Уникнення випадіння волосся від лупи

Зміст

• Чи може лупа викликати випадання волосся?
• Як запобігти втраті волосся від лупи
• Поставте діагноз
• Використовуйте лікувальний шампунь
• Додайте вологу
• Уникайте дратівливих продуктів для волосся
• Управління стресом
• Займіться сонцем
• Суть

Чи може лупа викликати випадання волосся?

Перхоть - це загальний стан, який викликає лущення шкіри на шкірі голови. Ця шкіра часто обсипається, залишаючи на плечах білі пластівці.

Деякі люди з лупою продовжують розвиватися випадання волосся. Чи винна лупа?

У більшості випадків лупа безпосередньо не викликає випадання волосся. Однак свербіж, який він викликає, може призвести до появи подряпин. Це може травмувати ваші волосяні фолікули, що призводить до певного випадіння волосся, хоча і не до повного облисіння. Крім того, лупа може збільшити випадання волосся у людей з андрогенною алопецією, станом, який викликає облисіння чоловічого та жіночого типу.

Читайте далі, щоб дізнатися про поради щодо запобігання втрати волосся, пов’язаної з перхоттю.

Як запобігти втраті волосся від лупи

Запобігання випадання волосся, пов’язаного з лупою, фокусується на усуненні якомога більшої свербіння. Це зменшить ваше бажання почухати і захистить волосяні фолікули від подальшого пошкодження.

Поставте діагноз

Кілька речей можуть спричинити лупу, від звичок до миття волосся до основних шкірних захворювань. Якщо ви не впевнені, що викликає вашу лупу, запишіться на прийом до лікаря або дерматолога.

Вони можуть поглянути на вашу шкіру голови, щоб визначити, чи є ваша лупа просто вимиванням волосся занадто часто або недостатньо. Вони також можуть перевірити наявність ознак основної проблеми, таких як:

• Суха шкіра. Це призводить до появи невеликих пластівців, які зазвичай не супроводжуються почервонінням або запаленням.
• Себорейний дерматит. Цей стан викликає висип, яка часто виглядає червоною, лускатою і жирною. Отримані шкірні покриви можуть бути білими або жовтими.
• Маласезія. Малассезія - це грибок, який зустрічається на шкірі голови більшості людей. Однак іноді це може дратувати вашу шкіру голови і викликати ріст зайвих клітин шкіри. Коли ці клітини шкіри відмирають, це може викликати лупу.
• Контактний дерматит. Чутливість до певних інгредієнтів у продуктах, таких як шампунь або фарба для волосся, які ви використовуєте на своєму волоссі або шкірі голови, може спричинити почервонілу шкіру.

Після того, як ви з’ясували основну причину лупи, ви зможете ефективніше її лікувати.

Використовуйте лікувальний шампунь

Якщо ви ще цього не зробили, спробуйте скористатися лікувальним шампунем, розробленим для допомоги лупи. Шукайте продукти, що містять будь-який з наступних інгредієнтів:

• піринтіону цинку
• саліцилова кислота
• кетоконазол
• сульфід селену

Купуйте шампуні проти лупи, що містять ці інгредієнти.

При легких випадках лупи вам може знадобитися використовувати лікувальний шампунь протягом декількох тижнів.

Якщо у вас світло-русяве волосся, можливо, ви хочете триматися подалі від сульфіду селену, що може спричинити знебарвлення.

Додайте вологу

Незалежно від основної причини вашої лупи, важливо зволожувати шкіру голови кондиціонером. Це особливо важливо при використанні медикаментозних шампунів, особливо тих, що містять саліцилову кислоту. Вони можуть бути сушильними при регулярному використанні.

Для додаткової користі спробуйте помасажувати шкіру голови кокосовою олією, а потім промийте її. Крім зволожуючого, кокосове масло має протигрибкові властивості. Насправді, дослідження 2015 року показало, що його протигрибкова активність була схожа на активність кетоконазолу, поширеного інгредієнта шампунів проти лупи.

Не допускайте використання олій на шкірі голови, якщо ви думаєте, що у вас може виникнути себорейний дерматит. Зайва олія іноді може погіршити цей стан.

Уникайте дратівливих продуктів для волосся

Фарба для волосся та інші засоби для волосся часто містять компоненти, які можуть подразнювати чутливу шкіру. Це може призвести до контактного дерматиту. Консерванти та аромати - це поширені причини контактного дерматиту на шкірі голови.

Приклади потенційно дратівливих інгредієнтів продуктів для волосся включають:

• натуральний або штучний аромат
• відбілювач
• миючі засоби
• формальдегід

Деякі люди використовують продукти протягом багатьох років, перш ніж помічати будь-яку реакцію. Навіть якщо ви без проблем користувалися одними і тими ж засобами для волосся, подумайте про зміну розповсюдження, якщо помітите лупу.

Управління стресом

Хоча стрес прямо не спричинить лупу, вона може послабити вашу імунну систему з часом. Це може зробити вашу шкіру голови більш чутливою до природного грибка маласезії. Дізнайтеся більше про вплив стресу на ваш організм.

Спробуйте керувати своїм стресом, практикуючи методи релаксації, такі як йога або медитація. Навіть гуляти навколо блоку або робити контрольоване дихання хвилину-дві.

Займіться сонцем

Хоча ультрафіолетові промені викликають передчасне старіння та підвищують ризик раку шкіри, трохи лупи сонячного світла може бути корисним для лупи, згідно з клінікою Mayo. Якщо ви головуєте на вулиці, обов'язково надягайте сонцезахисний крем на обличчя та тіло.

Суть

Перхоть не одразу призводить до випадіння волосся. Однак постійно дряпання шкіри голови може пошкодити ваші волосяні фолікули і призвести до випадіння волосся. Це не є постійним і має вирішитись, як тільки ви дізнаєтеся, що викликає вашу лупу. Якщо ви ще не знаєте причини, може допомогти ваш лікар або дерматолог.