Діабет 2 типу

Зміст

• Резюме
• Що таке діабет 2 типу?
• Що викликає діабет 2 типу?
• Хто ризикує хворіти на діабет 2 типу?
• Які симптоми діабету 2 типу?
• Як діагностується діабет 2 типу?
• Які методи лікування діабету 2 типу?
• Чи можна запобігти діабету 2 типу?

Резюме

Що таке діабет 2 типу?

Діабет 2 типу - це захворювання, при якому рівень глюкози в крові або цукру в крові занадто високий. Глюкоза - це ваше основне джерело енергії. Це походить від їжі, яку ви їсте. Гормон, який називається інсулін, допомагає глюкозі потрапити у ваші клітини, щоб надати їм енергії. Якщо у вас діабет, ваш організм не виробляє достатньо інсуліну або погано вживає інсулін. Потім глюкоза залишається у вашій крові, і недостатньо потрапляє у ваші клітини.

З часом надмірна кількість глюкози в крові може спричинити проблеми зі здоров’ям. Але ви можете вжити заходів для лікування діабету та спробувати запобігти цим проблемам зі здоров’ям.

Що викликає діабет 2 типу?

Діабет 2 типу може бути викликаний комбінацією факторів:

• Надмірна вага або ожиріння
• Не бути фізично активним
• Генетика та сімейна історія

Діабет 2 типу зазвичай починається з інсулінорезистентності. Це стан, при якому ваші клітини не реагують нормально на інсулін. Як результат, ваше тіло потребує більше інсуліну, щоб глюкоза потрапила у ваші клітини. Спочатку ваше тіло виробляє більше інсуліну, щоб спробувати змусити клітини реагувати. Але з часом ваше тіло не може виробляти достатньо інсуліну, і рівень глюкози в крові підвищується.

Хто ризикує хворіти на діабет 2 типу?

Якщо ви маєте більший ризик розвитку діабету 2 типу

• У віці старше 45 років. Діти, підлітки та молоді люди можуть захворіти на діабет 2 типу, але він частіше зустрічається у людей середнього та старшого віку.
• Майте переддіабет, це означає, що рівень цукру в крові вищий за норму, але недостатньо високий, щоб його можна було назвати діабетом
• Мав діабет під час вагітності або народив дитину вагою 9 фунтів і більше.
• Є сімейний анамнез діабету
• Мають надмірну вагу або страждають ожирінням
• Чорношкірі або афроамериканці, іспаномовні / латиноамериканці, американські індіанці, азіатські американки або острівці Тихого океану
• Не є фізично активними
• У вас є інші захворювання, такі як високий кров'яний тиск, хвороби серця, інсульт, синдром полікістозу яєчників (СПКЯ) або депресія
• Мають низький рівень холестерину ЛПВЩ і високий рівень тригліцеридів
• У вас є acanthosis nigricans - темна, товста і оксамитова шкіра навколо шиї або пахв

Які симптоми діабету 2 типу?

У багатьох хворих на цукровий діабет 2 типу симптоми взагалі відсутні. Якщо вони у вас є, симптоми розвиваються повільно протягом декількох років. Вони можуть бути настільки м’якими, що ви їх не помічаєте. Симптоми можуть включати

• Підвищена спрага і сечовипускання
• Підвищений голод
• Відчуття втоми
• Затуманений зір
• Оніміння або поколювання в ногах або руках
• Виразки, які не загоюються
• Безпричинна втрата ваги

Як діагностується діабет 2 типу?

Ваш лікар буде використовувати аналізи крові для діагностики діабету 2 типу. Аналізи крові включають

• Тест A1C, який вимірює ваш середній рівень цукру в крові за останні 3 місяці
• Тест на вміст глюкози в плазмі натще (FPG), який вимірює ваш поточний рівень цукру в крові. Вам потрібно постити (не їсти і не пити нічого, крім води) принаймні за 8 годин до тесту.
• Випадковий тест на глюкозу в плазмі крові (RPG), який вимірює ваш поточний рівень цукру в крові. Цей тест використовується, якщо у вас є симптоми діабету, і постачальник не хоче чекати, поки ви поститься, перш ніж пройти тест.

Які методи лікування діабету 2 типу?

Лікування діабету 2 типу передбачає регулювання рівня цукру в крові. Багато людей здатні зробити це, ведучи здоровий спосіб життя. Деяким людям також може знадобитися приймати ліки.

• Здоровий спосіб життя включає дотримання плану здорового харчування та регулярне фізичне навантаження. Вам потрібно навчитися збалансувати те, що ви їсте та п'єте, з фізичними навантаженнями та ліками від діабету, якщо ви приймаєте такі.
• До ліків від діабету належать пероральні ліки, інсулін та інші ін’єкційні ліки. З часом деяким людям доведеться приймати більше одного виду ліків для контролю діабету.
• Вам потрібно буде регулярно перевіряти рівень цукру в крові. Ваш медичний працівник повідомить вам, як часто вам потрібно це робити.
• Важливо також підтримувати рівень артеріального тиску та холестерину наближеними до цільових показників, встановлених вашим постачальником. Обов’язково регулярно проходьте скринінгові тести.

Чи можна запобігти діабету 2 типу?

Ви можете вжити заходів для запобігання або затримки діабету 2 типу, втрачаючи вагу, якщо у вас надмірна вага, ви їсте менше калорій і фізично активніше. Якщо у вас захворювання, яке підвищує ризик розвитку діабету 2 типу, лікування цього стану може знизити ризик захворіти на діабет 2 типу.

NIH: Національний інститут діабету та хвороб органів травлення та нирок

• 3 основні основні напрямки досліджень з відділу діабету в NIH
• Повернути ситуацію: натхненна порада 18-річного віку для лікування діабету 2 типу
• Віола Девіс про протидію діабету та про те, як стати власною адвокаткою здоров’я