Кислотний рефлюкс і ваше горло

Зміст

• Що таке кислотний рефлюкс?
• Як ГЕРХ може пошкодити стравохід
• Ускладнення нелікованого ГЕРХ та езофагіту
• Як кислотний рефлюкс та ГЕРХ можуть пошкодити горло
• Запобігання майбутнім збиткам

Кислотний рефлюкс і як він може вплинути на ваше горло

Час від часу печія або кислотний рефлюкс можуть трапитися у кожного. Однак, якщо ви відчуваєте це два або більше разів на тиждень більшість тижнів, ви можете ризикувати ускладненнями, які можуть вплинути на здоров’я вашого горла.

Дізнайтеся про ускладнення регулярної печії та про те, як можна захистити горло від пошкодження.

Що таке кислотний рефлюкс?

Під час нормального травлення їжа спускається по стравоходу (трубка в задній частині горла) через м’яз або клапан, відомий як нижній сфінктер стравоходу (LES), і потрапляє у шлунок.

Коли ви відчуваєте печію або кислотний рефлюкс, LES розслабляє або відкривається, коли не повинен. Це дозволяє кислоті зі шлунку підніматися назад в стравохід.

Хоча у більшості людей періодично може виникати печія, у тих, хто має більш важкі випадки, може бути діагностована гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ). У цих випадках важливо лікувати стан, щоб зменшити хворобливі та незручні симптоми та захистити стравохід та горло.

Як ГЕРХ може пошкодити стравохід

Це відчуття печіння, яке ви відчуваєте при печії, - це шлункова кислота, яка шкодить слизовій оболонці стравоходу. З часом багаторазовий вплив шлункової кислоти на слизову стравоходу може спричинити стан, відомий як езофагіт.

Езофагіт - це запалення стравоходу, яке робить його схильним до травм, таких як ерозії, виразки та рубцеві тканини. Симптомами езофагіту можуть бути біль, утруднене ковтання та більша кислотна регургітація.

Лікар може діагностувати цей стан за допомогою комбінації тестів, включаючи ендоскопію верхньої частини та біопсію.

Ваш лікар, швидше за все, негайно розпочне лікування, якщо у вас діагностовано езофагіт, оскільки запалений стравохід може призвести до більшої кількості ускладнень зі здоров’ям.

Ускладнення нелікованого ГЕРХ та езофагіту

Якщо симптоми ГЕРХ та езофагіту не взяти під контроль, шлункова кислота може продовжувати пошкоджувати стравохід. З часом повторні пошкодження можуть призвести до таких ускладнень:

• Звуження стравоходу: Це називається стриктурою стравоходу, і воно може бути спричинене рубцевою тканиною в результаті ГЕРХ або пухлин. У вас можуть виникнути труднощі з ковтанням або потрапляння їжі в горло.
• Кільця стравоходу: це кільця або складки аномальної тканини, які утворюються в нижній оболонці стравоходу. Ці смуги тканини можуть стискати стравохід і спричиняти проблеми з ковтанням.
• Стравохід Барретта: це стан, при якому клітини в оболонці стравоходу пошкоджуються шлунковою кислотою і змінюються, щоб стати подібними до клітин, що вистилають тонку кишку. Це рідкісний стан, і ви можете не відчувати симптомів, але це може збільшити ризик розвитку раку стравоходу.

Уникати всіх трьох цих ускладнень можна належним лікуванням частої печії або ГЕРХ.

Як кислотний рефлюкс та ГЕРХ можуть пошкодити горло

Окрім потенційного пошкодження нижнього відділу стравоходу, часта печія або ГЕРХ можуть також пошкодити верхню частину горла. Це може статися, якщо шлункова кислота надходить аж до задньої частини горла або носових дихальних шляхів. Цей стан часто називають ларингофарингеальним рефлюксом (LPR).

LPR також іноді називають "тихим рефлюксом", оскільки він не завжди має симптоми, які люди легко розпізнають. Особам, які страждають на ГЕРХ, важливо пройти перевірку на наявність ЛПР, щоб уникнути потенційного пошкодження горла чи голосу. Симптоми LPR можуть включати наступне:

• осиплість голосу
• хронічне очищення горла
• відчуття «кома» в горлі
• хронічний кашель або кашель, який будить вас зі сну
• епізоди задухи
• “Сирість” у горлі
• проблеми з голосом (особливо у співаків чи професіоналів, що займаються голосом)

Запобігання майбутнім збиткам

Незалежно від того, чи часто у вас печія, ГЕРХ, ЛНР або їх поєднання, важливо контролювати свої симптоми, щоб уникнути додаткових проблем зі здоров’ям. Поговоріть зі своїм лікарем і спробуйте наступне:

• Частіше їжте менше їжі і не поспішайте жувати.
• Уникайте переїдання.
• Збільшуйте фізичні навантаження при надмірній вазі.
• Збільште кількість клітковини у своєму раціоні.
• Збільшуйте у своєму раціоні фрукти та овочі.
• Залишайтеся вертикально принаймні одну годину після їжі.
• Уникайте прийому їжі за 2-3 години до сну.
• Уникайте таких продуктів, як продукти з високим вмістом жиру та цукру, алкоголь, кофеїн та шоколад.
• Підтримуйте здорову вагу.
• Перестати палити.
• Підніміть голову ліжка на шість дюймів.