4 поради, як уникати вростання нігтів

Зміст

• 1. Не стрижіть нігті занадто коротко
• 2. Носіть зручне взуття
• 3. Перевіряйте ноги щодня
• 4. Ходити босоніж

Найкращий спосіб запобігти розвитку врослого нігтя - це зрізання нігтів по прямій лінії, оскільки це не дозволяє куточкам вростати в шкіру. Однак якщо нігті продовжують застрявати під час росту, бажано проконсультуватися з ортопедом, щоб оцінити кожен випадок і з’ясувати, чи є більш підходящий спосіб обрізання нігтів.

Очікуючи консультації з ортопедом, ви також можете спробувати інші дуже прості та практичні поради, які можуть вирішити проблему:

1. Не стрижіть нігті занадто коротко

Ідеально залишити ніготь необхідної довжини, щоб покрити кінчик пальця. Таким чином, тиск взуття на ногу не дозволяє штовхати цвях вниз, змушуючи його рости під шкірою;

2. Носіть зручне взуття

Коли ви носите дуже тісне взуття, тиск на пальці ніг сильніший, і, отже, існує більший ризик розвитку нігтя під шкірою. Ця порада особливо важлива для тих, хто страждає на діабет, оскільки вони можуть не відчувати, як цвях розвивається під шкірою;

3. Перевіряйте ноги щодня

Під час або після ванни не забувайте стежити за пальцями ніг, шукаючи цвяхи, які можуть заклинювати. Зазвичай врослий ніготь легше лікувати на початку, і, таким чином, можна уникнути ран і сильних болів;

4. Ходити босоніж

Немає кращого способу зняти тиск на пальці ніг, ніж ходити босоніж. Таким чином, можна дати нігтю рости природним шляхом, не даючи йому розвиватися під шкірою.

Дотримуючись цих порад, можна зменшити ймовірність вростання нігтів і зберегти нігті та ноги завжди здоровими. Це прості, але фундаментальні поради щодо комфорту ваших ніг.

Якщо у вас вже є вросла лихоманка, подивіться, як можна лікувати проблему та полегшити біль.