5 причин, чому Алея Кірсті не може утримати вагу

Зміст

• Мотивація
• Управління часом
• Це Хвороба
• Обмін речовин
• Гра «Вина»
• Огляд для

Вона блискуча актриса з понад 20 роками успішних телешоу під її поясом.На здоров'я, Шафа Вероніки, Товста актриса, а останнім часом, Танці з зірками. Але в реальному житті, Алея Кірсті мабуть, найбільше асоціюється з персонажем, якого вона грала Товста актриса, зірка Голлівуду, яка розгортає свої дієтичні битви на очах громадськості. Насправді ця голлівудська важковаговик так само відома своїми битвами з вагою, як і своїми ролями.

Після втрати 100 фунтів під час змагань DWTS на початку цього року актриса перейшла від розміру 14 до 4. 60-річна знаменитість навіть пройшла злітно-посадкову смугу на показі моди в Нью-Йорку минулого вересня. Але, якщо історія свідчить про те, що боротьба Аллея за опуклість ще не закінчена. У 2008 році колишня речниця Дженні Крейг розлучилася з компанією після того, як вона, як повідомляється, повернула 75 фунтів, які вона втратила за планом. Тепер, коли вона в найкращій формі в своєму житті, ми вболіваємо за неї залишитися таким чином, але також розмірковуючи, можливо, чому це була така боротьба для неї в минулому. Ось п’ять причин, чому Алея Керсті не може тримати вагу.

Мотивація

З роками коливання ваги Еллі може бути пов’язано з ключовими аспектами її кар’єри, і деякі наші експерти припускають її мотивацію до схуднути кожен раз може прийти з неправильного місця-її кишенькової книжки. «По-перше, контракт з Дженні Крейг, а потім можливість зробити Опра показати в бікіні, потім власну лінійку продуктів для схуднення і зупинитися Танці з зірками. Щоразу до дисципліни призначався великий приз і дедлайн ", - каже експерт з фітнесу Ліза Авелліно.

За словами голлівудського експерта з харчування Лізи ДеФазіо, «На мою думку, [Кірсті] схудла нереально та екстремально, танцюючи по 5 годин на день і споживаючи лише 1200 калорій на день. Тепер, коли її більше не мотивують гроші чи Мільйони глядачів, імовірно, вона зможе набрати вагу».

Усі наші експерти сходяться на думці, що якщо Алея зможе зробити здоров’я своєю основною мотивацією, у неї буде більше шансів утримати вагу. Авелліно додає: «Любіть себе більше та стежте за справжнім призом – новий і покращений ви – це все, що комусь дійсно потрібна!»

Управління часом

"Схоже, що Алея могла стати жертвою швидких виправлень і примхливих дієт", - сказав доктор Джозеф Соціо, лікар, що спеціалізується на косметичних процедурах у SkinCentre у Хартсдейлі, Нью -Йорк. «Це просто не працює так само добре, як справжні зміни способу життя та вивчення здорових способів харчування з часом». Але для зайнятої актриси час має важливе значення.

«Давайте подивимося правді в очі, чи ви велика знаменитість чи зайнята працююча мама, причина номер один, чому у нас немає часу ходити в спортзал, планувати їжу чи зосереджуватися на здоровій вазі, — це брак часу, — каже Авелліно. Авелліно рекомендує Еллі витрачати кілька хвилин на день, щоб вести журнал про їжу та придумувати швидкі та ефективні тренування, яких вона може дотримуватися.

«Записування [що ви їсте] дає вам більш високий рівень відповідальності і діє як особистий контракт для ваших цілей втрати ваги». ДеФазіо погоджується: «Їй потрібно зробити фізичні вправи та здорове харчування способом життя, а не просто тим, що вона робить, коли їй доводиться йти на телевізор у скупому вбранні».

Це Хвороба

Якби їжа була наркотиком, цілком можливо, що Алей був би наркоманом. "Деяким людям їжа приносить миттєве задоволення та задоволення, пригнічує емоційний біль та самотність, є дешевою та доступною", - каже Дефаціо. Зареєстрований дієтолог Елізабет ДеРобертіс каже, що у випадку Еллі виною тому може бути розлад алкоголю. «Розлади переїдання – це справді хвороба, яку не так легко контролювати, як можна подумати. І з тиском Голлівуду та злетами та падіннями в її кар’єрі було б зрозуміло, що їжа може діяти як щось, що забезпечує комфорт у момент ", - говорить ДеРобертіс.

«ЗМІ та таблоїди також уважно перевіряють її на кожен набраний і втрачений фунт, що також може призвести до її емоційного голодування та запою», – додає ДеФазіо. Насправді, у 2004 році актриса сказала Опрі, що її фото папараці змусило її нарешті зрозуміти, що у неї проблеми з вагою.

Обмін речовин

Це не секрет; наш метаболізм сповільнюється з віком. Але Аллі може сповільнитися ще більше, завдяки її дієті йо-йо. "Якщо людина знижує калорії занадто низько, організм переходить у стан гомеостазу, щоб допомогти саморегуляції", - говорить Авелліно. "Коли це відбувається, відбувається втрата м'язової маси, що уповільнює обмін речовин". Оскільки дієти Еллі, як повідомляється, включають обмеження калорій, цілком можливо, що вона уповільнила свій метаболізм настільки, щоб змінити ситуацію.

Гра «Вина»

Хоча Алея зізнавалася в численних телевізійних шоу, що її завжди "їли, як водія вантажівки", вона також нещодавно звинуватила пестициди, фунгіциди та токсини навколишнього середовища у тому, що вона викликала надмірну вагу (все це підключаючи свою компанію зі схуднення та продуктів з відповідною назвою Organic Liason). Незважаючи на те, що дослідники пов'язують вплив певних пестицидів із випадками діабету 2 типу, немає ніякого зв'язку між хімічними речовинами та втратою або збільшенням ваги. "Кірсті потрібен дієтолог" скажи так, ніби він "і турботливий терапевт, який підтримує, щоб змусити її прийняти відповідальність і залишатися на правильному шляху", - говорить Дефаціо.

Більше з сайту SHAPE.com:

Як вони залишаються у формі DWTS Усунення!

Що їсть Келлі Осборн щодня

10 Впевнених і кривих моделей обкладинки SHAPE

Огляд для