3 поради, які я хотів би слухати, коли моя мама захворіла на рак

Зміст

• 1. Отримайте допомогу для себе, з самого початку
• 2. Переконайтеся, що і про вас піклуються
• 3. Знайдіть підтримку в інших вихователів
• Прийміть мою пораду

Як жінка в середині двадцятих років, яка не мала жодних серйозних смертельних випадків або захворювань у сім'ї, діагноз раку молочної залози моєї мами вибивав з мене вітер.

У листопаді 2015 року неприємний дискомфорт у грудях змусив мою маму нарешті запланувати мамографію, яку вона відкладала на рік, через те, що вона не мала медичної страховки. Її аномальна мамографія перетворилася на різдвяний діагноз раку. На новий рік запланована операція люмпэктомії.

Її лікарі дали впевнений прогноз: операція піклується про це, і є лише невеликий шанс, що їй знадобиться опромінення. У той час хіміотерапію не згадували як варіант. Але в кінцевому підсумку моя мама закінчила чотири раунди хіміотерапії, шість тижнів опромінення, і було призначено п'ятирічну схему таблеток, що інгібують гормони, щоб зменшити рецидиви раку.

На щастя, мій вітчим зміг стати її основним вихователем. Мені вдалося скористатися політикою сімейних відпусток на роботі, їздячи щомісяця чотири години від району Бей до Північної Невади, щоб допомогти під час виснажених, болісних наслідків хіміотерапії.

Протягом чотирьох місяців я намагався полегшити щоденне навантаження, допомагаючи з дорученнями, їзди до відвідувань лікаря та підтримуючи маму комфортно. Я також читала медичну страховку з дрібним шрифтом та змащувала її покриту вуликом шкіру в кремі проти сверблячки, коли у неї виникли алергічні реакції на хіміопрепарати.

Незабаром після діагнозу мами я поділився новиною зі своєю подругою Джен, чия мама померла від раку 20 років тому. Я пояснив тип раку, який у неї був - агресивний, але піддається лікуванню - і хід її лікування.

Джен зустріла моє фактичне пояснення щирим співчуттям. Вона знала, що я запускаю, і ніжно вітала мене в зморшці життєвої тканини, в якій ніхто з нас ніколи не хотів бути. Мені було втішено, знаючи, що вона раніше була на моєму місці.

Але, опинившись у всьому цьому, я не міг дозволити собі бути вразливим, щоб прийняти її поради. Частина мене побоювалася, що відкриття - навіть трохи - призведе до того, що мої емоції спіралізуються таким чином, що я не міг би контролювати, і не був готовий з цим впоратися. Тож я чинив опір.

Але, озирнувшись назад, я розумію, що вона дала мені три чудові поради, які я хотів би взяти:

1. Отримайте допомогу для себе, з самого початку

Догляд - це складна, красива та емоційно складна роль у житті коханої людини. Це може бути практична робота, як, наприклад, покупка продуктів або прибирання будинку. В іншому випадку фруктові фруктові ескіми відмовляють від тепла або нагадують їм, що вони пройшли на півдорозі хіміотерапії, щоб відмовитись від зневіри.

Будучи дорослою дитиною, що піклується про батьків, перевернуло наші стосунки і вперше в моєму житті виявило абсолютну людськість моєї мами.

Розмова через свої почуття з професіоналом у сприятливому середовищі на початку подорожі дозволяє негайно розпочати обробку травми та горя. Замість альтернативи: дозволяючи йому накопичуватися з часом у щось, з чим ви почуваєтесь не обладнаними.

Я відчайдушно бажаю, щоб це зробили.

2. Переконайтеся, що і про вас піклуються

Піклування про кохану людину, яка переживає серйозну хворобу, може вплинути на вас не лише емоційно, а й фізично. Стрес і занепокоєння, які я переживав у зв'язку з діагнозом мами, призвели до порушеного сну, постійного розладу шлунка і зменшення апетиту. Це зробило підтримку та турботу про мою маму складніше, ніж потрібно було.

Орієнтування на самопочуття за допомогою простих речей, як-от переконайтеся, що ви зволожені, регулярно їсте та переживаєте свій стрес, гарантує, що ви можете продовжувати доглядати за коханою людиною керовано.

3. Знайдіть підтримку в інших вихователів

Існує безліч ресурсів в Інтернеті та особистого користування, які полегшують зв'язок з іншими вихователями, наприклад, Альянсом сімейних вихователів. Інші вихователі, як минулі, так і теперішні, розуміють цей унікальний досвід більше, ніж більшість друзів чи колег коли-небудь могли.

Я ніколи не досліджував ці варіанти, тому що побоювався, що догляд стане частиною моєї ідентичності. На мій погляд, це означало, що треба протистояти реальності ситуації. І глибина мого страху і горя.

Я мав би використовувати свою подругу Джен як ресурс у цій якості.За цей час вона була неймовірно прихильною, але я можу лише уявити, наскільки краще я почувала б себе, якби поділилася мірою того, що переживаю, вихователем до вихователем.

Прийміть мою пораду

Моя мама закінчила лікування в жовтні 2016 року, і побічні ефекти від її гормональних препаратів стабілізувалися. Ми відчуваємо таке щастя існувати та перебудовуватися в цій зоні, не захищеній від раку, повільно пробиваючись до нормального стану.

Я завжди буду вибиратись там для своєї мами - питання не має. Але якщо щось подібне коли-небудь повториться, я б робила інакше.

Я б робив це з акцентом на те, щоб відкрито висловити свої почуття, піклуватися про свій розум і тіло та зв’язатись з іншими, хто глибоко розуміє проблеми та честь турботи про когось, кого ти любиш.

Трансплантація міста Бей з найкращих таков, Алісса проводить свій вільний час, вивчаючи шляхи подальшого перетину громадського здоров'я та соціальної справедливості. Вона дуже зацікавлена ​​в тому, щоб зробити медичну допомогу доступнішою, а досвід пацієнтів менше смоктати. Твітніть її @AyeEarley.