Як мені розповісти комусь про мій статус ВІЛ?

Зміст

• Розповідаючи про родину та близьких
• Повідомлення побачення або партнера
• Винос

Незалежно від того, чи є людина коханою людиною чи сексуальним партнером, розкривати комусь ВІЛ-позитивний статус може бути страшно та стресово. Нормально турбуватися про свою реакцію або стикатися з стигмою, яка оточує ВІЛ. Але важливо бути сміливим і говорити не тільки для свого самопочуття, але і для своїх близьких.

Ось кілька моїх порад та порад, як підійти до теми.

Розповідаючи про родину та близьких

Розкривати свій ВІЛ-позитивний статус тим, хто вас знає довше, ніж ви самі знали, може бути важким, тим більше, що це ті, хто стверджує, що вони будуть там, незважаючи ні на що. Як ти їх коли-небудь скажеш? Що робити, якщо це те, що кидає виклик їхньому місці у вашому житті? Хоча це і страшні думки, вони саме це - думки. Історії, які ми розповідаємо самі, найчастіше є найбільш згубними. Багато разів вони нічого не близькі до реальності.

Хоча, як відомо, батьки, брати та сестри та родичі жорстокі критики близьких людей із ВІЛ, вони, як відомо, були також чемпіонами.

Ось кілька моїх порад щодо розкриття свого ВІЛ-позитивного статусу близьким:

• Зачекайте, поки вам емоційно стане комфортно, перш ніж поділитися інформацією з іншими.
• Будьте чутливі та терплячі, коли ділитесь своїм ВІЛ-позитивним статусом. Ніколи не знаєш точно, як буде реагувати інша людина.
• Повідомляючи родині та друзям, будьте готові до їх запитань. Вони можуть бути особистими і навіть залякуючими, але ви можете бути їх єдиною формою навчання про ВІЛ.
• Як би не стикалися їхні питання, вони хочуть зрозуміти. Зберігайте відповіді максимально прямими та простими.
• Дозвольте їм бути там для вас, однак, і коли вони можуть.

Ніхто не може ефективно пережити життя самостійно, здоровим чи іншим способом. Плюс до цього кожен має справу з тим, що вірус має по-різному. Незалежно від того, що у вас діагностовано захворювання чи ви живете з ВІЛ певний час, часом це може бути самотньою дорогою. Наявність вашої родини та друзів може бути бажаним відволіканням уваги або постійним нагадуванням про наполегливість. Навчити їх, як бути частиною вашої системи підтримки, може бути найкращим, що коли-небудь трапляється з вами.

Повідомлення побачення або партнера

Важко виявити, що у вас є ВІЛ у когось, з яким ви збираєтесь вступити в сексуальний контакт. Це може бути складніше, ніж розповісти своїм друзям та родині.

Але ми живемо в епоху U, рівну U, коли більшість дослідників сходяться на думці, що невизначене вірусне навантаження означає, що вірус не передається. Хоча багато людей це розуміють, все ж є люди, які можуть бути занепокоєні або не впевнені, що мають сексуальний контакт з тим, хто живе з ВІЛ.

Майте на увазі наступне, приймаючи рішення про розголошення свого позитивного статусу партнеру:

• Підготуйтеся до фактів. Дізнайтеся якнайбільше про лікування ВІЛ та методи профілактики, щоб відповісти на будь-які питання, які можуть виникнути.
• Підтримка працює обома способами. За необхідності заохочуйте їх пройти тестування та запропонуйте поїхати з ними.
• Незалежно від того, чи плануєте ви бути з довгими або просто випадковими зустрічами, важливо повідомити будь-якого сексуального партнера про свій статус.
• Розслабтеся та поділіться інформацією, ніби ви її маєте почути. Поставте себе в їх взуття і уявіть, як би вам сказали, якби було навпаки.
• Запевняйте свою дату чи партнера, що ви дотримуєтесь здорового способу життя, дотримуєтесь ліків та активно відвідуєте лікаря.
• Пам'ятайте, що ВІЛ - це не смертний вирок.

Подумайте про це так: Розповідаючи про інтимного партнера, ви можете або зблизити вас, або припинити будь-яку подальшу взаємодію. Якщо це зближує вас, чудово! Не забудьте зосередитись на спілкуванні та побачити, куди йдуть ваші стосунки. Якщо вони більше не хочуть спілкуватися з вами після розкриття інформації, краще дізнатися про це зараз, а не дізнаватися після того, як ви вкладетесь у стосунки.

Стигма має силу лише тоді, коли ми вступаємо в неї. Реакція вашої дати або партнера не є реакцією всіх, кого ви коли-небудь розкриєте. Там є хтось, хто буде любити вашу чесність і вважати вашу прозорість досить привабливою.

Винос

Не існує єдиного найкращого способу сказати комусь, що у вас ВІЛ, і не всі будуть реагувати на те саме. Але розкриття свого статусу також може зміцнити ваші стосунки та надати вам підтримку, яку ви навіть не знали, що вам потрібна. Досліджуючи факти та будучи чесними та терплячими, ви можете виявити, що це стає трохи легше.

Девід Л. Мейсі та Джонні Т. Лестер - партнери, творці контенту, впливові стосунки, бізнесмени та пристрасні прихильники ВІЛ / СНІДу та союзники для молоді. Вони є учасниками журналу POZ і журналу Real Health, а також є фірмовою фірмовою фірмовою фірмовою маркою / зображеннями, HiClass Management, LLC, яка надає послуги з вибору висококласної клієнтури. Нещодавно дует запустив розкішне підприємство з чаю з листям під назвою Hiclass Blends, частина якого надходить на навчання молоді з питань ВІЛ / СНІДу.