Автор: Florence Bailey
Дата Створення: 20 Березень 2021
Дата Оновлення: 19 Листопад 2024
Anonim
Молозиво: що це таке, для чого воно призначене та поживний склад - Фітнес
Молозиво: що це таке, для чого воно призначене та поживний склад - Фітнес

Зміст

Молозиво - це перше молоко, яке жінка виробляє, щоб годувати грудьми свою дитину протягом перших 2 - 4 днів після пологів. Це грудне молоко накопичується в альвеолярних клітинах молочних залоз в останні місяці вагітності, характеризується жовтим кольором, крім того, що воно калорійне і поживне.

Молозиво сприяє зростанню та здоров’ю новонародженого, зміцнює стосунки між матір’ю та дитиною та сприяє дозріванню шлунково-кишкового тракту. Крім того, він стимулює імунну систему дитини, забезпечуючи антитіла, які запобігають розвитку таких захворювань, як алергія або діарея, наприклад, крім зменшення ризику дитячої захворюваності та смертності.

Для чого він призначений і який склад

Молозиво має макро- та мікроелементи, необхідні для підтримки харчового статусу дитини та сприяння її зростанню, що характеризується тим, що воно багате білками, головним чином імуноглобулінами, антимікробними петидами, антитілами та іншими біоактивними молекулами, що мають імуномодулюючі та протизапальні властивості, що сприяють стимулюванню та розвитку імунна система дитини, захищаючи від різних захворювань.


Крім того, молозиво має жовтий колір завдяки тому, що воно багате на каротиноїди, які незабаром перетворюються в організм на вітамін А, який також відіграє фундаментальну роль у імунній системі та здоров’ї зору, крім того, що діє як антиоксидант, допомагаючи зменшити ризик розвитку хронічних захворювань.

Перше грудне молоко легко засвоюється, сприяючи розвитку шлунково-кишкової системи та сприяючи створенню корисної кишкової мікробіоти, крім того, що воно багате електролітами та цинком.

Характеристики молозива відповідають потребам новонародженої дитини. Крім того, молозиво триває лише 2-3 дні, коли відбувається «підйом молока» і починається перехідне молоко, все ще жовтуватого кольору.

Інформація про харчування молозива

Наступна таблиця вказує поживний склад молозива та перехідного молока та зрілого молока:

 Молозиво (г / дл)Перехідне молоко (г / дл)Стигле молоко (г / дл)
Білок3,10,90,8
Жир2,13,94,0
Лактоза4,15,46,8
Олігосахариди2,4-1,3

Під час годування груддю, якщо у матері тріщини на сосках, це нормально, щоб молозиво виходило з кров’ю, але дитина все ще може годувати грудьми, оскільки це йому не шкодить.


Лікар може порекомендувати використовувати цілющу мазь для сосків, яку слід використовувати під час усього грудного вигодовування, що може запобігти появі цих тріщин. Однак основною причиною тріщин сосків є поганий зв’язок дитини з грудним вигодовуванням. Ознайомтесь із повним посібником для початківців з грудного вигодовування.

Детальніше

7 користь для здоров’я від вживання сочевиці

7 користь для здоров’я від вживання сочевиці

Сочевиця - це їжа, багата вітамінами та мінералами, яка може принести кілька корисних наслідків для здоров’я, наприклад, зниження рівня холестерину, детоксикацію організму або запобігання анемії. Крім...
6 переваг сну голим

6 переваг сну голим

Сон є одним з найважливіших щоденних занять для збереження здоров’я не тільки для відновлення рівня енергії, але й для регулювання різних функцій організму, таких як виведення токсинів або зменшення з...