Найкращі блоги для здоров’я чоловіків 2020 року

Зміст

• Маркове щоденне яблуко
• ЧоловікиAlive
• Розмова про здоров’я чоловіків
• Проект «Добрі люди»
• Клініка Турек
• Чоловіче здоров'я
• Інститут Гапіна
• Повсякденна людина
• Чоловіче здоров’я в лабіринті
• Почуття пухлини
• L'Homme Noir
• Проект охорони здоров’я чорних чоловіків
• Генрі Здоров'я

Точно знати, що ви повинні - {textend}, а що не слід - {textend} робити для власного здоров’я, не завжди просто. Занадто багато інформації, не вистачає часу на день і багато порад, які можуть не відповідати вашому стилю життя.

Знайти, що для вас найкраще підходить - {textend}, коли справа стосується фітнесу, їжі, харчування, управління стресом, сексу, старіння, здоров’я кишечника та здоров’я мозку - {textend} набагато простіше, коли ти знаєш, де шукати.

Тому ми зібрали найкращі блоги, спрямовані на здоров’я чоловіків. Маючи чітку інформацію, практичні поради та поради, які спонукають читачів стати власними захисниками здоров’я, це найкращі ресурси для інформування та натхнення.

Маркове щоденне яблуко

Багато поглиблених публікацій у блогах, присвячених питанням харчування, втрати ваги, тренувань та загального способу життя чоловіків - {textend}, особливо чоловіків старшого віку - {textend}, які прагнуть покращити своє здоров’я та самопочуття, щоб зберегти та покращити своє здоров’я. Блог - це дитина Марка Сіссона, ходячого, розмовного адвоката палео / первинного способу життя. Акцент робиться на виборі правильних продуктів харчування, типах рухів та зміні способу життя, щоб стимулювати значний позитивний вплив на здоров’я та самопочуття.

ЧоловікиAlive

Експертні знання, вправи та поради щодо вирішення питань гніву, стресу та здоров’я - {textend}, включаючи «чоловічу менопаузу» - {textend}, продуктивно, нетоксично. Сайт особливо хороший для того, щоб допомогти чоловікам впоратися зі стресом та іншими емоційними проблемами та перейти від менш здорових підходів до самопочуття. Це добре справляється з фільтрацією брудної води для ванни, не викидаючи при цьому мужності дитини.

Розмова про здоров’я чоловіків

Цей блог містить загальну інформацію про здоров’я та самопочуття чоловіків через приціл навчання наших синів функціональним підходам до фізичного, психічного та емоційного благополуччя. Це чудовий ресурс для чоловіків - {textend}, незалежно від того, скільки років їхнім дітям, - {textend}, які працюють, щоб збалансувати особисте здоров’я та догляд за собою з вимогами уважного батьківства.

Проект «Добрі люди»

Це сайт для чоловіків, готових вийти за рамки „токсичної маскулінності” та прийняти більш цілісний та відкритий підхід до оздоровлення та стосунків. Він наповнений широким розмаїттям статей про те, як чоловіки можуть покращити своє здоров’я та зв’язок, включаючи такі теми, як гендерні проблеми, батьківство, загальне самопочуття та навіть політика. Нехай ця остання вас не турбує - {textend} вони - здоров’я насамперед, а політика - далеке друге.

Клініка Турек

Чоловіки, які стурбовані своїм сексуальним здоров’ям, починаючи від фертильності, еректильної дисфункції і старіння, знайдуть статті, присвячені конкретним питанням сексуального здоров’я та працездатності чоловіків, включаючи те, що ви можете зробити для покращення ситуації. Це чудовий приклад того, як чоловіки можуть навчитися налаштовувати на всі шуми щодо сексуальності та очікувань - {textend} і отримувати можливість дізнаватися більше про власне тіло.

