Як визначити та лікувати артроз коліна

Зміст

• Що може спричинити цю зміну
• Як проводиться лікування
• Вправи на артроз
• Фізіотерапія
• Хірургія
• Природне лікування

Артроз колінного суглоба є одним із типів важких хронічних порушень цього суглоба, де виникає дегенерація, запалення та в’ялість коліна, що викликає такі симптоми, як:

1. Біль у коліні після зусиль, що покращуються з відпочинком;
2. Скутість при вставанні з ліжка вранці або після тривалих періодів відпочинку, що покращується через 30 хвилин;
3. Наявність тріскучого руху або "потріскування"
4. Набряк і спека зазвичай у фазі запалення
5. Відчуття збільшення розміру коліна завдяки зростанню кісток навколо коліна
6. Більш обмежені рухи, особливо повністю розтягуючи коліно
7. Труднощі з підтримкою ноги в підлозі
8. Більш слабкі м’язи стегна і більш низькорослий

У випадках артрозу коліна дуже часто уражаються обидва коліна, але їх симптоми можуть відрізнятися від одного до іншого, і це пов’язано зі ступенем порушення кожного суглоба.

З часом природно, що артроз загострюється, і, отже, можуть почати проявлятися більш серйозні симптоми, такі як деформація суглобів та багато болів, через що пацієнт відчуває труднощі при ходьбі та більшу схильність до кульгання.

Що може спричинити цю зміну

Основними причинами артрозу коліна можуть бути:

• Природний знос суглоба, що відбувається внаслідок віку;
• Надмірна вага;
• Пряма травма, наприклад, падіння на коліна, наприклад;
• Запальна хвороба, пов’язана з неправильним використанням суглобів.

Ця проблема страждає в основному від людей старше 45 років, але якщо у людини є надмірна вага або є деякі з цих факторів ризику, наприклад, у нього може розвинутися артроз у молодому віці, приблизно у віці 30 років.

Люди з артрозом колінного суглоба можуть відчувати сильніші болі взимку, і біль може виникати, коли погода змінюється та йде дощ. Хоча науці досі не вдається з'ясувати, чому це може статися, цьому факту є 4 можливі пояснення. Дізнайтеся, якими вони є, натиснувши тут.

Як проводиться лікування

Лікування артрозу коліна можна проводити за допомогою знеболюючих, протизапальних препаратів та харчових добавок, які допомагають відновити суглоб. Крім того, важливо пройти фізичну терапію, а в найважчих випадках може застосовуватися інфільтрація кортикостероїдами або навіть хірургічне втручання, яке може бути, наприклад, артроскопією.

Вправи на артроз

Деякі приклади вправ при артрозі колінного суглоба - це розтягнення м’язів ніг, яке може робити сам пацієнт або за допомогою фізіотерапевта, а також їзда на велосипеді. Але важливо, щоб фізіотерапевт рекомендував ці вправи, оскільки при неправильному виконанні або коли суглоб все ще дуже болючий, вони можуть посилити захворювання.

Перегляньте кілька прикладів у цьому відео:

Фізіотерапія

Фізіотерапію при артрозі колінного суглоба слід проводити бажано щодня, під час найбільшого болю. Фізіотерапевт повинен оцінити суглоб і розробити найкраще лікування, дотримуючись обмежень людини. На сеансах можна використовувати протизапальні пристосування, вправи на розтяжку м’язів і зміцнення.

Хірургія

Хірургічне втручання показано, якщо у людини не спостерігається поліпшення симптомів, продовжується біль, важко підніматися по сходах і опускатися, навіть після місяців звичайного лікування, за допомогою наркотиків, кортикостероїдів та фізіотерапії.

Операцію можна зробити, видаливши коліно і поставивши на його місце протез. Після цього людина зазвичай повністю одужує, але для швидшого одужання необхідні сеанси фізіотерапії. Знайте, як це робиться і скільки часу триває відновлення.

Природне лікування

Хорошим природним методом лікування артрозу коліна є використання теплого припарки з насіння льону на суглобі в кінці дня. Просто зробіть пучок з чистої тонкої тканини з 3 столовими ложками насіння льону і нагрівайте в мікрохвильовці 1 або 2 хвилини, поки воно не стане теплим. Потім прикладіть до колін на 10 - 15 хвилин.

Див. Приклад природного засобу за адресою: Домашній засіб від артрозу.