Зневоднення

Зміст

• Резюме
• Що таке зневоднення?
• Що викликає зневоднення?
• Хто ризикує зневоднення?
• Які симптоми зневоднення?
• Як діагностується зневоднення?
• Які методи лікування зневоднення?
• Чи можна запобігти зневодненню?

Резюме

Що таке зневоднення?

Дегідратація - це стан, спричинений втратою надто багато рідини з організму. Це трапляється, коли ви втрачаєте більше рідини, ніж вживаєте, і у вашому організмі не вистачає рідини для нормальної роботи.

Що викликає зневоднення?

Ви можете зневоднитися через

• Діарея
• Блювота
• Потовиділення занадто сильно
• Занадто багато сечовипускання, що може статися через певні ліки та хвороби
• Лихоманка
• Недостатньо пити

Хто ризикує зневоднення?

Деякі люди мають більш високий ризик зневоднення:

• Літні люди. Деякі люди з віком втрачають почуття спраги, тому не вживають достатньої кількості рідини.
• Немовлята та маленькі діти, які частіше мають діарею або блювоту
• Люди з хронічними захворюваннями, які викликають у них частіше сечовипускання або піт, такі як діабет, муковісцидоз або проблеми з нирками
• Люди, які приймають ліки, що викликають у них більше сечовипускання або поту
• Люди, які займаються спортом або працюють на відкритому повітрі під час спекотної погоди

Які симптоми зневоднення?

У дорослих, симптоми зневоднення включають

• Відчуває сильну спрагу
• Сухість у роті
• Сечовипускання та піт менше, ніж зазвичай
• Темна кольорова сеча
• Суха шкіра
• Відчуття втоми
• Запаморочення

У немовлят та маленьких дітей, симптоми зневоднення включають

• Сухість у роті та язиці
• Плач без сліз
• Відсутність вологих підгузників протягом 3 годин і більше
• Висока температура
• Будучи надзвичайно сонливим або сонливим
• Дратівливість
• Очі, які виглядають запалими

Дегідратація може бути легкою або достатньо сильною, щоб загрожувати життю. Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо симптоми також включають

• Спантеличеність
• Непритомність
• Відсутність сечовипускання
• Прискорене серцебиття
• Прискорене дихання
• Шок

Як діагностується зневоднення?

Щоб поставити діагноз, це зробить ваш лікар

• Зробіть фізичний огляд
• Перевірте свої життєві показники
• Запитайте про свої симптоми

Ви також можете мати

• Аналізи крові для перевірки рівня електролітів, особливо калію та натрію. Електроліти - це мінерали у вашому тілі, які мають електричний заряд. Вони мають багато важливих завдань, зокрема допомагають підтримувати баланс рідини в організмі.
• Аналізи крові для перевірки роботи нирок
• Аналізи сечі для перевірки дегідратації та її причини

Які методи лікування зневоднення?

Лікування зневоднення полягає у заміні втрачених рідин та електролітів. У легких випадках вам може знадобитися просто пити багато води. Якщо ви втратили електроліти, можуть допомогти спортивні напої. Існують також розчини для пероральної регідратації для дітей. Ви можете придбати їх без рецепта.

Важкі випадки можуть лікуватися внутрішньовенними (IV) рідинами з сіллю в лікарні.

Чи можна запобігти зневодненню?

Ключовим фактором запобігання зневоднення є забезпечення достатньої кількості рідини:

• Пийте достатньо води щодня. Потреби кожної людини можуть бути різними, тому запитайте у свого медичного працівника, скільки ви повинні пити щодня.
• Якщо ви тренуєтеся в спеку і втрачаєте багато мінеральних речовин під дією поту, спортивні напої можуть бути корисними
• Уникайте напоїв, які містять цукор і кофеїн
• Пийте зайву рідину, коли спекотна погода або коли ви хворі