Солодка: що це, для чого вона потрібна і як її використовувати

Зміст

• 1. Усуває грибки та бактерії
• 2. Має антиоксидантну дію
• 3. Регулює рівень цукру в крові
• 4. Боріться з малярією
• 5. Стимулює імунну систему
• 6. Має протизапальну дію
• 7. Захищає шлунок і печінку
• 8. Стимулює виведення мокротиння
• Як користуватися солодкою
• Можливі побічні ефекти
• Кому слід уникати солодки

Солодка - це лікарська рослина, також відома як гліцириз, регаліз або солодкий корінь, яка відома як одна з найстаріших лікарських рослин у світі, і використовується з давніх часів для лікування різних проблем зі здоров’ям, особливо проблем зі шлунком, запалень та респіраторних захворювань.

Незважаючи на те, що воно має кілька переваг для здоров’я, вживання солодки може також спричинити кілька побічних ефектів на організм, особливо при надмірному споживанні рослини. Це пов’язано з тим, що солодка багата гліциризиновою кислотою, речовиною, яка перешкоджає перетворенню кортизолу в кортизон, що призводить до того, що нирки перестають нормально функціонувати і в кінцевому підсумку усувають надлишок калію, що призводить до кількох серйозних проблем, включаючи зміни серцевого ритму.

Наукова назва солодки - Glycyrrhiza glabra і їх можна придбати в магазинах здорового харчування, аптеках та деяких вуличних ринках. Однак його використання завжди повинно здійснюватися під керівництвом лікаря, травника або іншого медичного працівника, звичного до вживання лікарських рослин.

Згідно з кількома дослідженнями, проведеними з солодкою, рослина, мабуть, має такі переваги:

1. Усуває грибки та бактерії

У солодки є речовини, які, здається, здатні ліквідувати різні типи бактерій, такі як Сальмонела, кишкова паличка, синьогнійна паличка, золотистий стафілокок та стрептокок піоген, як при використанні у формі водного екстракту, так і спиртового екстракту.

Крім того, використання солодки продемонструвало хорошу дію проти грибків і навіть ефективно усуває стійкі до наркотиків інфекції Candida albicans. Згідно з дослідженням, проведеним на хворих на ВІЛ, чай із солодки виявляється чудовим варіантом для лікування грибкових інфекцій у роті.

2. Має антиоксидантну дію

Кілька досліджень, проведених у лабораторії, демонструють антиоксидантну дію солодки, що, здається, виправдано наявністю таких речовин, як глабридин, апігенін та ліквірітин.

3. Регулює рівень цукру в крові

Дослідження на щурах показали, що вживання солодки, здається, може регулювати рівень глюкози в крові у діабетиків. Крім того, кілька звітів вказують, що вживання солодки, здається, зменшує загальні симптоми діабету, такі як надмірна спрага та часті позиви до сечовипускання.

4. Боріться з малярією

Солодка має речовину, відому як лікохалкона А, яка, здається, має високу протималярійну дію, здатна усувати паразита малярії, не викликаючи побічних ефектів. З цієї причини в Китаї існує 3 різні види солодки, які включені до фармакопеї як форма додаткового лікування малярії.

5. Стимулює імунну систему

Лабораторні дослідження показали, що солодка здатна збільшувати вироблення деяких типів лімфоцитів і макрофагів, важливих клітин імунної системи. Крім того, солодка також має певну противірусну дію, захищаючи організм від вірусних інфекцій, особливо типу грипу.

6. Має протизапальну дію

У деяких дослідженнях солодка демонструє сильну протизапальну дію, демонструючи чудову ефективність у порівнянні з гідрокортизоном, типом кортикоїдів, що широко використовується при лікуванні запалення, таких як артрит та проблеми зі шкірою.

На відміну від аптечних протизапальних препаратів, використання солодки, схоже, не впливає на слизову оболонку шлунка.

7. Захищає шлунок і печінку

Карбеноксолон - це синтетична речовина, яка широко використовується для лікування виразки шлунка і спочатку була створена зі структурою, подібною до речовини, що міститься в корені солодки, що допомагає захистити шлунок.

Крім того, гліциризинова кислота також продемонструвала гепатопротекторну дію, зменшуючи запалення клітин печінки і може допомогти запобігти появі раку в цьому органі.

8. Стимулює виведення мокротиння

Хоча механізм дії невідомий, є кілька досліджень, які демонструють, що використання солодки допомагає зменшити подразнення в області горла, крім того, допомагає у виведенні мокротиння.

З цієї причини ця рослина широко застосовується з давніх часів для лікування респіраторних проблем, особливо коли є кашель з мокротою, як, наприклад, при бронхіті.

Як користуватися солодкою

Частина, яка зазвичай використовується в солодці, - це її корінь, з якого витягуються її активні речовини. Однією з найпопулярніших форм вживання є чай, який можна зробити наступним чином:

• Чай солодки: покладіть 5 грам кореня солодки в 500 мл води і кип'ятіть від 10 до 15 хвилин. Потім дайте йому охолонути, процідіть і пийте до 2 склянок на день.

Однак найкращий спосіб використовувати солодку в лікувальних цілях - це використовувати її у формі капсул під керівництвом фітотерапевта, який повинен вказати найкращу добову дозу відповідно до проблеми, яку потрібно лікувати.

Оскільки солодка може мати деякі побічні ефекти, зазвичай рекомендується не перевищувати дозу 100 мг гліциризинової кислоти на день.

Можливі побічні ефекти

Солодка вважається безпечною рослиною для споживання, однак, якщо її споживати в надлишку, це може спричинити деякі побічні ефекти через наявність гліциризинової кислоти, яка збільшує концентрацію кортизолу в організмі, що призводить до зниження рівня калію в крові, що в свою чергу, вони викликають підвищення артеріального тиску, м’язову слабкість та зміни серцебиття.

Хоча і рідко, отруєння солодкою можливе, особливо коли рослина вживається у великих дозах і протягом тривалого часу. Це отруєння може призвести до ниркової недостатності, проблем із серцем та скупчення рідини в легенях.

На ринку вже є деякі добавки до солодки, які не містять гліциризинової кислоти, але це також одна з найважливіших речовин солодки, що відповідає за кілька терапевтичних ефектів.

Кому слід уникати солодки

Оскільки вона має кілька побічних ефектів, солодку слід завжди застосовувати під керівництвом лікаря, травника або іншого медичного працівника, який звик використовувати лікарські рослини.

Його застосування повністю протипоказано людям з високим кров’яним тиском, проблемами серця, захворюваннями нирок та низьким рівнем калію в крові. Крім того, слід уникати солодки також під час вагітності та годування груддю.

Нарешті, солодка може також взаємодіяти з деякими ліками, головним чином ліками від високого кров’яного тиску, антикоагулянтами, діуретиками, контрацептивами та протизапальними препаратами.