Хто найбільше піддається ризику раку молочної залози

Зміст

• Основні фактори ризику
• 1. Історія змін грудей
• 2. Сімейний анамнез раку
• 3. Жінки в менопаузі
• 4.Нездоровий спосіб життя
• 5. Пізня вагітність або відсутність вагітності
• Як зменшити ризик розвитку раку

Люди, яким найбільше загрожує рак молочної залози, - це жінки, особливо коли їм за 60, хворіли на рак молочної залози або мали випадки в сім'ї, а також ті, хто в певний момент життя пройшов замісну гормонотерапію.

Однак рак молочної залози може з’явитися у будь-якої людини, найважливішим з яких є самостійне обстеження молочної залози раз на місяць, оскільки на початковій фазі цей тип раку не викликає специфічних симптомів і може затримати діагностику та лікування.

Основні фактори ризику

Таким чином, основними факторами, що підвищують ризик раку молочної залози, є:

1. Історія змін грудей

Жінки, у яких найчастіше розвивається цей тип раку, - це ті, у кого були проблеми з молочною залозою або була проведена променева терапія в цьому регіоні, як, наприклад, при інших типах раку в цьому регіоні або при лікуванні лімфоми Ходжкіна.

Ризик також більший у жінок з доброякісними змінами молочної залози, такими як атипова гіперплазія або часточна карцинома in-situ та висока щільність грудей, оцінена на мамографії.

2. Сімейний анамнез раку

Люди з членами сім'ї, які вже перенесли рак молочної залози або яєчників, особливо коли родич є батьком першого ступеня, наприклад, батько, мати, сестра чи дочка, також ризикують у 2-3 рази вище. У цих випадках існує генетичний тест, який допомагає підтвердити, чи насправді існує ризик розвитку захворювання.

3. Жінки в менопаузі

У більшості випадків жінки в менопаузі проходять замісну гормональну терапію препаратами, що складаються з естрогену або прогестерону, що може збільшити ризик розвитку раку, особливо коли його застосування триває більше 5 років.

Крім того, коли менопауза настає після 55 років, шанси також більші.

4.Нездоровий спосіб життя

Як і майже у всіх видів раку, відсутність регулярних фізичних навантажень збільшує шанси захворіти на рак молочної залози, особливо через збільшення маси тіла, що сприяє розвитку мутацій у клітинах. Крім того, споживання алкогольних напоїв протягом усього життя також збільшує ризик захворіти на рак.

5. Пізня вагітність або відсутність вагітності

Коли перша вагітність настає після 30 років або за відсутності вагітності, ризик розвитку раку молочної залози також більший.

Як зменшити ризик розвитку раку

Щоб зменшити ймовірність розвитку раку, важливо уникати нездорової їжі, такої як консерви та готові до вживання їжі, а також уникати інших факторів, таких як вплив диму або ІМТ більше 25.

Крім того, слід споживати приблизно 4 - 5 мг на день вітаміну D, наприклад, яєць або печінки, і зупинити свій вибір на продуктах, багатих фітохімікатами, такими як каротиноїди, антиоксидантні вітаміни, фенольні сполуки або клітковина.

Якщо ви вважаєте, що у вас високий ризик розвитку раку молочної залози, подивіться, які тести ви можете робити: Тести, які підтверджують рак молочної залози.

Перегляньте наступне відео та подивіться, як зробити самообстеження грудей: