Куленепробивні переваги та рецепти кави

Зміст

• Куленепробивний рецепт кави
• Догляд за споживачами

Куленепробивна кава приносить такі переваги, як очищення розуму, підвищення концентрації уваги та продуктивності, а також стимулювання організму використовувати жир як джерело енергії, допомагаючи при втраті ваги.

Куленепробивна кава, яка в англійській версії називається Bulletproof Coffee, готується із звичайної кави, бажано з органічних зерен, доданої з кокосовою олією та маслом топленого масла. Основними перевагами споживання цього напою є:

Дайте ситість довше, оскільки вона багата енергією, щоб підтримувати організм активним годинами;

1. Збільшення уваги та продуктивності, завдяки концентрації кофеїну;
2. Будьте швидким джерелом енергіїоскільки жир в кокосовій олії легко засвоюється і засвоюється;
3. Зменшіть тягу до солодкого, оскільки тривала ситість забирає голод;
4. Стимулювати спалювання жиру, як на наявність кофеїну, так і на корисні жири кокосового та топленого масла;
5. Бути без пестицидів та мікотоксинівоскільки їх продукція є органічною та високоякісною.

Походження куленепробивної кави походить від традиції, що люди в Азії повинні вживати чай з маслом, а її творцем був Девід Аспрей, американський бізнесмен, який також створив куленепробивний раціон.

Куленепробивний рецепт кави

Щоб приготувати хорошу куленепробивну каву, важливо купувати продукти органічного походження, без залишків пестицидів, і використовувати каву, приготовлену середнім обсмажуванням, яка максимально зберігає свої поживні речовини.

Інгредієнти:

• 250 мл води;
• 2 столові ложки високоякісної кави, бажано виготовленої у французькій пресі або свіжомеленої;
• 1 - 2 столові ложки органічного кокосового масла;
• 1 десертна ложка топленого масла.

Режим підготовки:

Зваріть каву та додайте кокосове масло та масло топленого масла. Збийте все в блендері або ручному міксері, і пийте гарячим, не додаючи цукру. Подивіться, як приготувати каву, щоб отримати більше користі.

Догляд за споживачами

Хоча це чудовий варіант для сніданку, прийом занадто великої кількості куленепробивної кави може спричинити безсоння, особливо коли його вживають пізно вдень або ввечері. Крім того, надмірне споживання жирів може значно збільшити кількість калорій в раціоні, що призводить до збільшення ваги.

Також важливо пам’ятати, що ця кава не замінює інші необхідні для збалансованого харчування продукти, такі як м’ясо, риба та яйця, які є джерелами білка, необхідного для підтримки м’язової маси та імунітету, наприклад.