Абсолютно найгірший тип цукерок на Хеллоуїн для ваших зубів

Зміст

• Огляд для

Знання про те, що на чашку арахісового масла Різа потрібно 734 валета, щоб спалити, може насправді не витримати вас або перешкодити дотягнутись до іншого. Але, можливо, знання того, що ці маленькі забавні ласощі дійсно впливають на ваше здоров'я зубів, може змусити вас добре подумати.

Д -р Холлі Холлідей, пародонтолог, і доктор Габріель Маннаріно, стоматолог, обидва з стоматологічної команди Уіллістона, розповіли POPSUGAR, що це "найбільш карієсогенна їжа (тобто найімовірніше, що викликає карієс)" - це клейка їжа. Ось їх список клейких цукерок від найгірших до найменш шкідливих:

Лаффі Таффі

Зоряний сплеск

Крапки

Гуммі ведмеді/хробаки

Кеглі

Райзінець

Снікерс

Чумацький шлях

Twix

Перш ніж зайти плакати у свій Джек-о-Ліхтар, вони запропонували трохи хороших новин. Кращі варіанти цукерок включають Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M & Ms, Reese's Peanut Butter Cups та "подібні шоколадки, тому що вони не такі" липкі ", як згадані вище".

Але важливіше, ніж те, які цукерки ви розгортаєте, це те, як ви їх їсте і що ви робите після того, як закінчите. Холлі каже: "Краще мати їх усі одразу, ніж кілька разів протягом дня. Коли ви маєте їх усі одночасно, це лише одна образа для зубів, але якщо ви їсте їх часто протягом дня, ви постійно викриваєте зуби до цукру. Цей постійний вплив в кінцевому підсумку послаблює емаль, що називається декальцинацією. Якщо вона триватиме, емаль стане кавітаційною, і у вас з’явиться порожнина! " Потім Холлі і Гейб рекомендують прополоскати рот водою, щоб розбавити цукор, і почекати принаймні 30 хвилин, щоб почистити зуби.

Холлі додає, що не тільки цукерки ставлять ваші зуби під загрозу розвитку карієсу. «Будь-що, що застряє в борозенках зубів або між ними і залишається там протягом тривалого часу, швидше за все, спричинить проблему». Більшість людей не думає про родзинки, курагу, фініки, шкіру з фруктів та про одного з найгірших порушників - картопляні чіпси! - як «карієс», але вони є, якщо ви їх часто їсте.

Ця стаття спочатку з’явилася на Popsugar Fitness.

Більше від Popsugar Fitness:

Найкращі цукерки на Хеллоуїн без молока (більшість із них також веганські!)

19 корисних десертів, щоб задовольнити тягу Різ до кубка арахісового масла

За допомогою цієї гарбузової тренування спалюйте ці калорії на Хеллоуїн

Огляд для