7 небезпек для здоров’я, які ховаються у вашій шафі

Зміст

• Високі підбори
• Вузькі джинси з низькою посадкою
• Мокрі купальні костюми
• Занадто тугий бюстгальтер
• Нижня білизна стрінгів
• Спанкс та інші форми одягу
• В'єтнамки
• Огляд для

Ми всі знаємо вислів "краса - це біль", але чи може це бути абсолютно небезпечним? Спецодяг згладжує всі ці небажані грудочки і нерівності, а шестидюймові туфлі на шпильці змушують ноги виглядати настільки сексуально. Але що станеться, якщо такий одяг перешкоджає вашому кровообігу, а стилети стискають ваші стопи до деформації? Приховані всередині деяких наших улюблених способів вибору моди - це страшні речі, такі як грибкові інфекції, молот і навіть горбатий! Ось сім небезпек моди, які можуть бути шкідливими для вашого здоров’я.

Високі підбори

Не потрібно бути хірургом мозку, щоб зрозуміти, що високі підбори шкідливі для ваших ніг. Але хто знав, що ці шестидюймові туфлі на шпильці також можуть викликати проблеми з поставою, подразнення шкіри та навіть деформації пальців ніг?

"Високі підбори прикладають всю вагу вашого тіла до нашої передньої частини стопи, змушуючи вас регулювати решту вашого тіла для підтримки рівноваги", - каже доктор Ава Шамбан, сертифікований дерматолог та автор Зцілюйте свою шкіру. "Нижня половина вашого тіла нахиляється вперед, тому верхня половина повинна відхилятися назад-це порушує нормальну криву" S "вашої спини, сплющуючи нижню частину хребта і зміщуючи вашу середину спини та шию. Це дуже у такому положенні важко підтримувати хорошу поставу-це не тільки завдає шкоди здоров’ю вашого хребта, але «нахилитися»-це не сексуальний вигляд! »

Лікарі кажуть, що високі підбори також можуть викликати структуру та проблеми зі шкірою ваших ніг. "Зі стопою в нижньому положенні відбувається значне збільшення тиску на нижню підошовну передню частину стопи, що може призвести до болю або деформацій, таких як молоткові пальці, шишки тощо. Супінація або поворот назовні. Це не тільки створює ризик вивиху гомілковостопного суглоба, але і змінює лінію розтягування ахіллового сухожилля і може спричинити деформацію, відому як «удар насоса», - каже доктор Шамбан .

Найкращий спосіб уникнути неприємностей на високих підборах? Якнайбільше перемикайтеся між підборами та кросівками та заощаджуйте висотні для найкоротших можливих сну (наприклад, надягання на вечерю, коли ви, ймовірно, сидітимете більшу частину вечора).

Вузькі джинси з низькою посадкою

Оніміння у зовнішній частині стегна? Можливо, це тому, що ваші джинси занадто тісні! За словами сертифікованого лікаря екстреної допомоги доктора Дженніфер Хейнс, це явище, відоме як «синдром тісних штанів» (дуже науково), скерувало багатьох жінок до кабінету невролога.

"Цей стан викликаний компресією латерального стегнового шкірного нерва. Раніше це спостерігалося лише у чоловіків з великим животом, які носили занадто туго ремені", - каже Ханес. "Тепер ми бачимо це в дамах, які носять занадто тісні джинси".

Лікар каже, що ви все ще можете носити джинси з низькою посадкою, якщо хочете, просто купіть їх на більший розмір.

Мокрі купальні костюми

Пам’ятаєте, коли мама казала вам не сидіти в мокрому купальнику? Вона мала рацію! Більшість жінок не усвідомлюють, що мокрі купальні костюми та спітнілий одяг для тренувань насправді можуть викликати у них неприємну (і сверблячу) інфекцію,-каже доктор Еллісон Хілл, сертифікований медичний спеціаліст з гінекології та гінекології, зірка популярного шоу OWN Достав мене, та співавтор Документи мами: остаточний посібник з вагітності та пологів.

"Щоб уникнути дріжджових інфекцій, якнайшвидше переодягніться у тісний або мокрий одяг, а також зберігайте прохолоду та сухість статевих органів, одягаючи бавовняну білизну замість синтетичних тканин", - каже Хілл. "Якщо ви відчуваєте свербіж або печіння, або помітите різницю у виділеннях, зверніться до лікаря. Ви можете легко лікувати дріжджову інфекцію за допомогою безрецептурного препарату, такого як Моністат".

Занадто тугий бюстгальтер

Хоча це рідкість, безумовно, існує небезпека для здоров'я, коли справа доходить до надто тісного носіння бюстгальтера, включаючи подразнення шкіри, грибкові інфекції, проблеми з диханням, і навіть стверджується, що він може перешкоджати лімфатичній системі (тема, яка дискутується дуже багато).

За словами лікаря з штату Огайо Дженніфер Шейн Дайєр, "щільні бюстгальтери можуть зменшити приплив лімфи до грудей, створюючи таким чином середовище з більшою кількістю" клітинних відходів і токсинів ", які повинні були бути очищені лімфатичною системою".

Однак найбільше занепокоєння викликає вагітних жінок, які можуть захворіти на мастит - запалення, а іноді і інфекцію молочних залоз. Одягнутись належним чином і обережно носити бюстгальтер, який не є занадто стримуючим, - найкращий спосіб уникнути цієї небезпеки.

Нижня білизна стрінгів

Знову винуватцем тут є дріжджові інфекції. "Через постійне розтирання матеріалу всередині статевих губ, деякі жінки частіше відчувають дріжджові інфекції від носіння нижньої білизни -стрингів", - каже доктор Хейнс. "Я також вважаю, що стринги можуть збільшити ризик інфекцій сечовивідних шляхів, оскільки вони допомагають виштовхувати бактерії з прямої кишки вгору в уретру".

Лікар каже, якщо ви не практикуєте «бездоганну гігієну» у своїх нижніх регіонах, пропустіть стрінги.

Спанкс та інші форми одягу

Важко сперечатися з перевагами коректора. З моменту свого створення цей двоюрідний брат пояса (і контрольного верхнього колготки) підтягує нас, розгладжує та всмоктує до досконалості. Однак, коли він просто занадто тугий, «це може призвести до безлічі проблем зі здоров’ям, від інфекцій сечового міхура та дріжджових інфекцій до пошкодження нервів і навіть утворення тромбів», – каже доктор Шайн Дайер.

Обтягуючий одяг "також може стискати нерви, що призводить до болю в ногах, оніміння та поколювання", додає вона. І якщо одяг також тисне на ваші легені, ви також не зможете правильно дихати в ньому.

В'єтнамки

Хоча влітку зручні та милі, шльопанці-це невдача, коли йдеться про правильну підтримку стопи.

"Шльопанці не підтримують нижню частину вашої стопи, тому вона може крутитися і повертатися в будь-який бік, що призводить до розтягувань, розривів і падінь",-говорить доктор Керрі Дернбах. «Тонка плоска підошва практично не має амортизаційних якостей».

Не кажучи вже про те, що відсутність підтримки під час розбивання тротуару може призвести до підошовного фасцииту (хворобливого запалення сполучної тканини) та пухирів і мозолів на підошвах ніг. Ой!

Огляд для