Запитайте експерта: нічна пітливість

Зміст

• Огляд для

З: Мені 30 років, і я іноді прокидаюся вночі облита потом. Що відбувається?В:Перше, на що слід звернути увагу, - це те, чи змінилося ваше спальне місце будь -яким чином. Вечорами стало незвично тепло? Чи не забуваєте Ви про зимову ковдру? Якщо відповідь на обидва питання негативна, можливо, у вас припливи. Перш ніж припустити ранню менопаузу, знайте, що найчастішою причиною спалахів у жінок у віці до 45 років є стрес. Деякі експерти підозрюють, що рівень стресового гормону адреналіну може викликати цілу нічну пітливість. Такі методи розслаблення, як вправа або медитація, можуть допомогти. Якщо цього не відбувається, запишіться на прийом до свого лікаря, щоб виключити інші причини, такі як дисбаланс щитовидної залози, ліки, що відпускаються за рецептом, або коливання гормонів після вагітності. Проте, якщо у вас спостерігалися припливи протягом двох або більше тижнів або також є перепади настрою, хворобливий секс (спричинений через вагінальну сухість) та/або безсоння може бути виною перименопауза. Хоча більшість жінок проходять цю фазу переходу від двох до 10 років у свої 40 або 50 років, у деяких жінок це може початися раніше. Зверніться до свого гінеколога; вона може призначати гормони, наприклад, в оральних контрацептивах, щоб послабити симптоми.

Огляд для