Акупресурні килимки та переваги

Зміст

• Переваги
• Переваги для точкового масажу
• Як користуватись
• Міркування
• Найкращі акупресурні килимки, щоб спробувати
• ProSource Fit акупунктурний килимок та набір подушок
• Набір для акупресури Nayoya та набір подушок для шиї
• Винос

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Акупресурні килимки розроблені для отримання подібних результатів, як точковий масаж.

З традиційної китайської медицини (ТКМ), точковий масаж - це техніка, яка використовується для вивільнення заблокованого чі (Ці), або енергії, по всьому тілу. Після усунення цих закупорок біль може бути зменшений або повністю полегшений.

Точкові килимки містять кілька сотень пластикових точок, які чинять тиск на багато точок точкового масажу в спині. Є також акупресурні подушки, які можна використовувати на шиї, голові, руках або ногах.

В даний час багато людей використовують точкові килимки, щоб полегшити біль у спині та головний біль. Але чи працюють вони? Це залежить від того, кого ви запитаєте.

Існує не так багато досліджень, які стосуються акупресурних матів, хоча показали, що вони корисні для зменшення болю. Багато користувачів також клянуться позитивними результатами, які вони отримують.

Переваги

Самі акупресурні килимки не були детально вивчені щодо їх потенційних переваг. Оскільки ці килимки працюють подібно до точкового масажу та акупунктури - стимулюючи точки тиску вздовж меридіанів тіла - вони можуть забезпечити однакові або подібні переваги.

Основна відмінність полягає в тому, що акупресурні килимки без розбору стимулюють багато точок точкового масажу, на відміну від цілеспрямованих точкових масажів або акупунктурних процедур, які пропонує професіонал.

Переваги для точкового масажу

Користувачі акупресурного мату повідомляють, що знаходять полегшення для таких станів:

• головний біль, який, як вважають, полегшується, стоячи на килимку з рівномірно поставленими обома ногами
• біль у шиї
• біль у спині
• ішіас біль у спині та нозі
• тугі або жорсткі м’язи спини
• стрес і напруга
• біль при фіброміалгії
• безсоння

Як користуватись

Акупресурні килимки можуть трохи звикнути. Шипи різкі і можуть спричиняти дискомфорт або біль протягом декількох хвилин, перш ніж вони почнуть розігрівати тіло і відчувати себе добре.

Щоб отримати максимальний результат, використовуйте килимок щодня по 10-20 хвилин за раз. Не забувайте дихати і тренуватися свідомо розслабляючи своє тіло.

• Виберіть поверхню, на яку його потрібно надіти. Новачки часто використовують килимок, розстелений на ліжку або дивані. Проміжні та досвідчені користувачі можуть перенести килимки на підлогу.
• Спробуйте сісти на нього. Ви також можете сісти на килимок або навпроти нього в кріслі, щоб попка і поперек мали безпосередній контакт.
• Почніть із шару між собою та килимком. Одягнення легкої сорочки або розміщення тонкої тканини на шипах може допомогти вам адаптуватися до відчуття килимка. Користувачі повідомляють, що вони отримують найкращі результати, коли килимок стикається з їх оголеною шкірою, але не відчувають необхідності відразу ж одягати сорочку.
• Лягайте повільно. Ляжте з вагою, рівномірно розподіленою на килимку. Це допоможе вам уникнути травм від очок.
• Ретельно розташуйтеся. Не возитись і не пересуватися на килимку, оскільки ви можете легше проколоти або подряпати шкіру таким чином.
• Використовуйте послідовно. Килимки звикають, але, здається, це працює для багатьох людей. Якщо цей продукт вам подобається, дотримуйтесь його і дайте йому час працювати.

Міркування

• Шипи мату можуть пробити шкіру, особливо коли килимки використовуються неправильно. Щоб уникнути ран або інфекцій, не використовуйте точковий килимок, якщо у вас тонка шкіра, діабет або поганий кровообіг.
• Більшість виробників точкових килимків не рекомендують використовувати їх під час вагітності.
• Не використовуйте точковий килимок, щоб викликати пологи. Точковий масаж під час пологів повинен проводитись лише під наглядом медичного працівника.
• Дітям, малюкам та маленьким дітям не слід використовувати точкові килимки.
• Якщо у вас високий або низький кров'яний тиск, поговоріть зі своїм лікарем перед використанням.
• Акупресурні килимки не слід використовувати замість медичних процедур або призначених ліків.

Найкращі акупресурні килимки, щоб спробувати

Акупресурні килимки дуже схожі за дизайном і, як правило, коштують десь від 20 до 60 доларів. Різниця у вартості іноді пов’язана із зайвими дзвінками, такими як сумки для зберігання. Тканина, яка використовується для виготовлення килимка, також може бути фактором.

Загалом, дорожче - це не обов’язково те саме, що й більш ефективне.

Більшість килимків, які ми розглядали, мали однакову або подібну кількість точкових спайків, що є найважливішим критерієм, який слід враховувати при покупці.

Якщо ви готові спробувати точковий килимок, ці два мають дуже високі відгуки клієнтів, виготовлені з якісних матеріалів та надійних виробників.

ProSource Fit акупунктурний килимок та набір подушок

• Ключові особливості. Цей набір килимів виготовлений з пінопласту на рослинній основі та щільної бавовни. Килимок повнорозмірний і містить 6 210 пластикових шипів. Подушка забезпечує додаткові 1782 шипи. Набір доступний у декількох різних кольорах.
• Міркування. Користувачі переживають за відсутністю футляра для перевезення або сумки для зберігання килимка, але захоплені його здатностями пом’якшувати біль. Бавовняний чохол знімний і його можна мити вручну. Не розміщуйте в комерційній пральній машині чи сушарці.
• Ціна: $
• Доступно для покупки в Інтернеті.

Набір для акупресури Nayoya та набір подушок для шиї

• Ключові особливості. Nayoya трохи менше за розміром, ніж ProSource Fit, але має рівно стільки ж пластикових шипів (6210 шипів на килимку та 1782 точки на подушці). Він виготовлений з бавовни і може бути випраний вручну. Пінопластову прокладку можна зняти. Він також постачається з вініловим футляром красивого розміру. Як і майже у всіх точкових точкових килимках, він має однаковий дизайн і призначений для використання однаково.
• Міркування. Користувачі захоплюються своїми результатами, але також посилаються на застереження, які роблять користувачі всіх килимків. Вони, як правило, зосереджені навколо початкового болю або дискомфорту, спричинених спочатку самими спайками.
• Ціна: $$
• Доступно для покупки в Інтернеті.

Винос

Акупресурні килимки не були широко вивчені, хоча користувачі схвалюють зменшення болю та інші симптоми, які виникають під час їх використання.

Якщо у вас болить спина або тіло, стрес чи головні болі, то акупунктурні килимки та подушки варто спробувати. Однак їм потрібно дещо звикнути.

Ви також можете спробувати спробувати точковий масаж або голковколювання. Іноді безпосередня робота з професіоналом може бути більш ефективною та заспокійливою для завантаження.