Чоловіче здоров'я

Це онлайн-компонент повсюдного журналу Men's Health. У ньому розглядаються такі питання, як спорт, сексуальність, добавки та рак яєчок. Ви знайдете інформативні статті з детальним вступом до цих та багатьох інших тем. Це відмінна відправна точка для всього, що вам було цікаво чи хвилюється.

Інститут Гапіна

Доктор Трейсі Гапін застосовує сімейний підхід до оздоровлення, підкреслюючи, що міцне здоров’я стосується як ваших близьких, так і вас. Дописи в блозі охоплюють теми, які варіюються від модних дієт до раку простати. Якщо у вас немає часу на читання, ви можете послухати його бібліотеку подкастів, яка застосовує всебічний підхід до питань охорони здоров’я.

Повсякденна людина

Замість того, щоб зосередитись виключно на здоров’ї, цей Інтернет-журнал для молодого, крутого та модного чоловіка пропонує поєднання всього, що стосується моди, фітнесу та способу життя. На сайті присутня модна атмосфера, яка приваблює велику аудиторію з моменту її запуску в 2012 році. Розділ „Здоров’я та фітнес” наповнений порадами щодо тренувань у тренажерному залі, відгуками про товари та інформацією про останні фітнес-гаджети.

Чоловіче здоров’я в лабіринті

Чоловіки, які турбуються про своє сексуальне та репродуктивне здоров'я, отримають медичну інформацію від групи експертів на чолі з доктором Майклом А. Вернером, FACS, спеціалістом, який пройшов навчання, сертифікований уролог. Медичні сестри, особисті тренери та викладачі з питань сексуального здоров’я заохочують команду та пропонують інформацію про все - від дисфункції тазового дна до можливого зв’язку між виробництвом цинку та тестостерону.

Почуття пухлини

Особистий блог Джастіна Біркбіхлера про його історію раку яєчок є проникливим, але часто жартівливим. Цей блог був створений для підвищення рівня обізнаності щодо здоров’я чоловіків, особливо раку яєчок. Ви знайдете посилання на ресурси охорони здоров’я чоловіків, а також справді цікаву інформацію про рак!

L'Homme Noir

L'Homme Noir описує себе як керівництво для чорношкірої людини 21 століття. Він пропонує коментарі до поточних подій, стосунків, моди, технічних предметів та фінансів, орієнтованих спеціально на тисячолітніх кольорових чоловіків. Не чекайте тут буденності. Ви знайдете унікальні вдумливі фрагменти про те, що означає бути мужнім або як стереотипи неправильно трактують сильні сторони чорних чоловіків та їхні характеристики. Блог має на меті допомогти зробити читачів "кращими, розумнішими чоловіками".

Проект охорони здоров’я чорних чоловіків

Існує відносно мало досліджень та даних про стан здоров’я чорношкірих чоловіків у Сполучених Штатах. Проект охорони здоров’я чорношкірих людей має на меті змінити це шляхом обстеження здоров’я чорних чоловіків. Проект шукає 10 000 чорношкірих чоловіків, щоб обговорити свій стан здоров'я та соціальний досвід під час опитування. Отримані дані допоможуть визначити, які стратегії можуть усунути расові диспропорції в здоров’ї, які впливають на чорношкірих чоловіків по всій країні.

Генрі Здоров'я

Henry Health - це стартап технологій психічного здоров’я, який був запущений в 2018 році, щоб зробити охорону психічного здоров’я доступною та зручною для меншин у Сполучених Штатах. Заснований Олівером Сімсом та Кевіном Деднером, він пропонує телетерапію, що реагує на культуру, тобто терапію, що проводиться практично з використанням різних технологій. Henry Health планує створити мережу інтернет-спільнот, де ви зможете об’єднатись за допомогою технологій з людьми, які мають подібний досвід. Ви можете зустрічатися в Інтернеті, спілкуватися, користуватися ресурсами та мати доступ до терапії.

Якщо у вас є улюблений щоденник, який ви хочете призначити, надішліть нам електронного листа за адресою [email protected].