Чи може діаграма поведінки допомогти мотивувати дитину?

Зміст

• Типи діаграм поведінки
• Наклейка діаграма
• Зірковий графік
• Магнітна діаграма
• Кольорова діаграма
• Письмові діаграми
• Програми
• Як створити діаграму поведінки
• 1. Поставте свою мету
• 2. Виберіть нагороду
• 3. Складіть свою діаграму
• 4. Встановіть основні правила
• 5. Використовуйте свою діаграму
• Працюйте над життям без діаграми
• Чи працюють схеми поведінки?
• Допомогти дитині досягти успіху за допомогою діаграми поведінки
• Суть

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Якщо ваша дитина бореться з певними поведінками чи обов'язками, допомога може бути настільки ж простою, як і створення наклейкової карти.

Батьки, особливо діти маленьких дітей, використовували діаграми поведінки, щоб мотивувати своїх дітей роками, і діти, як правило, позитивно реагують на них - принаймні в короткостроковій перспективі.

Діаграма поведінки передбачає встановлення мети, створення діаграми, яка чітко відображає мету, а потім маркування зірками, наклейками або отримання інших нагород за успішного відображення поведінки.

Ось докладніше про різні типи діаграм, як їх використовувати та загальні підводні камені, яких слід уникати при використанні системи винагород.

Типи діаграм поведінки

Існує безліч діаграм на вибір. Деякі можуть бути більш доречними для маленьких дітей. Зазвичай ці графіки дуже прості і не передбачають занадто багато цілей або категорій.

Інші, як графіки хору, можуть допомогти мотивувати та організовувати обов'язки для дітей старшого віку. Акт складання графіку їхнього прогресу може дати їм відчуття додаткової відповідальності.

Наклейка діаграма

Малюкам та дітям молодшого віку, можливо, не знадобиться великий приз за те, що добре виконати роботу. Діаграми наклейок використовують як нагороду барвисті наклейки.

Все, що потрібно для створення діаграми наклейок, - це аркуш паперу та кілька наклейок, які розмовляють з вашою дитиною. Подумайте про своїх улюблених героїв мультфільмів, тварин чи інших зображень. Ось такі наклейки, які ви хочете тримати під рукою.

Коли дитина робить прогрес, ви розміщуєте наклейку на графіку. Ви також можете дозволити їм самим вибрати наклейку про нагороду та додати її до діаграми.

Зірковий графік

Зоряні діаграми схожі на графіки наклейки. Але замість того, щоб приз була зіркою, це більше візуальне зображення, яке допоможе підрахувати, скільки разів було зроблено щось - наприклад, виготовлення ліжка або прибирання іграшок.

Знову ж таки, ви можете зробити самостійно за допомогою паперу або придбати графіку наклейок, наприклад, діаграму Playco Reward або Roscoe Responsibility Star Chart, із зірками для багаторазового використання або іншими фігурними маркерами.

Магнітна діаграма

Ви можете знайти діаграми з усілякими опціями та різнокольоровими магнітами. Хороший вибір може включати діаграму Меліси та Дуга хору та відповідальності або запаморочливу діаграму магнітних хор.

Як і куплені в магазині зіркові графіки, ці діаграми візуально цікаві та добре організовані. Дітям у шкільному віці може навіть подобатися самостійно робити такий тип діаграм.

Магнітні карти краще для дітей віком від 4 років. Магніти становлять небезпеку задухи для будь-якої дитини до 4 років.

Кольорова діаграма

Можливо, ви натрапили на кольорову діаграму, як-от діаграму поведінки треків EZ-Tuck Clip 'n', у класі дитини. Цей тип діаграми орієнтований вертикально.

Переміщення кліпу вгору по діаграмі пов'язане з хорошою поведінкою, а переміщення вниз пов'язане з поганим вибором. Ви можете самостійно написати, що означає кожна категорія кольорів, щоб зробити цей тип діаграми більш особистим.

Письмові діаграми

Дітям і підліткам старшого віку може бути, що письмова діаграма є корисною для відстеження їхнього прогресу до досягнення цілей. Коли діти ростуть, вигадливі візуальні зображення не обов'язково такі важливі, як саме відстеження.

Розгляньте щось подібне на дошці "Магнітна поведінка", яка дозволяє дітям записувати все, що є в їх звичайному порядку - справи, домашні завдання тощо, і поставте галочку біля елементів, які вони виконали.

Письмові діаграми також можуть бути частиною щоденного або сімейного журналу.

Програми

Не хочете, щоб весь папір висів навколо? Старші діти та підлітки можуть навіть виявити, що графік за допомогою програми є мотивуючим. Хоча це не фізичний графік, програми дозволяють і дітям, і батькам відстежувати прогрес і отримувати винагороду.

