Автор: Clyde Lopez
Дата Створення: 26 Липня 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2025
Anonim
Дієта при ожирінні для схуднення. Як правильно харчуватись, щоб швидко схуднути в домашніх умовах?
Відеоролик: Дієта при ожирінні для схуднення. Як правильно харчуватись, щоб швидко схуднути в домашніх умовах?

Зміст

Дієта з низьким вмістом клітковини може бути рекомендована до операції при підготовці деяких тестів, таких як колоноскопія, або у випадках діареї або запалення кишечника, таких як дивертикуліт або, наприклад, хвороба Крона.

Дієта з низьким вмістом клітковини полегшує весь процес травлення, а також значно зменшує шлункові рухи, зменшуючи біль у разі запалення кишечника, крім зменшення утворення стільця та газів, що важливо, особливо перед деякими видами операцій із загальним наркозом, для приклад.

Їжа з низьким вмістом клітковини

Деякі з найбідніших харчових продуктів, що містять клітковину і можуть бути включені в цей тип дієти:

  • Знежирене молоко або йогурт;
  • Риба, курка та індичка;
  • Білий хліб, тости, добре зварений білий рис;
  • Варена гарбуз або морква;
  • Очищені та приготовані фрукти, такі як банани, груші або яблука.

Окрім надання переваги продуктам, які не містять багато клітковини, приготування їжі є ще однією важливою стратегією зменшення кількості клітковини в їжі, приготування їжі та видалення шкірки з усіх споживаних продуктів.


Під час цієї поганої дієти важливо виключити сирі фрукти та овочі, а також бобові культури, такі як квасоля або горох, оскільки це продукти з великою кількістю клітковини, які стимулюють роботу кишечника.

Щоб дізнатись більше про продукти, яких слід уникати при дієті з низьким вмістом клітковини, читайте: Продукти з високим вмістом клітковини.

Меню дієти з низьким вмістом клітковини

Прикладом дієтичного меню з низьким вмістом клітковини може бути:

  • Сніданок - Білий хліб з нежирним молоком.
  • Обід - Суп з морквою. Варена груша на десерт, очищена від шкірки.
  • Перекус - Яблучно-грушеве пюре з тостами.
  • Вечеря - Хек, приготовлений з рисом та гарбузовим пюре. На десерт запечене яблуко, без шкірки.

Цю дієту слід робити протягом 2-3 днів, поки кишечник не відновить свою роботу, тому, якщо вона не покращиться в цей період, важливо проконсультуватися з гастроентерологом.

Дієта з низьким вмістом клітковини та відходів

Дієта з низьким вмістом залишків - це ще більш обмежувальна дієта, ніж дієта з низьким вмістом клітковини, і не можна їсти фруктів чи овочів.


Цю дієту слід робити лише за медичними показаннями та з наглядом за поживними речовинами, оскільки вона не є повноцінною, і їсти можна лише нежирні м’ясні бульйони, проціджені фруктові соки, желатин та чаї.

Як правило, дієта з низьким вмістом клітковини та відходів призначена для пацієнтів до операції або під час підготовки кишечника до операції, діагностичного обстеження або незабаром після операції.

Ми Рекомендуємо Вам

15 порад для більш міцних нігтів

15 порад для більш міцних нігтів

Міцні здорові нігті можуть бути показником міцного здоров’я, але іноді наші нігті не такі міцні, як ми хотіли б бути ними.Хороша новина полягає в тому, що ми завжди можемо змінити свій спосіб життя і ...
Чому зелений горох здоровий і поживний

Чому зелений горох здоровий і поживний

Зелений горошок - популярний овоч. Вони також досить поживні і містять неабияку кількість клітковини та антиоксидантів.Крім того, дослідження показують, що вони можуть допомогти захистити від деяких х...