Брук Берк: "Моє ідеально недосконале життя"

Зміст

• Огляд для

Запитайте Брук Берк, як їй вдається виглядати такою крутою і зібраною, хоч якимось чином врівноважуючи своє надзвичайно бурхливе життя, і вона голосно сміється. "Я радий, що обдурю всіх, тому що моє життя не легке, і воно, безумовно, не збалансоване! Правда в тому, що якби хтось бачив моє домашнє життя, я впевнений, що він виглядав би як інші сім'ї навколо світ. Потрібно багато жонглювати ". Але з нею це нормально, адже Брук-мати чотирьох дітей та ведуча телевізорів Танці з зірками– дізналася, що прагнення до досконалості – марна трата часу. "Раніше я була такою розчарованою, коли справи йшли не ідеально", - каже вона. "Тепер я знаю, що тобі потрібно лише постаратися". Подивіться, що ще спільного між вами та Бруком.

Брук Берк ділиться своїми відвертими порадами щодо здорового способу життя у своїй новій книзі: Гола мама. А для SHAPE вона ще більше розкриває своє життя та ділиться своїми швидкими тренуваннями, улюбленими косметичними засобами, списком відтворення тощо.

Топ -6 порад здорового способу життя Брука

Найкращі поради Брук щодо фізичних вправ, правильного харчування та роботи над тим, що у вас є.

Як Брук Берк-Чарвет залишається у формі без тренажерного залу

Як працює Брук, коли вона не може потрапити в спортзал.

Улюблені речі Брук Берк

Дізнайтесь, яка шкіра Брука виглядає бездоганною.

Плейлист для тренувань Брук Берк

Наповніть тренування улюбленими ритмами Брук.

За лаштунками: обкладинка Брука

Вона любить вуглеводи (!) Та інші секрети, які Брук розповіла нам під час зйомок обкладинки.

ЕКСКЛЮЗИВ ВЕБ: 5 речей, які мають бути спільними між вами та Брук Берк

Схожість вас здивує (привіт спортивні штани)!

Поверніться 20 грудня, щоб отримати шанс виграти примірник книги Брук з автографом, Гола мама!

Огляд для