Одним із прикладів є додаток Homey, який дозволяє дітям складати свої завдання, працювати над досягненням цілей та отримувати надбавку. Додаток навіть підключається до банківських рахунків і дозволяє дитині вкладати гроші на різні ощадні рахунки.

Як створити діаграму поведінки

Для маленьких дітей ви можете розглянути схему звичок, таких як чистка зубів, використання горщика, прибирання іграшок або перебування в ліжку після сну.

Дітям старшого віку також вигідно побачити на графіку складніші обов'язки та завдання. Незалежно від справи, створення вашої системи є відносно простим.

1. Поставте свою мету

Ви хочете бути максимально конкретними при постановці мети. Наприклад, таке завдання, як "бути приємною сестрі", може бути важко зрозуміти. Натомість ви хочете пояснити, що саме означає "бути приємним" в термінах, які ваша дитина може зрозуміти.

Ви можете пояснити, пояснивши, що хочете, щоб ваша дитина вживала добрих слів, тримала їх руки і включала в гру свою сестру.

Утримуйте мову також позитивно. Слова, яких слід уникати, включають:

• Стоп
• немає
• кинути
• не
• ні

Замість "не стрибайте на ліжко" ви можете сказати "грайте на підлогу".

2. Виберіть нагороду

Спробуйте вибрати винагороду, яка, на вашу думку, справді мотивуватиме вашу дитину. Це може бути іграшка або улюблене заняття.

Протистояти вибору речей, які не відповідають вашому бюджету. Навіть наклейка або обійми можуть мотивувати.

Ви можете навіть розглянути можливість вибору невеликого кошика призів з магазину в доларах для такої поведінки, як гарненьке навчання, яке може зайняти певний час - і кілька нагород - для освоєння.

Переконайтеся, що нагорода також відповідає віку. Діти старшого віку можуть бути краще мотивовані такими речами, як час екрану, допомога або перебування пізніше в ніч на вихідні.

3. Складіть свою діаграму

Використовувана вами діаграма може бути такою ж простою, як аркуш паперу з нанесеними зірками. Або це може бути химерніше, як куплений у магазині хор-графік зі всілякими забавними магнітами.

Найважливіша частина - це чітке позначення цілей чи очікувань. Наприклад, ви можете написати «Діаграму Тобі в горщику» і додати зображення туалету.

Використовуйте просту мову та зображення, щоб дитина зрозуміла. Якщо наклейки - ваш головний мотиваційний інструмент, подумайте про те, щоб включити дитину у їх вибір.

4. Встановіть основні правила

Визначте конкретні форми поведінки, якими ви хочете працювати з дитиною, використовуючи їх графік.

Якщо ви хочете, щоб вони щоранку прибирали свою кімнату, поясніть, що це означає. Ви можете сказати: «Я хотів би, щоб ти прилаштував свою ліжко, прибирав свій стіл і розклав одяг».

Виконайте це, поділившись, як це стосується діаграми. "Якщо ви виконаєте всі свої справи, я дам вам наклейку на графік". А потім поясніть будь-яку подальшу винагороду: "Як тільки ви отримаєте 10 наклейок, ви отримаєте іграшку."

5. Використовуйте свою діаграму

Після того, як ви визначили свої цілі, налаштували свою діаграму та пояснили дитині правила, саме час приступити до використання системи.

Розмістіть діаграму на місці, де її легко побачити, наприклад, двері холодильника або двері в кімнату вашої дитини. Не забудьте похвалити дитину та поставити наклейку або маркер на графіку одразу після того, як вони змоделювали гарну поведінку для створення асоціації.

Найбільше будьте послідовними. Діаграма, ймовірно, втратить свою ефективність, якщо ви не будете використовувати її регулярно, щоб допомогти виконувати бажану поведінку.

Працюйте над життям без діаграми

Коли діти дорослішають, прості діаграми не працюють настільки ефективно. Отже, як тільки ви побачите вдосконалення та це послідовно, спробуйте поступово відмовитись від діаграми.

Ваша дитина може вже робити хороший вибір із оригінальною поведінкою, на яку ви орієнтувались у графіку.

Ви можете вибрати, щоб рухатися далі та працювати над іншою поведінкою. Крім того, якщо ви вважаєте, що діаграма більше не працює, ви повністю змінюєте гру. Наприклад, старші діти можуть бути більш мотивовані, збираючи жетони, наприклад, фішки чи мармур, щоб заробити свої більші нагороди.

Чи працюють схеми поведінки?

Графіки для дітей різного віку можуть працювати дуже добре - принаймні в короткостроковій перспективі.

