферат.
60. Howell AB, Vorsa N, Foo LY та ін. Інгібування приєднання P-Fimbriated Escherichia coli до поверхонь уроепітеліальних клітин екстрактами проантоціанідину з журавлини (лист). N Engl J Med 1998; 339: 1085-6. Переглянути реферат.
61. Джозеф Дж. А., Шукітт-Хейл Б, Денисова Н. А. та ін. Зміни вікового зменшення передачі нейрональних сигналів, когнітивних та рухових дефіцитів поведінки за допомогою дієтичних добавок чорниці, шпинату або полуниці. J Neurosci 1999; 19: 8114-21. Переглянути реферат.
62. Cignarella A, Nastasi M, Cavalli E, Puglisi L. Нові гіполіпідемічні властивості листя Vaccinium myrtillus L., традиційне протидіабетичне лікування, у кількох моделях дисліпідемії щурів: порівняння з ципрофібратом. Thromb Res 1996; 84: 311-22. Переглянути реферат.
63. Bickford PC, Gould T, Briederick L, et al. Дієти, багаті антиоксидантами, покращують фізіологію мозочка та моторне навчання у вікових щурів. Мозок Res 2000; 866: 211-7. Переглянути реферат.
64. Cao G, Shukitt-Hale B, Bickford PC та ін. Індуковані гіпероксією зміни антиоксидантної здатності та дії дієтичних антиоксидантів. J Appl Physiol 1999; 86: 1817-22. Переглянути реферат.
65. Youdim KA, Shukitt-Hale B, MacKinnon S, et al. Поліфеноли підвищують стійкість еритроцитів до окисного стресу: in vitro та in vivo. Biochim Biophys Acta 2000; 1519: 117-22. Переглянути реферат.
66. Bomser J, Madhavi DL, Singletary K, Smith MA. Протипухлинна активність in vitro фруктових екстрактів з видів вакцинії. Planta Med 1996; 62: 212-6 .. Переглянути реферат.

Востаннє переглянуто - 11/11/2020