Рекомендований лікарем графік годування для 6-місячного віку

Зміст

• 6-місячний графік годування
• Чим я годую дитину?
• Чим не слід годувати дитину?
• Сирий мед
• Коров’яче молоко
• Небезпечні задухи
• Певні види риби в надлишку
• Що ще?
• Коли я годую дитину?
• Як годувати дитину?

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

6-місячний графік годування

Якщо ваш 6-місячний місяць готовий розпочати тверду їжу, вам може бути цікаво, як це зробити.

Ми пояснюємо, що, коли і як годувати 6-місячного віку.

Чим я годую дитину?

Перш за все, пам’ятайте, що в цьому віці грудне молоко або його суміші все ще є основним джерелом харчування для вашої дитини.

Тверда їжа - лише доповнення в такому віці, і ви все одно повинні годувати дитину великою кількістю грудного молока або суміші.

Купуйте формулу для своєї дитини в Інтернеті.

Найчастіше першою їжею є дитячі каші, як рис або вівсянка. Деякі діти не візьмуть крупу, і це нормально.

Якщо ваша дитина не шкодить, пропускаючи крупу і переходячи прямо до пюре, але ми радимо спробувати спочатку крупу. У нього додано залізо, яке потребує ваша дитина в цьому віці.

Крім того, це хороший міст від чистого рідкого раціону грудного молока чи суміші до більш твердої їжі.

Ось вибір дитячих каш, які можна спробувати.

Не кладіть крупу в пляшку. Змішайте його з формулою або водою і дайте ложкою.

Якщо ви годуєте грудьми, не змішуйте грудне молоко з крупою для перших кількох спроб їжі. Поки ваша дитина не покаже, що вони її дійсно з’їдять, більша частина крупи згортається десь ще, окрім шлунка, як на підлозі, голові чи підносі.

Ваше грудне молоко занадто цінне, щоб його викинути, тому спочатку змішайте крупу з невеликою кількістю води. Коли ваш малюк сприймає його добре, то його можна змішати з грудним молоком.

Зробіть крупу спочатку трохи нежить, ближче до консистенції рідини. Якщо ваша дитина це добре сприймає, поступово згущуйте її до консистенції вівсяної каші.

Почніть, пропонуючи за раз лише кілька ложок. Коли ваша дитина зачепила її і, здається, хоче більше, попрацюйте приблизно від 3 до 4 столових ложок за годування.

Після того, як ваша дитина надійно вживає каші раз на день протягом тижня-двох, спробуйте годувати двічі на день. Після того, як вони це зробили надійно протягом тижня-двох, тоді можна приступати до пюре.

Коли ваша дитина буде готова, почніть їх з очищених дитячих харчових продуктів.

Традиційно помаранчеві та жовті овочі були першою їжею, яку давали дитині, але інші хороші продукти, які спробувати спочатку, - це банани чи авокадо.

Коли ви давали їжу, яку раніше не їла дитина, дайте їй принаймні три дні поспіль, перш ніж спробувати іншу нову їжу. Це допоможе визначити, на які страви у вашої дитини може бути алергія чи непереносимість.

Крім того, пам’ятайте, що багато хто з пізніх харчових звичок вашої дитини часто починають в дитинстві. Одне дослідження 2014 року виявило, що немовлята, які не їли багато фруктів чи овочів у період від 6 до 12 місяців, ймовірно, не їли б багато фруктів чи овочів, як старші діти.

Чим не слід годувати дитину?

Є лише кілька продуктів, які вам слід ні дайте дитині на цьому етапі:

Сирий мед

Це може викликати ботулізм у немовляти. Зачекайте, поки 12 місяців дадуть дитині мед.

Коров’яче молоко

Діти не повинні пити коров'яче молоко в 6 місяців. Але як тільки вони трохи вдосконалюються з твердими речовинами, вони можуть мати трохи йогурту або м'якого сиру.

Вони можуть не в змозі перетравити його належним чином, і це може спричинити мікроскопічні кровотечі в їх стілець.

Небезпечні задухи

Ви можете давати дитині пюре або м’яку, варену моркву, але не великий, кругленький шматочок моркви, який він може задушити. Це вірно, навіть якщо їжа не є твердою, наприклад, цільним виноградом.

Певні види риби в надлишку

Уникайте давати дитині певні види риби, які містять більшу кількість ртуті більше одного разу на місяць. Сюди входять деякі форми тунця та кілька інших.

Білокрилку, лосось та легкий консервований тунець зазвичай безпечно давати частіше. Повідомте свого лікаря, якщо ви не впевнені, які риби безпечні для вашої дитини.

Що ще?

Якщо немає дуже вагомих причин - іноді для цього є медичні причини - краще уникати давати дитині сік у цьому віці.