Деякі критики кажуть, що використання винагород може змусити дітей рідше виконувати завдання, якщо їм постійно не дарують призи.

Це все пов'язане з мотивацією та звідки вона походить. Коли ви використовуєте графік та систему винагород, ви - зовнішньо мотивація вашої дитини. Це означає, що потяг хотіти щось зробити або поліпшити поведінку надходить із зовнішнього джерела (діаграми чи винагороди).

Дослідники поділяють, що зовнішня мотивація може бути не такою стійкою, як мотивація, що надходить у вашої дитини. Це називається внутрішнім - або сутнісний - мотивація.

Національний центр психічного здоров’я та освіти пояснює, що дітям важче залишатися вмотивованими, коли їх мотивація надходить із стороннього джерела. Крім того, вони пояснюють, що діти можуть навчитися та зберігати більше інформації в довгостроковій перспективі, коли вони мотивовані по суті, а не в зовнішньому плані.

Отже, як зовнішня мотивація впливає на внутрішню мотивацію? В огляді на цю тему дослідники виявили, що дослідження неоднозначні.

Деякі показують, що зовнішні нагороди можуть підірвати внутрішній потяг до покращення. Інші показують, що зовнішня мотивація може покращити або принаймні «посилити» внутрішню мотивацію.

Зрештою, чи допомагає це чи ні, швидше за все, індивідуально для вашої власної дитини.

Інші дослідження пояснюють, що саме цей тип винагороди є запорукою успіху.

У дослідженні про 20-місячних дітей дослідники пропонували словесну похвалу, матеріальну винагороду чи взагалі винагороду у відповідь на певні дії. Вони виявили, що матеріальна винагорода може насправді зменшити бажання дитини допомагати іншим.

З іншого боку, зовнішня мотивація, що передбачає словесні / соціальні нагороди (похвала), може бути ефективною та бажаною, оскільки сприяє підвищенню внутрішньої мотивації. Ще одне дослідження на 3-річних дітей повторило ці результати.

Допомогти дитині досягти успіху за допомогою діаграми поведінки

• Переконайтеся, що ваша мета досяжна та відповідає віку. Завдання, які може освоїти малюк, можуть бути зовсім іншими, ніж те, що ви могли очікувати від своєї старшої дитини.Якщо ви бачите, що певна відповідальність заподіює дитині проблеми, спробуйте дізнатися, чи не вистачає їх зусиль, чи завдання занадто складне.
• Встановити віхи. Якщо ви працюєте над чимось на кшталт тренування з горщиками, ваша дитина може втратити мотивацію, якщо не заробить приз, поки не отримає 30 зірок. Розбийте його на менші шматки, як 10 зірок, щоб зберегти привід живим.
• Помістіть нагороду десь на виду. Якщо це нова іграшка, подумайте, як покласти її в холодильник або на високу полицю, щоб дитина побачила, над чим вони працюють.
• Подумайте, пропонуйте похвалу. "Чудова робота, дорога!" замість матеріальних нагород може бути краще, якщо ви переживаєте, що ваша дитина стає занадто залежною від отримання матеріальних речей у відповідь на дії.
• Нагороду негайно. Незалежно від того, який приз, обов'язково вручайте його відразу, коли ваша дитина заробив його за допомогою діаграми. Це створить зв’язок і сильно мотивує зміну поведінки.
• Не видаляйте зі схеми зірки та інші маркери. Навіть якщо ваша дитина робить поганий вибір, наклейки, які вони заробили, вже є їхніми. Натомість, якщо у вас є кілька гикавок, поясніть, що вдалий вибір призводить до отримання більшої кількості наклейок чи інших винагород.
• Будьте послідовними і чітко повідомляйте свої очікування. Загалом, якщо ви хочете, щоб схема поведінки працювала, вам потрібно використовувати її послідовно. Протистояти зміні правил після того, як ви почали користуватися ним або забули взагалі ним скористатися, якщо відчуваєте, що досягаєте успіху.

Суть

Незважаючи на те, що дослідження поєднуються з тим, наскільки ефективною може бути зовнішня мотивація, графіки поведінки можуть сприяти вашій дитині просуватися до досягнення мети.

Ви не обов’язково будете знати, поки не спробуєте це самостійно.

Подумайте про створення діаграми, щоб побачити, чи працює вона для вашої дитини та вашої родини. Після того, як ви освоїли поведінку, працюйте над поступовим припиненням діаграми.

Спробуйте зосередити увагу на почутті впевненості дитини у виконанні певних завдань або досягненні важливих етапів, і ви можете просто виявити, що мотивація починає зсередини.