Чи пахнуть солі для вас погано?

Зміст

• Як вони працюють?
• Які короткострокові наслідки?
• Чи є якісь довгострокові наслідки?
• Які ризики?
• Як я можу безпечно ними користуватися?
• Суть

Солі, що пахнуть, - це поєднання карбонату амонію та духів, що використовуються для відновлення чи стимулювання ваших почуттів. Інші назви включають аміачний інгалятор та аміачні солі.

Більшість пахучих солей, які ви бачите сьогодні, насправді є ароматичними спиртами аміаку, які є сумішшю аміаку, води та спирту.

Солі, що пахнуть, вперше використовувались першими римлянами, але вони ставали дедалі популярнішими в епоху Вікторії за часів запаморочення або непритомності. Сьогодні деякі спортсмени використовують їх для додаткового підйому перед іграми або важкою атлетикою.

Прочитайте далі, щоб дізнатись більше про запах солей, включаючи короткострокові та довгострокові наслідки, можливі ризики, поради щодо безпеки та альтернативи, які ви можете зробити самостійно.

Як вони працюють?

Солі, що пахнуть, працюють, виділяючи газ аміаку, який дратує носові та легені, коли ви нюхаєте їх.

Це роздратування змушує мимоволі вдихати, що запускає дихання, дозволяючи кисню швидко припливати до мозку. Завдяки цьому ви починаєте дихати швидше.

Якщо ви затемнилися, це збільшення дихання та частоти серцевих скорочень може допомогти вам прийти до тями.

Які короткострокові наслідки?

Запах солей може спричинити цілий ряд наслідків за короткий проміжок часу.

Якщо ви втратили свідомість, посилене дихання, викликане запахом солей, може допомогти вам швидко прийти до тями.

Але більшість людей використовують солі, що пахнуть, для підвищення пильності та концентрації уваги. Багато спортсменів відчувають, що цей пізнавальний стимул також тимчасово збільшує їх сили.

Однак дослідження показують, що солі, що пахнуть, насправді не покращують м’язову силу. Це може бути більше психологічний ефект, спричинений підвищеною увагою.

Чи є якісь довгострокові наслідки?

Поки що існує не так багато доказів того, що солі, що пахнуть, мають довгостроковий ефект при використанні за призначенням. Більшість людей можуть безпечно використовувати пахнуть солі в низьких дозах як відновлювальний засіб.

Згідно з анекдотичними повідомленнями, запах солей може іноді спричиняти головний біль, особливо при застосуванні у більших дозах. Також можливі алергічні реакції, хоча вони рідкісні.

Однак рекомендується використовувати лише солі, що пахнуть, під керівництвом медичного працівника.

Які ризики?

Деякі медичні працівники висловлювали занепокоєння з приводу можливої ​​небезпеки зловживання солями, що пахнуть.

Деякі проблеми викликають:

• Розштовхування за межі. Якщо використання солей, що пахнуть, допомагає відчувати себе під напругою чи зосередженим, ви можете переступити безпечні межі або способами, на які ви ще не навчилися. Це може збільшити ризик отримання травм.
• Ігнорування травм. Запах солі може допомогти вам тимчасово поліпшити себе після травми. Можливо, вам буде легше ігнорувати біль і йти далі. Але якщо ви серйозно поранені, натискання таким чином може мати серйозні наслідки.
• Загострення травм голови або шиї. Інгаляційний рефлекс, як правило, викликає ривок голови, що може погіршити травми голови та шиї.

Проблеми особливо зосереджені на застосуванні солей, що пахнуть, для вирішення запаморочення або побічних ефектів струсу мозку або травми голови від контактних видів спорту. Деякі спортсмени використовують запах солі, щоб якомога швидше повернутися в гру. Але важливо відпочити після струсу мозку.

Занадто рано зробити це може не тільки затримати загоєння та погіршити ваші симптоми, але також може загрожувати подальшими травмами або іншим струсом мозку.

Зрештою, аміак є токсичною речовиною. Він розбавляється у солях, що пахнуть, але занадто часто їх використання або тримання занадто близько до носа може створити ризик серйозного подразнення носа та легенів або, у дуже рідкісних випадках, задухи та смерті.

Як я можу безпечно ними користуватися?

У Сполучених Штатах пахучі солі дозволено використовувати і схвалено для оживлення тих, хто знепритомнів. Вони не були схвалені для спортивних змагань чи інших цілей, тому будьте обережні, якщо ви використовуєте їх для чогось іншого, крім непритомності.

Щоб використовувати солі, що пахнуть, тримайте їх принаймні на 10 сантиметрів або близько 4 дюймів від носа. Тримаючи їх на відстані 10–15 сантиметрів від носа, солі працюють, не ризикуючи спалити носові проходи.

Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям дихальних шляхів, включаючи астму, краще уникати запаху солей. Роздратування, яке викликає запах солей, може погіршити ваш стан.

Якщо у вас виникнуть запитання щодо використання солей, що пахнуть, зокрема, чи безпечно вам їх використовувати, не бійтеся говорити зі своїм медичним працівником. Вони можуть відповісти на ваші запитання та надати більше інформації про те, як безпечно використовувати солі, що пахнуть.

Суть

Солі, що пахнуть, використовувались століттями, щоб оживити людей, які знепритомніли. Спортсмени також використовують їх для швидкого посилення енергії або фокусу, але немає жодних доказів того, що вони насправді підвищують ефективність.

Хоча запашні солі, як правило, безпечні, важливо використовувати їх лише за призначенням. Використовуючи їх занадто часто або тримаючи їх занадто близько до носа, це може спричинити стійкі наслідки.