Випіт суглобів: що це, симптоми та лікування

Зміст

• Основні симптоми
• 7 кроків для лікування випоту суглобів
• Фізіотерапія при випоті суглобів
• Вправи

Суглобовий випіт складається з накопичення рідини в суглобі в організмі, спричиненого інсультами, падіннями, інфекціями або хронічними захворюваннями суглобів, такими як ревматоїдний артрит або подагра. У народі його називають «водою на коліні».

Як правило, суглобовий випіт частіше відбувається в коліні через надмірне використання цього суглоба для бігу або ходьби, наприклад, викликаючи набряк коліна. Однак інсульт може з’явитися в будь-якому суглобі тіла, наприклад, у щиколотці, плечі або стегні.

Випіт суглобів виліковний, і, як правило, лікування проводиться фізіотерапією, щоб полегшити всмоктування рідини, зменшуючи її симптоми. Вдома людина може покласти холодний компрес на 15 хвилин, щоб зменшити місцевий набряк. Див .: При використанні гарячого або холодного компресу.

Основні симптоми

Симптоми, які можуть вказувати на інсульт, включають:

• Набряк суглоба;
• Болі в суглобах;
• Труднощі з рухом суглоба.

Інтенсивність симптомів може різнитися залежно від роду занять людини.

Діагноз випоту суглоба ставить ортопед, спостерігаючи за симптомами та обстеженнями, такими як рентген або магнітно-резонансна томографія.

7 кроків для лікування випоту суглобів

Лікування випоту в суглобах повинно проводитись ортопедом або фізіотерапевтом і може проводитися за допомогою:

1. Захист та відпочинок: Поки біль зберігається, захищайте хворий суглоб. Наприклад: при ураженні коліна слід використовувати милиці або наколінники, доки ви не зможете ходити без болю;

2. Нанести лід: Пакети з подрібненим льодом корисні для спучування і полегшення болю. Залиште діяти на 15 хвилин, поклавши навколо мішка з льодом тонку тканину, щоб уникнути опіку шкіри;

3. Підсумок: Перев’язування хворого суглоба марлею за допомогою легкого натискання допомагає контролювати набряк;

4. Підніміть уражену кінцівку: Якщо коліна набряклі, слід лягти на ліжко або диван і підкласти подушку під коліно так, щоб нога була нахилена вгору;

5. Масаж: Масаж, що проводиться від ніг до стегна, є ефективним для зняття болю та набряків;

6. Протизапальні засоби: Лікар може призначити Ібупрофен або Диклофенак, вони допомагають зменшити запалення суглоба, зменшуючи біль. Ці засоби можна приймати у формі таблеток або шляхом ін’єкції (інфільтрації) в уражений суглоб. Також це може допомогти пити чай сукупіра, оскільки він містить протизапальні, протиревматичні та знеболюючі властивості. Дивіться більше на: Чай сукупіра від артрозу та ревматизму.

7. Аспірація рідини: Його можна використовувати в найважчих випадках для видалення зайвої рідини голкою в кабінеті лікаря або лікарні.

Фізіотерапія при випоті суглобів

Фізіотерапія складається з практикуючих вправ, які сприяють зміцненню суглоба і поліпшенню кровообігу, відведенню зайвої рідини. Ці вправи повинні відповідати ураженому суглобу, а тому важливо отримати рекомендації від фізіотерапевта.

Спочатку вправи слід виконувати повільно і поступово, також важливо використовувати техніку мобілізації суглобів, яка складається з невеликих суглобових рухів, що збільшують внутрішньосуглобову мастило і зменшують клацання.

Вправи

Деякі вправи для випоту колінного суглоба, які може вказати фізіотерапевт, включають:

1. Встаньте, а потім повільно зігніть уражене коліно, як показано на зображенні 1, і повторіть 8-10 разів, протягом 3 підходів;
2. Сядьте на стілець обома ногами на підлозі і повільно витягніть ногу з ураженим коліном 10 разів, повторюючи протягом 3 підходів;
3. Ляжте на ліжко і покладіть згорнутий рушник під уражене коліно, потім відсуньте ногу вниз, не згинаючи коліна, і повторіть 8-10 разів, повторюючи протягом 3 підходів.

Рекомендується робити 30-секундні інтервали між кожним комплексом вправ, щоб уникнути надмірного зношування суглобів та погіршення симптомів.

Подивіться також все, що ви можете зробити вдома для лікування коліна.