Навіть у 100-відсотковому натуральному фруктовому соку в ньому багато цукру. Надмірне споживання цукру в цьому віці пов'язане з проблемами в подальшому житті. Прийом цукрозамінних напоїв у грудному віці був пов'язаний з подвійним ризиком ожиріння у 6 років.

Ви помітите, що дуже мало продуктів, яких слід уникати. У списку помітно відсутні такі продукти, як яйця, арахісові вироби та полуниця.

Традиційно педіатри казали батькам відкладати ці продукти, сподіваючись запобігти харчовій алергії. Але нові дослідження показали, що раннє введення цих продуктів може насправді допомогти запобігти алергію.

Пам’ятайте, продукти повинні бути у формі, що не становить небезпеки задухи. Наприклад, крихітний кусень вершкового арахісового масла на банані, наприклад, не весь арахіс.

Порадьтеся з лікарем, якщо ви переживаєте за можливу алергію через сімейний анамнез або якщо у дитини може виникнути алергічна реакція (ознаки включають висип, блювоту або діарею).

Зателефонуйте 911 негайно якщо у вашої дитини є такі важкі симптоми, як порушення дихання.

Коли я годую дитину?

Американська асоціація педіатрії рекомендує затримувати тверді речовини до 6 місяців.

Початок прийому твердих речовин набагато раніше може призвести до того, що ваша дитина буде годувати грудьми менше, внаслідок чого грудне молоко швидше пересохне. Починати занадто рано також може призвести до дієти з низьким вмістом білка, жиру та інших поживних речовин.

З іншого боку, не починайте тверді речовини набагато пізніше 6 місяців, оскільки занадто довго очікування може спричинити деякі проблеми з їжею.

Для деяких дітей є вікно можливостей. Якщо ви занадто довго чекаєте, щоб почати приймати тверді речовини, вони, схоже, не "отримують це", і їм може знадобитися промова або трудотерапевт, щоб допомогти їм навчитися їсти тверді речовини.

Пам’ятайте, що ви повільно вводите тверді речовини до своєї дитини, тому не потрібно рухатися занадто швидко.

На цьому етапі ваш малюк, мабуть, п'є грудне молоко або суміш шість-вісім разів на день. Мета, у віці до 1 року, - змусити їх їсти приблизно шість разів на день:

• сніданок
• закуска
• обід
• післяполуднева закуска
• вечеря
• перед сном перекусити

Батьки, як правило, спочатку годують дитину твердими речовинами вранці, потім трохи згодом додають сухі речовини до вечірньої їжі. Але, звичайно, ви можете годувати дитину, коли захочете.

Ми радимо, якщо ви даєте їжу вперше, її даєте раніше дня, щоб побачити будь-яку реакцію дитини.

І не починайте те, коли дитина голодує і плаче. Якщо вони перебувають у такому стані, годуйте їх грудним молоком або сумішшю, але, можливо, не цілим годуванням.

Ви хочете, щоб вони ще мали місце для зернових. Потім після крупи дайте їм решту грудного молока або суміші.

Ви також можете спробувати годувати їх трохи перед грудьми або пляшкою, в той час, коли вони можуть бути достатньо голодними, щоб спробувати тверді речовини, але не надто голодні, щоб бути метушливими.

Немає неправильного способу зробити це, тому експериментуйте і подивіться, що подобається вашій дитині.

Як годувати дитину?

Коли ви даруєте дитині тіло, переконайтесь, що він сидить вертикально на високому стільці, підперезаний на місці. Переконайтесь, що лоток надійний.

Даючи крупу або пюре, покладіть трохи на ложку і покладіть ложку до рота дитини. Багато немовлят охоче відкриють рот і візьмуть ложку. Деяким може знадобитися трохи угамувати.

Якщо вони не відкривають рота, прикладіть ложку до губ і подивіться, чи реагують вони. Ніколи не прикладайте ложку в рот.

Їжа повинна бути приємною, тому не змушуйте їсти дитину, якщо вона цього не хоче. Якщо вони відмовляться спочатку, це може бути ознакою того, що вони не готові.

Якщо вони деякий час їдять тверді речовини, а потім щось відмовляються, можливо, їм не подобається ця їжа або просто не зацікавлені. Тож дотримуйтесь їх підказки.

Порадьтеся з лікарем, якщо ваша дитина не має інтересу приймати тверді речовини після спроб протягом декількох тижнів, або якщо у нього виникають проблеми з годуванням, такі як задуха, затягування або блювота.

Постарайтеся, щоб вся сім'я їла разом, оскільки це показало позитивний вплив на розвиток дитини та зв’язок із сім'єю.